Alta Linguadoca: 6 giorni al tuo ritmo con un road book
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneLamalou-les-Bains / Caroux
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EtàDa 16 - 90 anni
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Emissioni di CO275.22 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
In poche parole
Questo soggiorno tra le montagne e i laghi dell'Haut-Languedoc è un'escursione di più giorni di circa 130 chilometri senza trasferimenti, che vi condurrà attraverso i paesaggi degli altopiani dell'Espinouse du Somail, dei laghi del Raviège e dei Laouzas, senza dimenticare di passare per la cascata di Vezoles e il rifugio Bourdils per una notte indimenticabile.
Il percorso inizia solitamente a La Salvetat-sur-Agout, un'incantevole cittadina incastonata nel cuore delle montagne. Da lì, sarete subito immersi in paesaggi mozzafiato per una settimana di escursioni che si concluderà a Lamalou-les-Bains.
Le tappe sono un po' impegnative (dai 24 ai 26 km al giorno con 700 m di dislivello) e vi permetteranno di immergervi completamente nella zona, scoprendo la flora e la fauna locali grazie alla nostra guida dettagliata. Camminerete in autonomia (senza guida) e ci occuperemo noi del trasporto dei vostri bagagli tra una tappa e l'altra.
Durante questo soggiorno, avrete la possibilità di dormire al rifugio Bourdils e di riconnettervi con la natura per una notte.
I momenti salienti
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Un importante valico della catena montuosa
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Escursioni di circa 22 km
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Locande rurali e una notte in un rifugio di montagna
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 6h
- Distanza media giornaliera: 22 km
- Dislivello medio giornaliero: 624 m
- Dislivello medio giornaliero: 724 m
Gestione
Programma
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La Salvetat sur Agoût
- Alloggio Ostello
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Il check-in è previsto a partire dalle ore 18:00 presso la vostra struttura. Consigliamo di arrivare in treno alla stazione di Béziers e poi prendere l'autobus per La Salvetat-sur-Agoût. (Si prega di notare che non ci sono autobus la domenica). Check-in e pernottamento presso l'ostello.
Giorno 1 -
Da La Salvetat sur Agoût a Fraïsse sur Agoût.
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 25 km
- Guadagno di quota positivo 580 m
- elevazione negativa 500 m
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Una splendida escursione fino a Le Somail per ricongiungersi al GR7 a Saut de Vezoles, un punto panoramico naturale che domina la valle del Jaur e la pianura mediterranea. Si scende poi verso Fraïsse-sur-Agoût attraversando le fattorie dell'altopiano. Questa tappa di 25 chilometri presenta un dislivello positivo di 580 metri e un dislivello negativo di 500 metri.
Giorno 2 -
Da Fraïsse-sur-Agoût a Murat-sur-Vèbre
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 20 km
- Guadagno di quota positivo 530 m
- elevazione negativa 460 m
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Percorrerete a piedi il GRP (sentiero escursionistico a lunga distanza) delle Hautes Terres d'Oc fino al lago di Laouzas sul fiume Vèbre. Seguirete la sua sponda orientale per congiungervi alla Via di Arles (un'antica strada romana) fino a Murat-sur-Vèbre. Vi troverete nel cuore dei Monts de Lacaune e della regione IGP (Indicazione Geografica Protetta) del Prosciutto di Lacaune. Le degustazioni sono d'obbligo! Trascorrerete una notte confortevole in un ostello dopo aver completato una tappa di 20 km con 530 metri di dislivello in salita e 460 metri in discesa.
Giorno 3 -
Da Murat-sur-Vèbre alla Casa Forestale di Bourdils
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 22 km
- Guadagno di quota positivo 610 m
- elevazione negativa 420 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
La casa forestale di Bourdils è una tappa importante di questa escursione. Questo luogo è ricco di storia, poiché la nostra associazione decise di riportarlo in vita nel giugno del 1984! Oggi, l'avventura continua grazie a volontari e amanti della natura.
Passerete accanto alla cima dell'Espinouse e, proseguendo verso sud, raggiungerete il punto più suggestivo, proprio in cima al torrente Vialais, prima di essere accolti da Françoise a Les Bourdils!Giorno 4 -
Da Bourdils a Douch
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 20 km
- Guadagno di quota positivo 990 m
- elevazione negativa 1110 m
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una giornata magnifica inizia alla "fine del mondo", un punto panoramico mozzafiato che domina i Pirenei e la pianura dell'Orb. Si scende poi in un'area protetta attraverso un sentiero che attraversa l'intera riserva naturale, seguendo il torrente Vialais a monte. Qui tutto è fragile e si ha il privilegio di esplorare questo paradiso naturale. A fine giornata, si arriva a Douch, un angolo di mondo remoto di tutt'altro genere…
Pernottamento in un bed and breakfast
Giorno 5 -
Da Douch a Lamalou-les-Bains
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 22 km
- Guadagno di quota positivo 410 m
- elevazione negativa 1130 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
L'ultima tappa di questo percorso sale fino alla cima del Caroux, costeggiando le torbiere della regione delle Lande. Prima di iniziare la discesa, passerete accanto al tavolo di orientamento. Davanti a voi, le tre valli che convergono a Mons la Trivalle, ai piedi delle gole di Héric, formano un paesaggio naturale che serpeggia fino al mare. Il torrente Fage sarà probabilmente un luogo piacevole per una pausa pranzo in riva all'acqua, prima di concludere questa magnifica escursione con la visita dei villaggi che circondano Lamalou-les-Bains.
Per la vostra ultima sera, vi suggeriamo un piccolo caffè all'aperto...Trascorrerete una notte in un hotel a 3 stelle dopo aver completato una tappa di 22 km, con un dislivello positivo di 410 metri e un dislivello negativo di 1130 metri.
Giorno 6 -
Lamalou-les-Bains
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il soggiorno termina dopo la colazione. Se siete arrivati in treno, diverse navette vi riporteranno alla stazione ferroviaria SNCF di Bedarieux in 10 minuti.
Lamalou-les-Bains è una località termale. Le terme offrono diversi massaggi e trattamenti che completeranno alla perfezione questa splendida escursione.
Opzione massaggio rilassante di 40 minuti.
Giorno 7
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 1 notte in un ostello a 3 stelle
- 1 notte in un hotel a 3 stelle
- 1 notte in un rifugio di montagna
- 1 notte in un bed and breakfast
- 1 notte in un ostello
- 5 cene
- 2 cestini per pasti
- Trasporto bagagli
- L'app GPS gratuita per escursioni
- Il nostro supporto per tutta la durata del vostro progetto.
Il prezzo non include
- Assicurazione
- Il supplemento per viaggiatori singoli.
- La cena "guinguette" dell'ultima sera
- Picnic (tranne il giorno 5 e il giorno 6)
- Bevande e spese personali
- tasse sui turisti
Opzioni
- Documento di viaggio "tutto cartaceo" : CHF25.61 / prenotazione
- Notte extra prima del vostro soggiorno a La Salvetat sur Agoût - Camera doppia : CHF161.00 / unità
- Notte extra prima del vostro soggiorno a La Salvetat sur Agoût - Camera singola : CHF107.95 / unità
- Pernottamento extra dopo il vostro soggiorno a Lamalou les Bains - Camera doppia : CHF161.00 / unità
- Pernottamento extra dopo il vostro soggiorno a Lamalou les Bains - Camera singola : CHF107.95 / unità
- Massaggio rilassante : CHF80.50 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Scarpe impermeabili che calzano bene
- 1 cambio di vestiti comodi e un paio di scarpe leggere per il palco
- 1 ciotola di plastica tipo Tupperware
- Posate
- 1 tazza
- 1 coltello pieghevole (tipo Opinel)
- 1 bottiglia d'acqua e/o un thermos (minimo un litro)
- 1 torcia leggera (preferibilmente una lampada frontale)
- 1 busta di plastica impermeabile per i tuoi documenti
- Denaro: spese personali (bevande durante le escursioni, visite, ecc.)
Facoltativo:
- Attrezzatura fotografica
- Un paio di binocoli
- Una coperta di sopravvivenza
Abbigliamento da portare
Il sistema a 3 strati consente di gestire tutte le situazioni durante un'escursione:
- Una canottiera (t-shirt) a maniche corte o lunghe realizzata in materiale traspirante (fibra cava)
- Una calda giacca in pile e pelliccia
- Una giacca tipo Gore-Tex antivento, impermeabile e traspirante.
Quando si fa un'escursione con tempo calmo e soleggiato, un intimo termico può essere sufficiente. In caso di pioggia, neve o vento, basta aggiungere una giacca impermeabile. Con il freddo o durante le pause, una giacca in pile è indispensabile. Scegliete indumenti ad asciugatura rapida ed evitate quindi il cotone. Optate per lana, seta e fibre sintetiche, che vi manterranno asciutti e al caldo il più a lungo possibile. Evitate parka troppo caldi e ingombranti.
- Scarpe impermeabili e comode (scarponi da montagna o scarpe da trekking in pelle o in pelle e Gore-Tex)
- Un cambio di abiti comodi e un paio di scarpe leggere per il palco.
