Trekking in Vanoise, lungo i 3000
In sintesi
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Sport
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Durata5 giorni
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LivelloAvanzato
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DestinazioneBourg-Saint-Maurice / Alpi francesi
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO247.76 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
I momenti salienti
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Trekking in alta quota
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Un percorso selvaggio scelto fuori dai sentieri battuti
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Alla scoperta del Parco Nazionale della Vanoise
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Autre
- Durata media/giorno: 7h
- Distanza media giornaliera: 12 km
- Dislivello medio giornaliero: 850 m
- Dislivello medio giornaliero: 770 m
- Altitudine massima: 3052 m
Gestione
Jean Luc e il suo team
Guide qualificate e amanti della natura, Jean Luc e il suo team progettano itinerari coinvolgenti nelle Alpi e non solo. Insegnanti attenti e competenti, e rispettosi dei ritmi di ogni partecipante, vi accompagneranno in una profonda esplorazione della montagna: escursionismo, natura, cultura e connessione con l'ambiente. Esperienze umane intense, pensate per coniugare sforzo fisico, serenità e meraviglia.
Programma
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Bourg Saint Maurice (73700) - Col des Fours - Primi 3000
- Trasporti Minibus - 01h - 50km
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 800 m
- elevazione negativa 800 m
- Altitudine massima 3052 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Ci incontreremo alle 8:30 al parcheggio della funicolare di Bourg Saint Maurice per raggiungere Val d'Isère in auto, in gruppo o in minibus (per chi arriva in treno). Il tragitto è breve, ma il panorama che vedrete lungo il percorso vi darà un assaggio di ciò che vi aspetta.
Una volta arrivati, inizieremo la nostra escursione su un sentiero d'alta quota che ci condurrà rapidamente nel Parco Nazionale della Vanoise. Rimarrete affascinati dai ghiacciai della valle dell'Alta Maurienne, parte integrante del paesaggio, e il sentiero che seguiremo sarà costeggiato da nevai e rocce. La salita al Col des Fours è costante, con una pendenza più ripida in cima al passo. Ma una volta raggiunta la vetta, sarete ricompensati con una vista spettacolare sulle cime della Vanoise e sulla cima del Gran Paradiso. Se lo desiderate, possiamo anche salire fino alla Pointe des Fours, che raggiunge i 3.072 metri.
Dopo questa epica escursione, scenderemo verso il nostro rifugio, situato nel cuore del Parco Nazionale della Vanoise a un'altitudine di 2.500 metri. Lungo il percorso, potrete ammirare le marmotte e rinfrescarvi in un ruscello di acqua fredda. All'arrivo, il responsabile del rifugio avrà preparato per noi una deliziosa cena da gustare prima di trascorrere la notte in un accogliente dormitorio all'interno di un grazioso chalet.
Giorno 1 -
Obiettivo 3000 - Passo della Rocheure
- Attività Autre
- Durata dell'attività 8h
- Distanza 14 km
- Guadagno di quota positivo 900 m
- elevazione negativa 1000 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Il secondo giorno del nostro trekking inizia con la salita al Col de la Rocheure, che segna il nostro ingresso nel cuore del Parco Nazionale della Vanoise. Con Méan Martin a 3.330 metri, Barmes de l'Ours a 3.147 metri e Pointe de la Sana a 3.436 metri, godiamo di una vista mozzafiato sulle cime circostanti. Se le condizioni meteorologiche sono favorevoli, possiamo scalare una di queste vette e ammirare il panorama della Grande Casse. A seconda delle preferenze del gruppo e delle condizioni della montagna, potremmo anche scalare Pointe de la Sana, la cima più alta della regione. La salita è piuttosto lunga ma facile da percorrere fuori sentiero. Per i più avventurosi, la salita a Méan Martin è più tecnica e offre una vista spettacolare su un piccolo ghiacciaio. Le cime di Barmes de l'Ours sono più facili e veloci da raggiungere, ma superano anch'esse i 3.000 metri. La discesa ci porta nella valle della Femma, dove pernottiamo in un rifugio immerso tra pascoli e marmotte.
Giorno 2 -
Alta Maurienne - Vallon des Evettes
- Trasporti Minibus - 01h - 50km
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Distanza 13 km
- Guadagno di quota positivo 800 m
- elevazione negativa 200 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Scenderemo nella Valle delle Marmotte, sperando in bel tempo per avvistare numerose marmotte. Questa valle, un vasto pascolo alpino, ospita anche mandrie di bovini e ovini, accompagnati dai famosi cani da montagna dei Pirenei (Patous), incaricati di proteggerli dai lupi. Ci troviamo nel cuore della più grande area protetta d'Europa e del primo Parco Nazionale di Francia.
All'arrivo a Plan du Lac, prenderemo un trasferimento per Termignon, e poi proseguiremo per Bonneval-sur-Arc. Nel piccolo villaggio di L'Écot, riprenderemo la nostra escursione, salendo nella valle delle Évettes, dove avremo l'opportunità di ammirare il ghiacciaio delle Évettes, incorniciato dalle maestose cime dell'Albaron (3637 m) e della Petite Ciamarela (3465 m), veri gioielli di questo angolo di paradiso. La salita avverrà attraverso il famoso passo di Reculaz, attrezzato con catene per facilitare la progressione. La vostra guida sarà presente per assistervi nei tratti più impegnativi.
Proseguiremo la nostra ascesa alla scoperta di magnifici laghi e torrenti, prima di trascorrere la notte sulla cima di una piccola montagna a 2600 metri, in un incantevole rifugio alpino. La vista sulla valle dell'Alta Maurienne sarà eccezionale. Dopo una deliziosa cena, avremo l'opportunità di ammirare il cielo stellato, libero da qualsiasi inquinamento luminoso in queste alte valli.
Giorno 3 -
Sorgente dell'Arco - Lago Bianco del Carroz
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Distanza 2 km
- Guadagno di quota positivo 1100 m
- elevazione negativa 950 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La giornata inizia con uno spettacolo unico: l'alba sull'altopiano. Dopo una facile discesa a valle, inizieremo la salita verso la sorgente del fiume Arc. A seconda delle condizioni meteorologiche e della vostra preparazione fisica, la guida potrà condurvi lungo sentieri fuori pista vicino ai ghiacciai alla sorgente dell'Arc, oppure potrete optare per un percorso più accessibile verso il Lac Blanc e il Lac Noir du Carroz. Trascorreremo l'ultima notte in un rifugio di montagna situato a 2.750 metri. I più avventurosi potranno fare un tuffo nei laghi prima di gustare una deliziosa cena e rilassarsi nel comfort del rifugio.
Giorno 4 -
Col du Carroz (3122 m) - Balcons de Haute Maurienne - Bourg Saint Maurice
- Trasporti Minibus - 01h - 55km
- Attività Autre
- Durata dell'attività 7h
- Distanza 17 km
- Guadagno di quota positivo 650 m
- elevazione negativa 900 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Il giorno seguente, abbiamo raggiunto il Col du Carroz senza zaini, rendendo molto più agevole la piacevole salita alla vetta del Gran Paradiso (4.061 metri), nascosto appena oltre il confine italiano. È un luogo magico, alla confluenza delle valli del Piemonte e dell'Alta Maurienne. La Grande Aiguille Rousse (3.482 m) e la Levanna (3.619 m) ci circondavano, creando una superba atmosfera di alta montagna. Dopo essere scesi al rifugio per recuperare gli zaini, abbiamo iniziato ad esplorare gli splendidi balconi dell'Alta Maurienne.
Per tutto il giorno, la vista dei ghiacciai dell'Alta Maurienne è mozzafiato. Approfittiamo di questi altipiani per un ultimo riposino in quota. La giornata è piuttosto agevole e prendiamo un mezzo di trasporto per Val d'Isère, per poi proseguire verso Bourg-Saint-Maurice.
Il viaggio è terminato e ognuno va per la sua strada... È possibile organizzare il trasporto da Bourg-Saint-Maurice a partire dalle ore 18:00.
Giorno 5
Nota
Il programma potrà essere modificato a discrezione della guida qualora le condizioni della montagna, le condizioni meteorologiche o la condizione fisica dei partecipanti lo richiedano.
Alloggio
Pernottamenti in rifugio di montagna, in camera o dormitorio a seconda della disponibilità.
Ricordati di portare un sacco lenzuolo (sacca per sacco a pelo).
I rifugi forniscono i letti a castello.
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Supervisione da parte di una guida alpina certificata dallo stato, membro del nostro team.
- Pernottamenti in rifugi di montagna con mezza pensione come descritto nel programma.
- Picnic, dal giorno 2 al giorno 6
- Trasferimenti obbligatori al programma
Il prezzo non include
- Assicurazione per annullamento/interruzione del viaggio/smarrimento del bagaglio e assistenza di emergenza.
- Picnic del primo giorno
- Bevande e spese personali
- Pernottamenti aggiuntivi non inclusi nel programma
- Suggerimenti
- Tutto ciò che non è elencato alla voce " Il prezzo include ".
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È tua responsabilità assicurarti di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei tuoi documenti di identità (
Ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo la data di rientro. Considera i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticare di tenere conto di eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
Lo zaino
Se possibile, scegli una borsa leggera e comoda da trasportare; il peso non dovrebbe superare 1,5 kg.
- Dimensioni ridotte: massimo 45 litri
- Grande capacità: massimo 50 litri
Il tuo zaino dovrebbe avere una capacità di 10-15 litri per i cestini da picnic che porterai per pranzo.
Essenziale:
- Fodera per sacco a pelo da rifugio (lenzuolo piccolo)
- una borsa impermeabile per tenere asciutti i vestiti di ricambio
- una borsa di plastica o impermeabile per i vestiti sporchi
- crema solare con SPF da 30 a 50
- un paio di occhiali da sole di categoria 3
- una lampada frontale leggera
- piccoli piaceri come la frutta secca, il cioccolato
- Contanti e un documento d'identità/passaporto valido
Articoli da toeletta:
- un asciugamano leggero e ad asciugatura rapida, tipo da trekking
- un sapone per il corpo
- uno spazzolino da denti con un tubetto di dentifricio piccolo o un tubetto parzialmente usato
- uno shampoo piccolo (formato piccolo - i negozi specializzati vendono flaconi piccoli che puoi conservare per le tue escursioni).
- Un paio di tappi per le orecchie per dormire meglio la notte in un rifugio di montagna.
Ingredienti per il pasto:
- un coltello leggero tipo Opinel
- una forchetta e un cucchiaio
- una bella specialità da condividere con il resto della squadra, liquida o solida
Il peso è il nemico dell'escursionista, ma un escursionista congelato o fradicio è un escursionista che non si gode la giornata!
Quindi prenditi il tempo necessario per preparare lo zaino in modo adeguato.
Abbigliamento da portare
Equipaggiamento da trekking completo, dalla testa ai piedi:
- un berretto o un cappello per il sole
- un cappello per il freddo
- Uno scaldacollo o una fascia multifunzione sono facoltativi, ma molto utili in caso di maltempo.
- una giacca tipo Gore-Tex o equivalente per le intemperie
- un paio di guanti, preferibilmente impermeabili
- un paio di guanti da sci per scalare il Gran Paradiso
- Un caldo pile o una spessa giacca imbottita per resistere alle temperature sotto zero.
- Due maglioni: uno leggero e uno più caldo; se fa freddo, indosseremo tutti gli strati.
- tre magliette tecniche
- Tre paia di mutande e 3-4 paia di calze calde; potete lavarle nei ruscelli vicino ai rifugi (usate un sapone solido per il lavaggio).
- pantaloni caldi
- collant
- pantaloni più leggeri, alcuni dei quali possono essere separati per formare pantaloncini
- pantaloncini
- Pantaloni impermeabili o in tessuto Gore-Tex per trekking e arrampicata.
- una protezione impermeabile per borse
- vestiti di ricambio per il rifugio
- Un paio di scarpe da trekking con suola Vibram o equivalente di buona qualità; se possibile, provatele prima dell'escursione. Per la salita al Gran Paradiso, infatti, è necessario un paio di scarponi da montagna.