• Ritiro di Voce e Natura: canto, yoga ed escursioni nella regione della Drôme Provenzale.
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Alpi / Drome

Ritiro di Voce e Natura: canto, yoga ed escursioni nella regione della Drôme Provenzale.

Réf : LQIFEU

In sintesi

  • Sport
    Escursionismo / Trekking , Yoga
  • Durata
    4 giorni
  • Livello
    Principiante

    Livelli

    Principiante
    Per chi desidera camminare fino a 3 ore, con dislivello contenuto (max 300 m), su strade, piste, sentieri o percorsi collinari. Accessibile a tutti.
    Intermedio
    Per chi desidera camminare dalle 4 alle 5 ore al giorno su sentiero, affrontando un dislivello positivo di circa 600 metri. Pratichi escursionismo occasionalmente e sei in buona forma fisica.
    Confermato
    Per chi desidera camminare fino a 6 ore al giorno e/o affrontare un dislivello positivo tra i 600 e gli 800 metri, su sentiero e fuori sentiero. Possibilità di passaggi in quota. Pratichi attività sportiva una volta alla settimana, cammini regolarmente e sei in ottima forma fisica.
    Anticipo
    Per chi desidera effettuare escursioni itineranti di oltre 6 ore, con un dislivello positivo compreso tra 700 e 1200 metri, fuori sentiero o su terreno accidentato. È possibile affrontare passaggi in quota. Pratichi sport di resistenza più volte alla settimana, cammini regolarmente e godi di un'eccellente forma fisica.
    Esperto
    Per chi desidera un'escursione impegnativa di 7-8 ore al giorno con oltre 1200 metri di dislivello fuori sentiero o su terreno accidentato. Tratti in alta quota. Se praticate sport di resistenza ad alta intensità diverse volte a settimana da diversi anni e vi state allenando per questo evento.
  • Destinazione
    Alpi / Drome
  • Età
    Da 18 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    36.75 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Esplora il potere della tua espressione personale durante un ritiro senza tempo di 4 giorni immerso nel cuore dei rilassanti paesaggi della regione della Drôme . Questo ritiro unico ti invita a usare la tua voce come un vero strumento di introspezione , lontano da qualsiasi ricerca di performance. Nell'ambiente idilliaco di un affascinante cottage in pietra con piscina, alternerai silenzi rigeneranti ed espressioni senza respiro.

Il programma fonde armoniosamente i canti tradizionali indiani (raga) , un'antica pratica meditativa, con workshop di yoga e pranayama per radicare il corpo. La riconnessione continua all'aria aperta con escursioni consapevoli , un'immersione sensoriale ideale per armonizzare le emozioni con il ritmo della natura.

Accessibile a tutti, senza prerequisiti tecnici, questo ritiro è un invito a vivere appieno la propria voce e a riscoprire una profonda serenità. Tra passeggiate contemplative e vibrazioni vocali, concedetevi uno spazio sacro per respirare e riconnettervi con la vostra essenza. Un'esperienza sensoriale e umana unica per coltivare il vostro giardino interiore.

I momenti salienti

  • Esplorare la voce come spazio di risonanza, calmare la mente e liberarsi dalla tensione.
  • Yoga, pranayama, canti e escursioni immersive con professionisti appassionati ed esperti.
  • Lussuoso cottage in pietra, immerso in uno splendido contesto naturale e con trattamento di pensione completa vegetarian
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Escursionismo / Trekking

Principiante

Livelli

Principiante
Per chi desidera camminare fino a 3 ore, con dislivello contenuto (max 300 m), su strade, piste, sentieri o percorsi collinari. Accessibile a tutti.
Intermedio
Per chi desidera camminare dalle 4 alle 5 ore al giorno su sentiero, affrontando un dislivello positivo di circa 600 metri. Pratichi escursionismo occasionalmente e sei in buona forma fisica.
Confermato
Per chi desidera camminare fino a 6 ore al giorno e/o affrontare un dislivello positivo tra i 600 e gli 800 metri, su sentiero e fuori sentiero. Possibilità di passaggi in quota. Pratichi attività sportiva una volta alla settimana, cammini regolarmente e sei in ottima forma fisica.
Anticipo
Per chi desidera effettuare escursioni itineranti di oltre 6 ore, con un dislivello positivo compreso tra 700 e 1200 metri, fuori sentiero o su terreno accidentato. È possibile affrontare passaggi in quota. Pratichi sport di resistenza più volte alla settimana, cammini regolarmente e godi di un'eccellente forma fisica.
Esperto
Per chi desidera un'escursione impegnativa di 7-8 ore al giorno con oltre 1200 metri di dislivello fuori sentiero o su terreno accidentato. Tratti in alta quota. Se praticate sport di resistenza ad alta intensità diverse volte a settimana da diversi anni e vi state allenando per questo evento.
Per chi desidera camminare fino a 3 ore, con dislivello contenuto (max 300 m), su strade, piste, sentieri o percorsi collinari. Accessibile a tutti.

Il parere dell'esperto

Escursionismo : facile, adatto a chi è in grado di camminare per 3 ore consecutive e gestire un dislivello di 400 metri. L'obiettivo è immergersi nella natura; non c'è competizione. L'esperienza arricchente condivisa con il gruppo è più importante del risultato atletico. Perfetto per scoprire l'escursionismo in un ambiente rilassato e tranquillo.


Yoga e canto : non è richiesta alcuna esperienza pregressa di yoga o canto. Le pratiche sono semplici, progressive e accessibili a tutti. Questo ritiro è pensato per chiunque sia curioso di esplorare la propria voce, il respiro e il corpo in un approccio delicato, non orientato alla performance e rispettoso.

In cifre

Yoga

  • Durata media/giorno: 1h30
  • 1 media delle pratiche giornaliere

Escursionismo

  • Durata media/giorno: 4h
  • Distanza media giornaliera: 6 km
  • Dislivello medio giornaliero: 435 m
  • Dislivello medio giornaliero: 435 m

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 5 a 12 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Reno
Reno

Insegnante di tecnica vocale e sensibilità verso gli esseri viventi.

Dopo numerose collaborazioni in ambito di performance dal vivo come musicista, attore e artista circense, ha scoperto la musica classica indiana, che da allora è diventata la sua principale fonte di ispirazione. Attraverso la cultura indiana, abbraccia anche una filosofia di vita che applica quotidianamente e durante i suoi workshop e ritiri. Musica e yoga coesistono quindi da oltre 25 anni, insieme alle sue immersioni in montagna.

Alexis
Alexis

Alexis, guida alpina, fisioterapista e insegnante di Kundalini Yoga (certificato KRI) da circa dieci anni, sarà la vostra guida. Comprende i meccanismi del corpo e della mente e ama condividere uno stile di vita in cui tutte queste dimensioni sono in armonia tra loro e con i cicli della natura.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
  • map

    Per sistemarsi e trovare la propria stabilità

    • Alloggio Villetta
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Arrivo al cottage alle 15:00. Vi accoglieremo sulla terrazza ombreggiata con uno spuntino leggero. Seguirà una visita della proprietà e una piacevole passeggiata nei dintorni.

    Cerchio di apertura: intenzioni e quadro di riferimento della pratica

    Prima esplorazione vocale in una stanza

    19:30: Cena


    Dhrupad è un'antica forma di canto classico indiano. Lento e meditativo, esplora la voce come pura vibrazione, sostenuta dal respiro. Più che uno stile musicale, è un percorso di presenza che connette il corpo, l'ascolto e il silenzio.

    Giorno 1

Alloggio

🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3
🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3

Il nostro incantevole cottage si trova nel cuore della regione della Drôme Provenzale, immerso in un paesaggio naturale incontaminato tra montagne e colline selvagge. Questo antico ovile del XVIII secolo, autenticamente restaurato con materiali pregiati, offre un'atmosfera calda e tranquilla, ideale per rilassarsi e rigenerarsi.


La tenuta offre confortevoli spazi abitativi, un'ampia piscina panoramica all'aperto e tre ambienti dedicati a diverse pratiche: una stanza con pavimento in parquet per il movimento e la voce, una stanza con soffitto a volta ideale per ritrovare l'equilibrio e l'ascolto interiore, e una vasta terrazza coperta con vista sulle montagne.


La casa offre diverse tipologie di camere che possono essere selezionate come opzioni:


  1. Due camere singole con bagno privato (con supplemento): contattateci per verificare la disponibilità.
  2. 3 camere condivise (prezzo standard indicato): contattateci per verificare la disponibilità.


Ogni camera offre privacy e comfort curato nei minimi dettagli in un ambiente accogliente e tranquillo. Ogni particolare, dall'arredamento alla luce naturale, contribuisce a un'esperienza autentica, rigenerante e profondamente appagante.

Accesso

Partenza
Les Nuits du Taris - Le Taris, 1465 Route des Tonils - 26460 Bourdeaux
Giorno 1 : 15h00
Fine del soggiorno
Les Nuits du Taris - Le Taris, 1465 Route des Tonils - 26460 Bourdeaux
Giorno 4 - 14h00

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perCrest

Connessioni frequenti:

  1. TGV Parigi-Valence (circa 2 ore)
  2. TER Lione–Valence (circa 1 ora)
  3. TER Valence-Crest (circa 40 minuti)


Uscendo dalla stazione ferroviaria di Crest, prendete l'autobus della linea D27 in direzione Bourdeaux (https://www.laregionvoustransporte.fr/lignes/d27-crest-bourdeaux). Possiamo venirvi a prendere nel villaggio di Bourdeaux e accompagnarvi al vostro alloggio. Vi preghiamo di contattarci per usufruire di questo servizio.


Inoltre, un mese prima del soggiorno verrà creato un gruppo WhatsApp per definire gli ultimi dettagli dell'organizzazione degli spostamenti e predisporre eventuali carpooling tra i partecipanti.


Un'altra opzione è prendere un taxi - ATTENZIONE: Ricordate di prenotare in anticipo.

Taxi della Val della Drôme - 04 75 25 11 11

Tower Taxi - 07 65 89 62 21

Taxi JO - 04 75 21 01 01

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Tramite la D540, a circa 20 minuti dall'autostrada A7.

Da Montélimar: circa 45 minuti

Da Valence: circa 1 ora

Da Lione: circa 2 ore


Il cottage è ben segnalato; lo troverete facilmente sul vostro GPS. Tutti i dettagli di contatto vi saranno inviati via email un mese prima del vostro arrivo.

È possibile lasciare l'auto nel parcheggio per tutta la durata del soggiorno.

Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Soggiorno di 3 notti/4 giorni in un eco-lodge in camera condivisa.
  2. Tutti i piatti sono preparati con prodotti freschi di stagione.
  3. tasse sui turisti
  4. Corsi di yoga tenuti da un professionista qualificato
  5. Gli insegnamenti del canto tradizionale
  6. Escursioni nella natura incontaminata
  7. Workshop personalizzati in base alle esigenze del gruppo, consulenza su pratica o salute

Il prezzo non include

  1. Trasporto verso il luogo di soggiorno
  2. La tua attrezzatura personale per yoga e trekking.
  3. La camera singola
  4. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura
Il team Alexis
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Alexis

5/5 (150 recensioni) • 46 rimane
Situato nella Biovalle della Drôme, il nostro partner locale offre soggiorni immersivi per rigenerarsi nella natura. Attraverso escursioni, trekking, meditazione e yoga, esplorano l'ambiente con un senso di meraviglia e armonia. Tutti i loro soggiorni sono organizzati in Francia secondo un approccio eco-responsabile. Il loro team multilingue invita i viaggiatori a riscoprire l'arte della fuga locale per un'esperienza di benessere duratura.
Scopri la loro squadra e i loro viaggi
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