L'Alta Via Chamonix - Zermatt tra ghiacciai e vette

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).

Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.

ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

1. Zaino da trekking di almeno 35/40 litri.
2. Borse impermeabili o borse interne alla borsa.
3. Un berretto o una fascia per proteggersi dal sole.
4. Berretto ideale per le giornate fresche in quota.
5. Un paio di guanti leggeri.
6. Giacca e pantaloni antipioggia (tipo Gore-Tex).
7. Riserva idrica di almeno 1,5 litri.
8. Occhiali da sole (categoria 3).
9. Un pratico coltellino tascabile per i pasti o altre necessità.
10. Scatola piccola e impermeabile per i vostri picnic, con posate.
11. Carta igienica biodegradabile e un accendino.
12. Barrette energetiche o frutta secca per brevi pause.
13. Sacchetto per i rifiuti (manteniamo pulita la montagna!).
14. Piccola farmacia personale, comprensiva di cerotti per vesciche (a doppia pellicola).
15. Crema solare e balsamo per le labbra.
16. Documento d'identità o passaporto valido (obbligatorio).
17. Bastoni da passeggio (facoltativi ma consigliati).
18. Scarponi da trekking alti e impermeabili

RIGUARDO AL TRASPORTO DEI VOSTRI EFFETTI

I vostri effetti personali saranno trasportati durante tutta la settimana, con un peso massimo di 12 kg a persona. Per motivi pratici, vi chiediamo di utilizzare borse morbide, poiché le valigie rigide non sono ammesse. Questo vi permetterà di godervi appieno l'escursione con uno zaino leggero, senza preoccuparvi del peso del bagaglio principale.

LINEE GUIDA PER L'ATTREZZATURA DA ESCURSIONISMO

Per garantire la vostra sicurezza e il vostro comfort durante il trekking, è fondamentale seguire alcune linee guida relative all'attrezzatura da portare con sé. Ecco alcuni punti importanti da tenere in considerazione:

1. Niente mantello antipioggia o poncho: nei tratti tecnici o impegnativi, la guida potrebbe chiedervi di toglierli per la vostra sicurezza.
2. Scarponi da trekking: un paio di scarponi da trekking impermeabili e alti, adatti a diverse condizioni (terreno roccioso, fango, neve, ecc.), sono indispensabili.
3. Controllo dell'attrezzatura: Per la vostra sicurezza, la guida controllerà l'attrezzatura prima della partenza. L'attrezzatura deve essere rigorosamente adatta alle condizioni di montagna, in particolare su terreni accidentati come rocce, neve o sentieri ripidi.

1. Si consiglia di utilizzare una sacca compressiva per riporre gli indumenti di ricambio.
2. Abbigliamento tecnico per ottimizzare peso e volume.
3. Un abbigliamento comodo per la sera.
4. Pantaloni e/o pantaloncini a seconda delle condizioni.
5. Magliette e calzini adatti alle attività in montagna.
6. Un paio di sandali leggeri per rilassarsi in un rifugio di montagna la sera.
7. Fodera per sacco a pelo o sacco per sacco a pelo (il sacco a pelo non è necessario).
8. Kit da toilette (si consigliano sapone e shampoo biodegradabili).
9. Asciugamano da bagno leggero.
10. Lampada frontale per le serate nei rifugi di montagna.
11. Tappi per le orecchie per un sonno tranquillo.
12. Fotocamera per catturare i panorami.
13. Un tocco di allegria per condividere bei momenti con il gruppo!