Attrezzatura varia:
- un paio di occhiali da sole (per tutte le stagioni),
- crema solare,
- 1 o 2 bottiglie d'acqua da un litro,
- Per il picnic: coltellino tascabile, posate, tazza, contenitore di plastica ermetico come Tupperware (invece di un
piatto (molto pratico, soprattutto per riporre le posate), 1 tovagliolo,
- articoli da toeletta, - piccolo kit di pronto soccorso personale (disinfettante e cerotti, balsamo per le labbra, bende)
cerotti adesivi per vesciche, cerotti a doppia membrana tipo Compeed, i vostri farmaci abituali),
- carta igienica, fazzoletti,
- 1 paio di occhiali di ricambio (o lenti a contatto),
- 2 o 3 sacchetti di plastica per gli avanzi del picnic, - torcia elettrica o lampada frontale,
Altro equipaggiamento facoltativo: bastoni da passeggio (consigliati), 1 binocolo, macchina fotografica…
Bagaglio :
Tutti i vostri effetti personali devono essere divisi in due borse:
- 1 zaino (35/40 litri) con telaio flessibile e cintura in vita, in grado di contenere il cibo della giornata, una borraccia,
un impermeabile, una macchina fotografica...
- 1 borsa da viaggio morbida per gli effetti personali della settimana (si noti che il peso non deve superare i 13 kg).
Abbigliamento da passeggio (l'elenco va adattato alla stagione):
- Per l'escursione alla Baia della Somme: scarponi, abbigliamento caldo, giacca a vento, acqua e un binocolo.
Non dimenticate di mettere le scarpe da trekking nello zaino per l'escursione che farete dopo la gita alla baia!
- buoni scarponi da trekking (con una buona suola, non necessariamente alti, ma con una buona aderenza)
ti senti bene e che hai già usato),
- un paio di scarpe leggere per la sera (potrebbe essere un paio di scarpe sportive che possono sostituire quelle
escursionismo (in caso di dolore al piede),
- calze sportive o da trekking,
- pantaloni di tela (ad asciugatura rapida),
- pantaloncini o gonna, - maglione o giacca in pile, - t-shirt o camicie leggere,
- una giacca impermeabile (tipo Gore-Tex), - un mantello antipioggia o un poncho (che proteggerà anche lo zaino)
- un cappello e occhiali da sole, - un berretto,
- un paio di guanti leggeri e pantaloni impermeabili (dall'autunno alla primavera),
- un costume da bagno e un piccolo asciugamano da bagno,
- un comodo cambio di abiti per la sera.