• Digiuno autunnale e yoga vicino a Parigi
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Île-de-France

Digiuno autunnale e yoga vicino a Parigi

Réf : NSMXVX

In sintesi

  • Sport
    Escursionismo / Trekking , Yoga
  • Durata
    6 giorni
  • Livello
    Tutti i livelli

    Livelli

    Tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Francia / Île-de-France
  • Età
    Da 18 - 80 anni
  • Emissioni di CO2
    44.65 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

L'autunno offre l'ambiente perfetto per concedere al corpo una pausa rigenerante. Regalatevi un ritiro detox e di digiuno in un ambiente rilassante e accogliente , ideale per rigenerarsi e rilassarsi .

Durante questo percorso, l'eliminazione delle tossine è favorita dal consumo di succhi freschi, brodi e tisane , abbinati a una leggera attività fisica. Ogni giorno, la routine è scandita da sessioni di yoga e passeggiate nel bosco dedicate alla scoperta delle piante selvatiche . Queste passeggiate quotidiane stimolano la circolazione e promuovono una profonda depurazione dell'organismo.

Offerto in un ambiente sicuro e accogliente , questo programma personalizzato rispetta le tre fasi chiave del vostro soggiorno: la fase pre-pasto , il digiuno e la fase di realimentazione . I colloqui serali vi aiuteranno a comprendere meglio le funzioni fisiologiche del corpo. Infine, per migliorare il vostro benessere, sono disponibili trattamenti opzionali a pagamento: massaggio californiano , drenaggio linfatico , spazzolatura a secco o guarigione energetica .

I momenti salienti

  • Un trattamento per corpo e mente
  • Due professionisti esperti al tuo fianco
  • Un luogo accogliente a due passi da Parigi.
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Escursionismo / Trekking

Tutti i livelli

Livelli

Tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

Hatha Yoga dolce: una pratica adattata per sostenere, accompagnare e approfondire delicatamente il processo di digiuno.

In cifre

Yoga

  • Durata media/giorno: 1h
  • 2 media delle pratiche giornaliere

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 3 a 8 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Mathilde
Mathilde

Insegno Hatha Yoga da 20 anni e mi sono formata presso la Scuola Francese di Yoga di Parigi nel 2012.


Appassionata di lavoro energetico, pratico anche la guarigione energetica e la bioenergia fasciale.

Offro questi trattamenti durante il tempo libero del tirocinio.

Marie-Ange
Marie-Ange

Marie-Ange Jourdant è una naturopata che esercita a Sartrouville e Montesson, nella regione dell'Île-de-France. Offre consulenze naturopatiche, massaggi benessere, drenaggio linfatico e sedute di EFT per favorire la vitalità, l'equilibrio ormonale ed emotivo e ridurre lo stress.

Marie-Ange è una coach di nutrizione e psiconutrizione. Offre supporto individuale e di gruppo per aiutare le persone a sviluppare un rapporto più sereno con il cibo e il proprio corpo. È anche un'educatrice per la salute mestruale presso Kiffe ton Cycle (Ama il tuo ciclo). Supporta le donne dalla pubertà alla menopausa, aiutandole a comprendere e affrontare al meglio queste diverse fasi della vita.

La nostra collaborazione dura ormai da più di 5 anni, siamo appassionati e vi offriamo un contesto rassicurante per questa esperienza di digiuno.

Gestione

Sicurezza

Mathilde e Marie-Ange hanno entrambe conseguito il PSC1 (Primo soccorso civico e di prevenzione di livello 1).
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorni da 2 a 5
Giorno 6
  • map

    Benvenuto e presentazione del tirocinio

    • Attività Yoga
    • Durata dell'attività 1h
    • Numero di allenamenti al giorno 1
    • Alloggio Pernottamento e colazione
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena non incluso
    1. Presentazione degli organizzatori e benvenuto al gruppo.
    2. Primo passo nella preparazione al digiuno.
    3. Prima lezione di yoga.
    Giorno 1

Nota

Reintroduzione graduale del cibo nel gruppo attraverso un'esperienza sensoriale che si adatti al meglio alle vostre esigenze di ripresa dell'alimentazione solida.

Alloggio

🏠 B&B - Giorni 1 a 5
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 5
🏠 B&B - Giorni 1 a 5

La casa è stata recentemente ristrutturata, l'arredamento è originale e il comfort è ottimale.

Accesso

Partenza
22 Rue de la Chenelle, Viarmes, France
Giorno 1 : 16h00
Fine del soggiorno
22 Rue de la Chenelle, Viarmes, France
Giorno 6 - 14h00

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perViarmes

Dalla stazione ferroviaria all'alloggio:

  1. A piedi: il civico 22 di Rue de la Chenelle dista circa 15 minuti a piedi (1,2 km) dalla stazione ferroviaria di Viarmes.
  2. In autobus (rete Haut Val-d'Oise - Linea 14): potete prendere la linea 14 fino alla fermata Puits d'Angle o Mairie , situate a pochi minuti a piedi dall'alloggio (calcolate circa 5 minuti di viaggio, il biglietto IDF bus / t+ costa circa € 2,10 ).
  3. In taxi/auto a noleggio con conducente: il tragitto dalla stazione dura circa 3 minuti (il costo si aggira tra gli 8 e i 12 euro ).
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Guida, supporto e consulenza naturopatica durante il tirocinio
  2. Sostenere la graduale riduzione dell'assunzione di cibo in preparazione al digiuno
  3. L'insegnamento dello yoga
  4. I colloqui
  5. Alloggio
  6. Lenzuola e asciugamani
  7. Succhi di frutta, brodi e tisane

Il prezzo non include

  1. trasporto al luogo del tirocinio
  2. trattamenti aggiuntivi (massaggi, drenaggio, trattamenti energetici) offerti dagli operatori sanitari
  3. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Il team Mathilde
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Mathilde

• 8 rimane

Professeure de yoga depuis 2015 et formée à l'École Française de Yoga, Mathilde, notre experte locale, enseigne le Hatha Yoga avec passion. Ce yoga traditionnel permet de prendre soin du corps et de l'esprit. Adaptable à chacun, la souplesse n'est pas un prérequis pour pratiquer. Un exercice assidu permet d'entretenir sa santé, de maintenir un bon niveau d'énergie et de stabiliser ses émotions.

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