• Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Séjour bootcamp en Ardèche
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
  • Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura
Labattie-d'Andaure

Bootcamp nell'Ardèche: sport, alimentazione e natura

Réf : XFYIOP

In sintesi

  • Sport
    Escursionismo / Trekking , Fitness
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Per tutti i livelli

    Livelli

    Per tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Ardèche / Labattie-d'Andaure
  • Età
    Da 18 - 60 anni
  • Emissioni di CO2
    33.52 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Inglese
    Arabo
    Francese

In poche parole

Immergetevi in ​​un weekend eccezionale dedicato al benessere, allo sport e alla nutrizione, nel cuore di un ambiente naturale che favorisce il ringiovanimento. Questo soggiorno è la pausa ideale per ritrovare voi stessi, lontano dalla frenesia quotidiana .

Il programma include una varietà di sessioni sportive accessibili a tutti, dai principianti agli atleti più esperti. Dalla corsa all'allenamento di forza, fino allo stretching, ogni attività è pensata per aiutarti a superare i tuoi limiti , rispettando al contempo il tuo ritmo. Questi momenti stimolanti sono affiancati da divertenti e pratici workshop di nutrizione , dove imparerai a cucinare pasti sani e deliziosi, scoprendo al contempo semplici consigli per migliorare la tua alimentazione quotidiana. Questo weekend sarà anche un'occasione per condividere momenti conviviali e scambiare idee con gli altri partecipanti in un'atmosfera calorosa e motivante. Al termine del weekend, avrai acquisito solide basi per sostenere i tuoi sforzi nel tempo, sia fisicamente che mentalmente.

Questo ritiro unico è pensato per offrirti molto più di una semplice pausa: è un vero e proprio catalizzatore per adottare uno stile di vita equilibrato e stimolante. Accetta la sfida e ricarica le batterie!

I momenti salienti

  • Un connubio unico tra sport, alimentazione e natura per un miglioramento personale completo.
  • Sessioni sportive variegate e adatte a tutti i livelli, per progredire al proprio ritmo.
  • Sistemazione confortevole in bed and breakfast con accesso a jacuzzi, sauna e piscina.
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Ti rimborsiamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Séjour bootcamp en Ardèche

Sport

Livello

Escursionismo / Trekking

Per tutti i livelli

Livelli

Per tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

I nostri viaggi sono aperti a tutti i livelli, dai principianti agli atleti esperti!


Sia che desideriate riprendere l'attività fisica, ritrovare una buona forma fisica o affrontare nuove sfide, adattiamo il nostro supporto alle vostre capacità, esperienza e obiettivi.


In qualità di allenatori sportivi, ci impegniamo a offrire esercizi e sessioni personalizzati per ogni individuo, con possibilità di progressione e diverse opzioni a seconda del livello di preparazione fisica. L'obiettivo non è quello di confrontarsi con gli altri, ma di progredire al proprio ritmo, in un'atmosfera stimolante e amichevole.


Non vengono imposti obiettivi di rendimento: ognuno progredisce secondo le proprie capacità, essendo al contempo incoraggiato a uscire gradualmente dalla propria zona di comfort.


La cosa più importante non è il tuo livello di partenza, ma la tua voglia di partecipare, di progredire e di vivere una fantastica esperienza sportiva con noi!

In cifre

Fitness

  • Durata media/giorno: 3h

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 1 a 8 persone
Lingue parlate:
Inglese
Arabo
Francese
Nacer
Nacer

Preparazione fisica • Progressione • Superare i propri limiti


Supporto le persone che desiderano ritrovare la forma fisica, sviluppare le proprie capacità e superare i propri limiti, al proprio ritmo. Il mio approccio combina preparazione fisica, ascolto e motivazione, con una convinzione: tutti possono progredire quando ricevono il giusto supporto.

Marion
Marion

Allenatore sportivo e nutrizionista - Pilates


Marion, allenatrice sportiva specializzata in triathlon e Pilates, combina lo sviluppo delle capacità fisiche con il lavoro su postura, mobilità e controllo del movimento. Il suo approccio all'alimentazione completa questo supporto, ponendo l'accento su abitudini semplici ed equilibrate, personalizzate in base agli obiettivi di ogni individuo.

Abbiamo ideato i nostri viaggi come vere e proprie fughe per fare attività fisica, crescere, mettersi alla prova e condividere momenti indimenticabili. Diamo grande importanza all'ascolto, alla creazione di un'atmosfera amichevole e all'adattamento delle attività al livello di ogni singolo partecipante.


Che siate già atleti o desideriate riprendere l'attività agonistica, vi supportiamo con gentilezza e standard elevati, senza alcun spirito di competizione tra i partecipanti.

La nostra ambizione è quella di offrirvi un'esperienza che vada oltre la semplice pratica sportiva: farvi ripartire con la soddisfazione di aver fatto progressi, con nuove idee per la vita di tutti i giorni e ricordi condivisi.


Con Personal Coach'In, vieni per lo sport, vai via con la soddisfazione di aver superato te stesso.

Gestione

Sicurezza

La sicurezza e il benessere dei nostri partecipanti sono al centro del nostro approccio. Prestiamo particolare attenzione ad adattare le attività al livello fisico, all'esperienza e alle capacità di ogni singolo individuo.


Prima e durante il soggiorno, ci prendiamo il tempo di parlare con i partecipanti per comprendere al meglio le loro aspettative, le loro attività sportive e le eventuali limitazioni fisiche. Le sessioni vengono quindi adattate di conseguenza, con una progressione costante e periodi di recupero quando necessario.


Durante le attività, ci assicuriamo che gli esercizi vengano eseguiti correttamente, che le istruzioni vengano seguite e che le sensazioni di tutti vengano ascoltate. Ogni partecipante è incoraggiato a segnalare qualsiasi dolore, stanchezza insolita o difficoltà, in modo che possiamo adattare l'attività se necessario.


Per le attività all'aperto, teniamo conto delle condizioni meteorologiche, del terreno e di eventuali vincoli specifici dell'attività. Il programma potrà essere modificato qualora le condizioni non consentano di svolgere l'attività in sicurezza e in modo piacevole.


Invitiamo ciascun partecipante a fornirci in anticipo qualsiasi informazione utile per adattare la propria pratica e a segnalarci eventuali difficoltà riscontrate durante il soggiorno.


La nostra priorità: permettervi di esercitarvi, progredire e superare i vostri limiti al vostro ritmo, in un ambiente premuroso, responsabile e amichevole.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Un caloroso benvenuto in un ambiente naturale e accogliente.

    • Attività Fitness
    • Durata dell'attività 1h
    • Alloggio Pernottamento e colazione
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Alle 18:30 vi aspetta una cena conviviale, un'occasione per conoscere gli altri partecipanti, discutere delle vostre aspettative e rilassarvi dopo il viaggio.

    Alle 20:30 verrà presentato il programma sportivo e nutrizionale del fine settimana. Scoprirete il programma dettagliato delle attività e gli eventi principali in programma.


    Giorno 1

Alloggio

🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 3
🏠 B&B - Giorni 1 a 3

Una casa incantevole immersa nella natura, dove regna un'atmosfera amichevole e tranquilla. Il luogo perfetto per ricaricarsi, condividere momenti autentici e raggiungere i propri obiettivi sportivi in ​​un ambiente caldo e accogliente.

Accesso

Partenza
280 Chemin de la roche, 07570 Labatie-d'Andaure
Giorno 1 : 18h00
Fine del soggiorno
280 Chemin de la roche, 07570 Labatie-d'Andaure
Giorno 3 - 14h00

Accesso e arrivo al soggiorno


Vi diamo il benvenuto venerdì alle ore 18:00 a Labatie-d'Andaure, in Ardèche, per l'inizio del vostro soggiorno Personal Coach'In.


Potete arrivare all'orario che preferite tra le 18:00 e le 23:00. Sappiamo che ognuno ha esigenze di viaggio diverse e desideriamo che possiate arrivare sereni e senza stress.

Se arrivate in anticipo, saremo lieti di darvi il benvenuto con un aperitivo e una cena in compagnia per conoscerci meglio e iniziare il vostro soggiorno in un'atmosfera fantastica! 😊


Per il vostro arrivo:

  1. 📅 Giorno: venerdì
  2. 🕕 Ricevimento: dalle 18:00 alle 23:00.
  3. 📍 Ubicazione: Labatie-d'Andaure, nell'Ardèche
  4. 🚗 Accesso: informazioni precise sul percorso e sull'indirizzo dell'alloggio vi saranno fornite prima del vostro arrivo.


Vi consigliamo di comunicarci l'orario previsto del vostro arrivo, in modo da poter organizzare al meglio il vostro benvenuto.

Non vediamo l'ora di rivedervi per condividere con voi questa meravigliosa esperienza sportiva e umana!


Recati al punto di partenza

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Da Lione: circa 2 ore tramite l'autostrada A7, poi la D534 e la D533.

Da Parigi: circa 6 ore tramite l'autostrada A7, poi la D21 e la D533.

Da Marsiglia: circa 3 ore tramite A6 e A7, poi D534 e D533

Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Sistemazione confortevole in camera doppia condivisa
  2. Sessioni di coaching personalizzate
  3. Il programma nutrizionale adattato
  4. Workshop e conferenze
  5. Accesso a tutte le strutture relax (vasca idromassaggio, sauna e piscina esterna)
  6. Controllo post-soggiorno
  7. Attività di gruppo

Il prezzo non include

  1. Trasporto verso il luogo di soggiorno
  2. Spese personali

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

Attrezzatura

Attrezzatura da portare

  1. Asciugamano sportivo
  2. Asciugamano da bagno
  3. Borraccia o thermos riutilizzabile
  4. Zainetto piccolo
  5. Occhiali da sole
  6. crema solare

Abbigliamento da portare

  1. Scarpe sportive
  2. Abbigliamento sportivo traspirante
  3. vestiti di ricambio
  4. Giacca antivento o impermeabile
  5. Un berretto
  6. Calzini tecnici
  7. Costume da bagno
  8. Sandali o infradito
  9. Un abbigliamento comodo per la sera
  10. Un piumino leggero
  11. Un berretto
P
Partner di viaggio di Decathlon

Il nostro team di partner

• 2 soggiorni
Specializzato nel supporto olistico, il nostro partner locale offre ritiri immersivi pensati per liberare il potenziale di ogni partecipante. Attraverso un mix equilibrato di sport, nutrizione e benessere, la struttura offre un ambiente ideale per superare i propri limiti e avviare un'autentica trasformazione dello stile di vita. Il team di coach appassionati conduce diverse sessioni, tra cui allenamento di forza, cardio ed esercizi di mobilità, oltre a offrire workshop pratici sulla nutrizione. Che i partecipanti siano principianti o atleti esperti, l'agenzia promuove un'atmosfera motivante e una comunità affiatata per garantire un'esperienza unica e arricchente, permettendo a tutti di tornare a casa con un duraturo senso di scopo.
Scopri la loro squadra e i loro viaggi
Sei soddisfatto di questa pagina?
Sei soddisfatto di questa pagina?

Ci dispiace molto sentirlo.

Aiutaci a migliorare questa pagina. Dicci quali informazioni avresti voluto trovare.

0/500
I tuoi dati personali vengono raccolti da Decathlon Travel (Decathlon Expérience SAS), in qualità di titolare del trattamento. La base giuridica per questo trattamento è costituita da misure precontrattuali/contrattuali per rispondere alla tua richiesta di preventivo e contattarti. I campi contrassegnati da un asterisco (*) sono obbligatori. In conformità con le normative vigenti in materia di protezione dei dati, hai diversi diritti, tra cui il diritto di accesso, rettifica, cancellazione e opposizione al trattamento dei tuoi dati. Per saperne di più sul trattamento dei tuoi dati, per comprendere tutti i tuoi diritti e come esercitarli, consulta la nostra informativa sulla privacy.

Hai una domanda su questo soggiorno?

Seleziona il tipo di richiesta e ti ricontatteremo al più presto.

Prenota con fiducia
Vantaggio per gli abbonati In quanto membro della nostra community, ti offriamo uno sconto esclusivo sulle tue prenotazioni.
Quanto ?
✅ Approfitta di uno sconto del 5% sul costo del tuo soggiorno, fino a un massimo di 50 €.
  • Valido per la prima prenotazione sul nostro sito, senza obbligo di acquisto minimo.
  • È cumulabile con qualsiasi altra promozione in corso.
  • Non valido per il trasporto aereo, la compensazione delle emissioni di carbonio e le assicurazioni.
Come ?
  • Tutto ciò che devi fare è iscriverti alla nostra newsletter.
  • Riceverai il tuo codice promozionale via email subito dopo la registrazione.
Promettiamo di non intasare la tua casella di posta!
Unisciti alla nostra community
Miglior prezzo garantito La nostra promessa è semplice: garantirti il ​​miglior prezzo per la tua avventura. Se trovi un'offerta identica più economica su un altro sito web francese, Vi offriremo il doppio della differenza.
I principi chiave per trarne vantaggio:
  • ✅ Un'offerta identica al 100%: stesse date, stessi servizi, stesse condizioni di vendita.
  • ✅ Un prezzo pubblico e accessibile: l'offerta deve essere proposta da un sito web professionale francese, in euro.
Troverete tutti i dettagli e le procedure da seguire, sia che abbiate già prenotato o meno, sulla nostra pagina dedicata. Scopri come trarne vantaggio
Cancellazione gratuita fino a 30 giorni prima della partenza. È sorto un imprevisto? Cambia idea in tutta tranquillità. Puoi cancellare la tua prenotazione gratuitamente e senza dover fornire alcuna motivazione se la cancelli con più di 30 giorni di anticipo rispetto alla data di partenza.
Condizioni importanti:
  • ❌ Voli e trasporti a tuo nome: i biglietti aerei o ferroviari già emessi a tuo nome non sono rimborsabili ai sensi della presente garanzia.
  • ❌ Servizi specifici nominativi: Alcuni servizi personalizzati (come un permesso speciale o un'iscrizione nominativa a una gara o a un alloggio) potrebbero essere esclusi.
Dettagli relativi alle penali di cancellazione: Per le prenotazioni con tariffa Standard effettuate 30 giorni o meno prima della partenza e per le prenotazioni con tariffa Flex effettuate meno di 24 ore prima della partenza, si applicano le penali di cancellazione previste dai termini e condizioni del partner.
Pagamento in 2 rate senza commissioni Prenota subito il tuo posto e gestisci il tuo budget con flessibilità. Questa opzione ti permette di confermare la tua avventura immediatamente pagando solo una parte del costo totale.
Come funziona?
  1. Oggi versi un acconto del 30% per prenotare il tuo soggiorno.
  2. Il saldo (il restante 70%) deve essere versato entro e non oltre 30 giorni prima della partenza.
Requisiti di ammissibilità: Questa opzione è disponibile per tutti i soggiorni:
  • ✅ Di un importo superiore a 300 €.
  • ✅ La cui partenza è prevista tra più di 30 giorni.