5 giorni sul Monte Kenya
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneAfrica / Kenya
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EtàDa 12 - 90 anni
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Emissioni di CO259.84 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Tedesco
Inglese
Francese
Swahili
Italiano
In poche parole
Esplora i pendii selvaggi della seconda montagna più alta dell'Africa con un percorso eccezionale. Questo trekking di 5 giorni ti immergerà nel cuore di una natura incontaminata, iniziando con una spettacolare discesa in una foresta di bambù a 2.250 metri di altitudine, prima di raggiungere i rifugi di montagna dei Bandas del Monte Kenya.
Nel corso di diversi giorni, l'acclimatamento avviene gradualmente lungo la famosa via Chogoria , rinomata come la più panoramica del massiccio. Si allestisce prima il campo sulle rive delle acque scintillanti del lago Ellis a 3.600 metri, per poi proseguire attraverso un paesaggio afroalpino fino al campo base di Minto . Ogni tappa dell'escursione rivela panorami lunari e formazioni rocciose uniche.
Il momento culminante di questa avventura alpina arriva all'alba con la salita finale di Point Lenana . A 4.985 metri , il sorgere del sole offre una ricompensa indimenticabile sulle cime innevate. Inizia quindi la discesa verso Campo Vecchio Mosè, e poi verso Nanyuki, a conclusione di una straordinaria sfida sportiva nel cuore dei parchi dell'Africa orientale.
I momenti salienti
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Una spettacolare escursione lungo una cresta vulcanica con viste mozzafiato sul cratere.
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Incontri esclusivi con la fauna selvatica nel cuore di un parco nazionale protetto.
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Il punto di osservazione ideale per ammirare il Kilimangiaro all'alba.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Il percorso Chogoria sul Monte Kenya è un trekking visivamente mozzafiato ma fisicamente impegnativo. Presenta dislivelli più ripidi e improvvisi rispetto ad altri itinerari, mettendo alla prova la resistenza cardiovascolare e la capacità di sopportazione durante lunghe giornate di cammino su un terreno impervio. Sebbene la salita a Point Lenana (4.985 m) non sia tecnicamente difficile, le gole scoscese, i ghiaioni e l'aria rarefatta la rendono un'escursione impegnativa che richiede un'ottima preparazione fisica.
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 6h
- Distanza media giornaliera: 14 km
- Dislivello medio giornaliero: 538 m
- Dislivello medio giornaliero: 438 m
- Passaggi esposti: SÌ
Gestione
Tedesco
Inglese
Francese
Swahili
Italiano
Edward, la nostra esperta guida alpina, vanta oltre dieci anni di esperienza nell'organizzazione di trekking sul Monte Kenya. La sua profonda conoscenza del territorio, delle condizioni meteorologiche e della fauna selvatica lo rende la guida ideale per i nostri trekking sul Monte Kenya. La sua calma e la sua leadership anche in condizioni difficili, unite alla passione per la natura, garantiscono a ogni escursionista un'esperienza sicura e stimolante. La dedizione di Edward sia all'avventura che alla tutela dell'ambiente arricchisce ogni scalata, rendendolo la persona perfetta per coordinare le nostre escursioni.
Tutte le nostre guide sono pienamente certificate e qualificate come soccorritori in ambiente selvaggio (Wilderness First Responders).
Programma
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Arrivo
- Trasporti Minibus - 04h - 200km
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Se arrivate in Kenya in aereo, possiamo aiutarvi con il trasferimento dall'aeroporto al villaggio di Chogoria. Se arrivate di sera, dovrete trascorrere almeno una notte a Nairobi prima di trasferirvi a Chogoria, situata a est del Monte Kenya.
Incontrerete la vostra guida per un briefing e un controllo dell'attrezzatura, in modo da assicurarvi di essere completamente preparati per l'escursione. Tutta l'attrezzatura può essere noleggiata in loco all'arrivo. Una volta giunti in hotel, potrete sistemarvi nelle vostre camere e avrete del tempo libero per godervi il resto della giornata.
Giorno 1 -
Foresta di bambù (2.250 m) - Monte Kenya Bandas (2.900 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 50 m
- Alloggio Capanna
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo colazione, ci dirigiamo in auto verso il margine della foresta di bambù, dove iniziamo la nostra escursione di 10 km attraverso la fitta vegetazione fino a Mount Kenya Bandas.
Giorno 2 -
Monte Kenya Bandas (2.900 m) – Campo base di Ellis Lake (3.600 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h
- Distanza 9 km
- Guadagno di quota positivo 350 m
- Alloggio Capanna
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo la colazione e la distribuzione dei carichi ai portatori, ci siamo incamminati verso la montagna con passo tranquillo e costante. Una camminata leggermente più lunga, passando per il lago Ellis, offre spettacolari viste panoramiche su Mugi, Ithanguni e il Tavolo da Biliardo del Gigante . Se invece si sceglie di camminare a monte per circa 3 km dalla fine della strada, i paesaggi e la flora in primo piano sono particolarmente magnifici. Dopo pranzo sulle rive di un torrente, è il momento di svoltare a sinistra sul pendio per raggiungere il nostro campeggio a un'altitudine di circa 3.600 m, ben lontano dalle zone più turistiche.
Giorno 3 -
Lago Ellis (3.600 m) – Campo Minto (4.200 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 600 m
- Alloggio Capanna
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Anche questa volta la partenza è di buon mattino. Ci avventuriamo fuori dai sentieri battuti per seguire una cresta che sale sulla montagna per circa tre ore, prima di ricongiungerci alla classica via Chogoria a un'altitudine di circa 4.100 metri. Il panorama sulla valle delle gole, sul monte Ithanguni e sulle brughiere settentrionali è mozzafiato. Il pranzo viene servito vicino a un piccolo ruscello, dopodiché proseguiamo il trekking per un'altra ora fino al rifugio Mintos (4.200 metri) per la notte. Il pomeriggio è dedicato al relax al campo, anche se una passeggiata di 10 minuti fino al "Tempio" vale sicuramente la pena. Si tratta di una parete verticale di 150 metri che prende il nome dalla posizione che i visitatori assumono spesso mentre guardano nel vuoto: sembra quasi che stiano pregando. Si consiglia di andare a dormire presto, dato che il giorno successivo si tenterà di raggiungere la vetta.
Giorno 4 -
Campo Minto (4.200 m) – Punta Lenana (4.985 m) - Campo Old Moses (3.300 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 12h
- Distanza 24 km
- Guadagno di quota positivo 800 m
- elevazione negativa 1700 m
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio Capanna
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La spinta finale verso la vetta inizia prima dell'alba, alle 3:00 del mattino. Camminiamo per circa tre ore per raggiungere Point Lenana (4.985 m), la cima accessibile agli escursionisti, in modo da arrivare in tempo per ammirare l'alba sull'Africa.
Scendiamo quindi di nuovo al campo di Shipton per la colazione. Dopo pranzo, iniziamo una discesa di 5 ore attraverso la valle di Mackinder fino al campo di Old Moses (3.300 m). La discesa è dolce e offre tutto il tempo per apprezzare l'affascinante paesaggio della brughiera alpina prima di raggiungere il campo.
Giorno 5 -
Vecchio campo di Mosè (3300 m) – Nanyuki (1946 m)
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo una colazione anticipata, scenderete per 3-4 ore fino alle porte di Sirimon e Nanyuki per trascorrere la notte.
Giorno 6 -
Partenza
- Trasporti Minibus - 00h30 - 15km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Oggi faremo ritorno a Nairobi per raggiungere l'aeroporto, da dove potrete partire o per l'inizio del vostro safari.
Distanza: 175 km
Durata: da 3 a 4 ore
Giorno 7
Alloggio
Godetevi un soggiorno confortevole in un incantevole lodge a 3 stelle con una rinfrescante piscina. Immerso in un ambiente tranquillo e sereno, il lodge offre l'ambiente perfetto per rilassarsi e ricaricarsi prima o dopo un'arrampicata. Gli ospiti possono godere di camere arredate con gusto, passeggiare nei rigogliosi giardini e apprezzare la bellezza e la tranquillità dei dintorni.
Il Monte Kenya offre rustici rifugi di montagna permanenti lungo i suoi percorsi principali, che forniscono un riparo essenziale dalle rigide condizioni climatiche alpine. I rifugi standard, come Old Moses e Shipton's, dispongono di ampi dormitori comuni con materassi essenziali, servizi igienici condivisi e semplici aree pranzo dove gli alpinisti si riuniscono per riscaldarsi e mangiare. Sebbene rudimentali e non riscaldate, queste strutture in legno e pietra offrono un gradito rifugio comunitario e un'atmosfera accogliente per gli escursionisti prima della spinta finale verso la vetta.
Accesso
I voli internazionali sono a vostro carico e devono essere prenotati autonomamente. Il nostro autista sarà a vostra disposizione in aeroporto a qualsiasi ora per accompagnarvi all'alloggio incluso nel pacchetto. Al termine della spedizione, organizzeremo il vostro trasferimento di ritorno in aeroporto per il volo di partenza, a meno che non decidiate di prolungare la vostra avventura con un safari o un soggiorno al mare.
Recati al punto di partenza
Organizziamo trasferimenti personalizzati in base ai vostri voli di arrivo e partenza. Al vostro arrivo, incontrerete il nostro autista e la guida alpina, che terranno in mano un cartello con il nostro logo e il vostro nome.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Trasferimenti di andata e ritorno tra l'aeroporto internazionale Jomo Kenyatta (NBO) e il vostro alloggio.
- 2 notti in hotel (una notte prima e una notte dopo il trekking).
- Servizio di trasporto privato di andata e ritorno tra il vostro hotel e l'ingresso del Parco Nazionale del Monte Kenya.
- Tariffe di parcheggio
- Alloggi in quota in rifugi di montagna permanenti in legno e pietra lungo il percorso
- Costi di soccorso e coordinamento delle evacuazioni di emergenza nel Parco Nazionale del Monte Kenya.
- Sono incluse tutte le tasse e le spese di servizio previste dal governo keniota.
- Squadra di montagna
- Tre pasti caldi e nutrienti preparati quotidianamente durante tutto il trekking.
- Ogni giorno vengono fornite quantità sufficienti di acqua potabile purificata, trattata e filtrata.
- Nei campi è disponibile acqua calda per le normali operazioni di lavaggio quotidiane.
- Salari equi, rispettosi e trasparenti per tutto il team locale di montagna.
- Controlli regolari con un saturometro (pulsossimetro) per monitorare i livelli di ossigeno nel sangue e garantire un corretto acclimatamento.
- Portare con sé un kit completo di pronto soccorso durante l'escursione.
Il prezzo non include
- Pasti e bevande in città: pranzi, cene e bevande presso il vostro hotel prima e dopo l'arrampicata.
- Voli internazionali o nazionali.
- Servizio lavanderia
- Attrezzatura personale
- Suggerimenti:
- Guide: 20 dollari al giorno a guida
- Chef: 12 dollari al giorno
- Facchini: 8 dollari al giorno per facchino
Opzioni
- Attrezzatura per sacco a pelo : CHF22.87 / persona
- Noleggio di giacche invernali : CHF22.87 / persona
- Noleggio di 2 bastoncini da trekking : CHF9.15 / persona
- Noleggio poncho antipioggia : CHF7.32 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato quali formalità sono necessarie per l'ingresso e il soggiorno nel Paese di destinazione. Potete consultare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Per i voli in coincidenza operati da compagnie aeree diverse, verifica anche le formalità previste per i paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia ancora valido per 6 mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticate di tenere conto delle restrizioni doganali e degli altri obblighi del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza: si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Materassino da pavimento / tappetino per dormire
- Sedie
- Tavoli
- utensili da cucina
Attrezzatura da portare
- Sacchi a pelo (disponibili a noleggio)
Abbigliamento da portare
Vestiti
- Magliette traspiranti: ideali per le basse altitudini nelle zone boschive.
- Giacca da trekking (softshell): antivento, ideale per le passeggiate di tutti i giorni.
- Pantaloni da trekking: i modelli leggeri e modulari (trasformabili in pantaloncini) sono l'ideale.
- Maglione/giacca in pile: strato intermedio essenziale per i pomeriggi più freschi.
- Pantaloni in pile: uno strato comodo per le serate nei rifugi di montagna.
- Giacca impermeabile: tipo hardshell, impermeabile e traspirante, per affrontare le mutevoli condizioni meteorologiche di montagna.
- Pantaloni antipioggia: indispensabili per rimanere asciutti durante gli acquazzoni pomeridiani.
- Giacca invernale pesante (giacca imbottita calda): Indispensabile per le notti gelide in vetta.
- Pantaloni da trekking invernali: isolanti o antivento per l'assalto finale alla vetta.
- Intimo termico (strati base): maglie e pantaloni di alta qualità, realizzati in lana merino o materiali sintetici.
- Pantaloncini da trekking: Facoltativi, solo per la prima giornata calda a bassa quota.
- Reggiseno sportivo: per donna.
Attrezzatura tecnica
- Sacco a pelo per 4 stagioni: temperatura minima di comfort di -15 °C (essenziale per i campi in alta quota come quello di Shipton).
- Bastoncini da trekking: fortemente consigliati per salite e discese ripide su ghiaioni.
- Lampada frontale: fondamentale per la scalata alla vetta nel cuore della notte (portatevi molte batterie di ricambio, perché il freddo le scarica rapidamente).
- Borsone da viaggio (90 litri): impermeabile, progettato per i portatori per trasportare l'attrezzatura principale.
- Zaino da giorno (30-35 litri): per portare con sé l'essenziale per la giornata (acqua, abbigliamento antipioggia, macchina fotografica).
- Borse impermeabili: per mantenere i tuoi dispositivi elettronici e i tuoi vestiti perfettamente asciutti all'interno delle borse.
Testa e mani
- Cappello da sole / Berretto: Per proteggersi dai forti raggi UV in alta quota.
- Cappello invernale caldo: isolante e in grado di coprire bene le orecchie.
- Passamontagna/Scaldacollo: Indispensabile per proteggere il viso dai venti gelidi in vetta.
- Guanti intimi leggeri: antivento, da usare la sera nei campi base.
- Guanti/muffole invernali spessi: impermeabili e con isolamento termico rinforzato per la notte in vetta.
Scarpe e accessori
- Scarpe da trekking: alte, impermeabili e perfettamente adattate al piede (già indossate) prima della partenza.
- Calzature da campeggio: scarpe da ginnastica leggere o sandali da indossare nei rifugi.
- Calze termiche da trekking: diverse paia (preferibilmente in misto lana).
- Ghette: altamente raccomandate per evitare che fango, sassolini e detriti entrino nelle scarpe.
- Ramponi leggeri / Microspikes: consigliati a seconda della stagione, soprattutto se si raggiunge Point Lenana attraverso percorsi innevati o ghiacciati.
Idratazione e protezione solare
- Occhiali da sole: protezione UV di categoria 3 o 4 per prevenire la cecità da neve.
- Maschera da sci: facoltativa, ma molto utile in caso di vento forte e raffiche di neve in prossimità delle cime.
- Borracce (2 x 1 litro): si consigliano borracce termiche o coperture isolanti per evitare che l'acqua congeli durante la notte della vetta.
- Sacca idrica / Camelbak (2 litri): ideale per sentieri a bassa quota, ma tieni presente che il tubo può congelare ad altitudini prossime alla vetta.
Effetti personali, salute e logistica
- Farmaci personali: inclusi i trattamenti profilattici per il mal di montagna acuto (ad esempio, Diamox) se prescritti dal medico.
- Crema solare ad alta protezione (SPF 50+): esposizione estrema ai raggi UV in prossimità dell'equatore.
- Balsamo labbra con SPF: per prevenire le screpolature eccessive.
- Repellente per insetti (con DEET): per aree di foresta pluviale di pianura e zone di bambù.
- Gel igienizzante per le mani: per l'igiene nei rifugi e lungo i sentieri.
- Asciugamano da viaggio ad asciugatura rapida e articoli da toeletta: sapone e shampoo biodegradabili.
- Salviette umidificate: indispensabili per la "toelettatura" dei gatti nei rifugi non riscaldati.
- Spuntini energetici: cioccolato, frutta secca, barrette o gel energetici per un rapido apporto calorico.
- Elettroliti (in polvere o compresse): da sciogliere nell'acqua potabile per favorire l'idratazione.
- Kit di pronto soccorso personale: cerotti per vesciche (Compeed), antidolorifici, sali reidratanti e farmaci antidiarroici.
- Fotocamera e batteria esterna (power bank): tenete le batterie di riserva vicino al corpo (al caldo) per evitare che si scarichino nell'aria gelida di montagna.
Il team Elizabeth
Specializzato nell'Africa orientale da oltre 10 anni, questo tour operator si avvale di tre filiali dedicate a Kenya, Tanzania e Uganda. Il team offre una conoscenza del territorio senza pari per progettare viaggi autentici nel cuore della regione.
Il team si distingue per la varietà di avventure offerte: dai safari iconici nel Serengeti o nel Masai Mara alle impegnative spedizioni sul Kilimangiaro e sui monti Rwenzori. Organizzano anche indimenticabili trekking per incontrare i gorilla, così come rilassanti soggiorni sulle spiagge di Zanzibar e della costa keniota. Tra savana selvaggia e acque cristalline, ogni itinerario è guidato da esperti appassionati per garantire un'esperienza totalmente immersiva.
