• Settimana di arrampicata e yoga in Turchia
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Turchia

Settimana di arrampicata e yoga in Turchia

4,7/5 (3 recensioni)
Réf : XOHYVL

In sintesi

  • Sport
    Escalation
  • Durata
    8 giorni
  • Livello
    Principiante

    Livelli

    Escalation
    Principiante
    Per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di arrampicata; tuttavia, è necessario essere in buona forma fisica e non soffrire di vertigini.
    Intermedio
    Per chi arrampica durante le vacanze, saltuariamente nei fine settimana o in palestra (boulder o vie). Il vostro livello oscilla tra il 4c e il 5b da secondi di cordata. Desiderate migliorare la vostra tecnica e apprendere le basi dell'assicurazione e della progressione verticale. Volete consolidare le vostre competenze e sviluppare nuove abilità tecniche arrampicando per più giorni consecutivi, oltre ad approfondire le tecniche di sicurezza in falesia.
    Confermato
    Per chi arrampica regolarmente, almeno una volta al mese, in palestra (boulder o vie) o in falesia. Hai un livello 5c/6a, sia da secondo che da primo di cordata. Desideri ampliare il tuo repertorio di movimenti con il supporto degli istruttori. Vuoi ripassare le tecniche di sicurezza e gestire le tue paure per affrontare l'arrampicata da primo di cordata.
    Anticipo
    Per chi arrampica una o due volte a settimana, in palestra o in falesia. Il vostro livello è compreso tra il 6a e il 6c, da secondi o da primi di cordata. Desiderate progredire sotto il profilo tecnico e mentale per consolidare il vostro livello, soprattutto nell'arrampicata da primi.
    Esperto
    Per chi pratica l'arrampicata agonistica o desidera iniziare a farlo. Vuoi acquisire metodi per organizzare la tua progressione: individuare gli aspetti su cui lavorare, definire il piano di allenamento pre-gara o pianificare i tuoi progetti di via. Vuoi lavorare sulla concentrazione e sulla gestione delle paure, organizzare la preparazione fisica e mentale e curare il ritmo per adottare la strategia giusta nell'affrontare le vie.
  • Destinazione
    Europa / Turchia
  • Età
    Da 18 - 55 anni
  • Emissioni di CO2
    125.15 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Arrampicata e yoga a Datça ! Questa penisola, affacciata direttamente sul Mar Egeo, è la cornice perfetta per una vacanza rilassante e attiva. I paesaggi selvaggi e incontaminati della regione permettono di praticare diversi sport, tra cui l'arrampicata. Come bonus aggiuntivo, parteciperete a lezioni di yoga , una pratica che si integra perfettamente con l'arrampicata. Ogni giorno progredirete al vostro ritmo su diverse pareti di arrampicata , per poi godervi del tempo libero per esplorare la zona o rilassarvi in ​​spiaggia o in hotel. Questa settimana di sport vi garantirà progressi costanti, con un gruppo motivante che vi spingerà a raggiungere il vostro pieno potenziale!

I momenti salienti

  • Ogni giorno punti di arrampicata diversi
  • La natura complementare dell'arrampicata e dello yoga
  • Hotel confortevole con piscina fronte mare.
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Escalation

Principiante

Livelli

Escalation
Principiante
Per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di arrampicata; tuttavia, è necessario essere in buona forma fisica e non soffrire di vertigini.
Intermedio
Per chi arrampica durante le vacanze, saltuariamente nei fine settimana o in palestra (boulder o vie). Il vostro livello oscilla tra il 4c e il 5b da secondi di cordata. Desiderate migliorare la vostra tecnica e apprendere le basi dell'assicurazione e della progressione verticale. Volete consolidare le vostre competenze e sviluppare nuove abilità tecniche arrampicando per più giorni consecutivi, oltre ad approfondire le tecniche di sicurezza in falesia.
Confermato
Per chi arrampica regolarmente, almeno una volta al mese, in palestra (boulder o vie) o in falesia. Hai un livello 5c/6a, sia da secondo che da primo di cordata. Desideri ampliare il tuo repertorio di movimenti con il supporto degli istruttori. Vuoi ripassare le tecniche di sicurezza e gestire le tue paure per affrontare l'arrampicata da primo di cordata.
Anticipo
Per chi arrampica una o due volte a settimana, in palestra o in falesia. Il vostro livello è compreso tra il 6a e il 6c, da secondi o da primi di cordata. Desiderate progredire sotto il profilo tecnico e mentale per consolidare il vostro livello, soprattutto nell'arrampicata da primi.
Esperto
Per chi pratica l'arrampicata agonistica o desidera iniziare a farlo. Vuoi acquisire metodi per organizzare la tua progressione: individuare gli aspetti su cui lavorare, definire il piano di allenamento pre-gara o pianificare i tuoi progetti di via. Vuoi lavorare sulla concentrazione e sulla gestione delle paure, organizzare la preparazione fisica e mentale e curare il ritmo per adottare la strategia giusta nell'affrontare le vie.
Per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di arrampicata; tuttavia, è necessario essere in buona forma fisica e non soffrire di vertigini.

In cifre

Arrampicata

  • Durata media/giorno: 2h30

Yoga

  • Durata media/giorno: 1h

Autre

  • Durata media/giorno: 1h

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Supervisore

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
Giorno 7
Giorno 8
  • map

    Giorno di arrivo

    • Alloggio hotel a 3 stelle
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Effettua il check-in presso l'hotel Golmar a partire dalle ore 18:00.

    Giorno 1

Nota

L'itinerario di questo programma è fornito a solo scopo informativo e potrebbe subire modifiche in base a criteri tecnici, requisiti di sicurezza o condizioni meteorologiche. In tali casi, solo gli istruttori dell'UCPA sono autorizzati a prendere le decisioni necessarie.

Alloggio

🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7
🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 7

Dirigetevi verso la splendida cornice naturale della baia di Datça. Di fronte agli isolotti della baia, l' hotel Golmar offre tutti i comfort per una vacanza: spiaggia privata sul mare, diverse piscine, lettini prendisole... tutto il necessario per rilassarsi dopo una giornata di sport.

Accesso

Partenza
Adaburnu Gölmar Hotel, Kızlan, Datça/Muğla, Türkiye
Giorno 1 : 18h00
Fine del soggiorno
Adaburnu Gölmar Hotel, Kızlan, Datça/Muğla, Türkiye
Giorno 8 - 11h00

Recati al punto di partenza

Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èBodrum O Dalaman

Dall'aeroporto di Dalam all'hotel ci vogliono 2 ore e 30 minuti (e 3 ore e 30 minuti da Bodrum).

Il costo di una corsa in taxi si aggira intorno agli 80 euro.


Una settimana prima del vostro arrivo riceverete un'e-mail di benvenuto in cui potrete specificare le vostre esigenze di trasferimento; in questo modo ottimizzeremo la condivisione dei trasferimenti.

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Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Pernottamento di 7 notti in camera tripla condivisa
  2. Pensione completa
  3. 6 corsi di arrampicata in diverse località
  4. 3 sessioni di yoga
  5. 1 sessione di stand-up paddleboarding
  6. Allenamento sportivo tenuto da istruttori qualificati.
  7. L'attrezzatura sportiva necessaria per praticare le attività
  8. Trasferimento ai luoghi di attività

Il prezzo non include

  1. voli internazionali di andata e ritorno
  2. Il trasferimento tra l'aeroporto e il centro
  3. Bevande (bibite gassate, bevande alcoliche)
  4. Spese personali e attrezzature
  5. Qualsiasi altro supplemento non incluso nel programma

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
4,7/5
(3 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
E

Elisa

settembre 2025
Tradotto da francese
Era la mia prima esperienza di questo tipo e ne sono rimasta entusiasta. L'organizzazione è stata impeccabile, le sessioni sportive di altissimo livello, c'era un ottimo equilibrio tra esercizio fisico e tempo libero, e Datca è davvero splendida sia sul mare che in montagna. Lo rifarei senza dubbio. Consigliatissimo!
Pubblicato il 17/09/2025
E

Eric

settembre 2024
Pubblicato il 07/10/2024
T

Toma

agosto 2024
Tradotto da francese

Soggiorno fantastico: arrampicata, relax e divertimento eccezionali. L'hotel all-inclusive e l'atmosfera erano di prim'ordine. La zona di arrampicata di Datça è davvero superba, con guide eccellenti.

Pubblicato il 05/09/2024

Hanno viaggiato con noi

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4,7/5
(3 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
E

Elisa

settembre 2025
Tradotto da francese
Era la mia prima esperienza di questo tipo e ne sono rimasta entusiasta. L'organizzazione è stata impeccabile, le sessioni sportive di altissimo livello, c'era un ottimo equilibrio tra esercizio fisico e tempo libero, e Datca è davvero splendida sia sul mare che in montagna. Lo rifarei senza dubbio. Consigliatissimo!
Pubblicato il 17/09/2025
E

Eric

settembre 2024
Pubblicato il 07/10/2024
T

Toma

agosto 2024
Tradotto da francese

Soggiorno fantastico: arrampicata, relax e divertimento eccezionali. L'hotel all-inclusive e l'atmosfera erano di prim'ordine. La zona di arrampicata di Datça è davvero superba, con guide eccellenti.

Pubblicato il 05/09/2024
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4.4/5 (316 recensioni) • 230 rimane
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  • ✅ La cui partenza è prevista tra più di 30 giorni.