In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloPrincipiante
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DestinazioneEuropa / Turchia
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EtàDa 18 - 55 anni
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Emissioni di CO2125.15 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Arrampicata e yoga a Datça ! Questa penisola, affacciata direttamente sul Mar Egeo, è la cornice perfetta per una vacanza rilassante e attiva. I paesaggi selvaggi e incontaminati della regione permettono di praticare diversi sport, tra cui l'arrampicata. Come bonus aggiuntivo, parteciperete a lezioni di yoga , una pratica che si integra perfettamente con l'arrampicata. Ogni giorno progredirete al vostro ritmo su diverse pareti di arrampicata , per poi godervi del tempo libero per esplorare la zona o rilassarvi in spiaggia o in hotel. Questa settimana di sport vi garantirà progressi costanti, con un gruppo motivante che vi spingerà a raggiungere il vostro pieno potenziale!
I momenti salienti
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Ogni giorno punti di arrampicata diversi
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La natura complementare dell'arrampicata e dello yoga
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Hotel confortevole con piscina fronte mare.
Foto
Sport
Livello
Escalation
In cifre
Arrampicata
- Durata media/giorno: 2h30
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
Autre
- Durata media/giorno: 1h
Gestione
Programma
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Giorno di arrivo
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Effettua il check-in presso l'hotel Golmar a partire dalle ore 18:00.
Giorno 1 -
Arrampicata su roccia e yoga
- Trasporti Minibus - 01h - 40km
- Attività Arrampicata
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Al mattino, iniziate con la vostra prima sessione di arrampicata a Cocuklar. Progredirete su vie brevi e facili per riprendere confidenza con l'arrampicata. L'istruttore locale sarà presente per guidarvi, ripassare le basi e offrirvi consigli tecnici e suggerimenti sul posizionamento delle gambe, fornendovi al contempo un supporto personalizzato per permettervi di scoprire e progredire al vostro ritmo.
Nel pomeriggio, oltre all'arrampicata, potrete partecipare a una sessione guidata di yoga per allenare il corpo.
Giorno 2 -
Giornata di arrampicata
- Trasporti Minibus - 01h - 40km
- Attività Arrampicata
- Durata dell'attività 3h
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Al mattino, è fondamentale prepararsi tecnicamente per acquisire sicurezza nell'arrampicata. In gruppo, lavorerete sui nodi di base, sul controllo del compagno e sull'assicurazione in moulinette. Questa mattinata offre anche l'opportunità di esercitarsi in un ambiente semplice e sicuro.
Dopo pranzo, dirigetevi verso l'area di arrampicata di Balik per una sessione di arrampicata. All'ombra, guadagnerete quota e ammirerete il magnifico paesaggio boschivo circostante. Le arrampicate di oggi vi permetteranno di progredire in sicurezza.
Nel tardo pomeriggio, oltre all'arrampicata, potrete partecipare a una sessione guidata di yoga per allenare il corpo.
Giorno 3 -
Giornata libera.
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa giornata libera sarà l'occasione perfetta per rilassarsi a bordo piscina e per visitare la regione e la sua cultura greco-turca.
Il nostro team locale può fornirvi ottimi consigli e consigliarvi i tesori nascosti della regione.
Giorno 4 -
Stand-up Paddleboarding e Yoga
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Attività Autre
- Durata dell'attività 1h
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa giornata è ideale per allenare i muscoli oltre che per arrampicarsi.
Al mattino, iniziate con una sessione di stand-up paddleboarding. Perfetto per rafforzare braccia, equilibrio e addominali, il SUP vi offre anche l'opportunità di scoprire le isole circostanti e la baia di Datça dal mare.
Nel pomeriggio, goditi una sessione di yoga con il tuo istruttore dedicato.
Giorno 5 -
Arrampicata su roccia e yoga
- Trasporti Minibus - 01h - 40km
- Attività Arrampicata
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa mattina, dirigetevi verso una zona diversa per esplorare una nuova parte della penisola di Datça. Questo luogo, leggermente più impegnativo, vi permetterà di migliorare la vostra postura sulla parete rocciosa. Per garantire maggiore facilità, minore apprensione e più divertimento, le simulazioni di caduta vengono effettuate in un ambiente completamente sicuro.
Dopo una mattinata ricca di sensazioni ed emozioni, il pomeriggio è dedicato a una rilassante sessione di yoga con il vostro istruttore.
Giorno 6 -
Giornata di arrampicata
- Trasporti Minibus - 01h - 40km
- Attività Arrampicata
- Durata dell'attività 3h
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Per l'ultimo giorno, dirigetevi verso il Canyon di Kormen, che offre viste mozzafiato sul Mar Egeo. La rigogliosa vegetazione in primo piano rivela la penisola di Bodrum e i suoi paesaggi incontaminati. Godetevi una sessione di arrampicata mattutina e una pomeridiana su vie attrezzate, assaporando ogni istante in questo magnifico scenario.
Giorno 7 -
Giorno di partenza
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Ultimo giorno, ritorno all'aeroporto.
Giorno 8
Nota
L'itinerario di questo programma è fornito a solo scopo informativo e potrebbe subire modifiche in base a criteri tecnici, requisiti di sicurezza o condizioni meteorologiche. In tali casi, solo gli istruttori dell'UCPA sono autorizzati a prendere le decisioni necessarie.
Alloggio
Dirigetevi verso la splendida cornice naturale della baia di Datça. Di fronte agli isolotti della baia, l' hotel Golmar offre tutti i comfort per una vacanza: spiaggia privata sul mare, diverse piscine, lettini prendisole... tutto il necessario per rilassarsi dopo una giornata di sport.
Accesso
Recati al punto di partenza
Dall'aeroporto di Dalam all'hotel ci vogliono 2 ore e 30 minuti (e 3 ore e 30 minuti da Bodrum).
Il costo di una corsa in taxi si aggira intorno agli 80 euro.
Una settimana prima del vostro arrivo riceverete un'e-mail di benvenuto in cui potrete specificare le vostre esigenze di trasferimento; in questo modo ottimizzeremo la condivisione dei trasferimenti.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Pernottamento di 7 notti in camera tripla condivisa
- Pensione completa
- 6 corsi di arrampicata in diverse località
- 3 sessioni di yoga
- 1 sessione di stand-up paddleboarding
- Allenamento sportivo tenuto da istruttori qualificati.
- L'attrezzatura sportiva necessaria per praticare le attività
- Trasferimento ai luoghi di attività
Il prezzo non include
- voli internazionali di andata e ritorno
- Il trasferimento tra l'aeroporto e il centro
- Bevande (bibite gassate, bevande alcoliche)
- Spese personali e attrezzature
- Qualsiasi altro supplemento non incluso nel programma
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È tua responsabilità assicurarti di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei tuoi documenti di identità (
Ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo la data di rientro. Considera i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticare di tenere conto di eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
⚠️ Il passaporto deve essere valido per almeno 150 giorni dalla data di ingresso nel territorio turco.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Pagaia
- Pagaia
- Scarpe da arrampicata
- Imbracatura
- Tappetino da yoga
Abbigliamento da portare
- Maglione
- berretto/cappello
- abiti comodi
- Costume da bagno
Hanno viaggiato con noi
Hanno viaggiato con noi
Elisa
- 26 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
settembre 2025
In gruppo
Eric
- 54 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
settembre 2024
In gruppo
Toma
- 32 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
agosto 2024
In gruppo
Soggiorno fantastico: arrampicata, relax e divertimento eccezionali. L'hotel all-inclusive e l'atmosfera erano di prim'ordine. La zona di arrampicata di Datça è davvero superba, con guide eccellenti.
Il team Elodie
Ci dispiace molto sentirlo.
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