Ritiro di coaching Equi Intui in Bretagna della durata di 5 giorni e 4 notti.
In sintesi
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Sport
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Durata5 giorni
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LivelloPrincipiante
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DestinazioneFrancia / Brittany
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EtàDa 16 - 90 anni
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Emissioni di CO258.99 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Inglese
In poche parole
Sblocca il tuo potenziale con Equi Intui Coaching. Scopri un'esperienza unica con Equi Intui Coaching , un metodo innovativo che unisce l'intuizione dei cavalli a moderni strumenti di sviluppo personale e professionale . Più che un semplice coaching, è un'immersione nel cuore della natura , dove intuizione , compassione e connessione con se stessi si fondono per trasformarti. Situato in una cornice eccezionale tra Cap d'Erquy e Cap Fréhel , il nostro centro offre un ambiente favorevole alla riflessione e alla crescita personale. Grazie alla loro naturale sensibilità, i cavalli diventano veri e propri specchi, rivelando i tuoi punti di forza e i tuoi limiti per favorire la consapevolezza di sé e uno sviluppo personale duraturo . I benefici di questo approccio sono numerosi: rafforzare la fiducia in se stessi e l'autostima, liberarsi dai blocchi emotivi, imparare a gestire meglio lo stress e le emozioni, migliorare le capacità interpersonali e comunicative ed esplorare nuove prospettive per raggiungere i propri obiettivi personali e professionali. Ogni sessione è un invito a riconnettersi con se stessi, in un ambiente stimolante e rilassante , accompagnati da esperti appassionati.
I momenti salienti
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Un legame unico con il cavallo: un potente specchio che rivela i tuoi punti di forza e i tuoi blocchi.
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Sviluppo personale profondo: rafforzare la fiducia in se stessi e l'autostima
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Coach appassionati per una trasformazione duratura e autentica.
Foto
Sport
Livello
equitazione
Il parere dell'esperto
Questo soggiorno è accessibile a tutti.
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
- 1 media delle pratiche giornaliere
Escursione a cavallo
- Durata media/giorno: 1h
Gestione
Inglese
Da sempre appassionata di cavalli e desiderosa di aiutare gli altri, ho dedicato la mia vita a trovare un modo per combinare le mie due passioni. Ho iniziato la mia carriera come istruttrice di equitazione presso l'École Militaire di Parigi nel 1997, per poi proseguire a Le Mans. Spinta dalla competizione, ho allenato una cavallerizza di pony fino ai Campionati Europei del 1999 (dove sono risultata la migliore cavallerizza francese). Desiderosa di progredire nella mia carriera, ho continuato la mia formazione a Saumur. Dopo aver conseguito il BEES 2° livello (Diploma di Istruttore Equestre Certificato dallo Stato francese) nel 2000, ho trascorso due anni in Inghilterra con Michel Assouline, un cavaliere di dressage di livello internazionale. Con spirito imprenditoriale, nel 2003 ho importato il modello freelance per offrire servizi di coaching ai cavalieri in Bretagna. Per diversi anni ho lavorato in altri settori professionali, come il supporto al lutto, le assicurazioni e lo sport. Nel 2019 mi sono formata in sviluppo personale presso Lunion Formation e sono diventata istruttrice per la stessa scuola.
Passione per i cavalli e gusto per la connessione umana. Appassionata e con una naturale predisposizione all'insegnamento, ho fondato Sables d'Or Equitation – Centre Equestre de Bretagne (Centro Equestre Sables d'Or Equitation – Bretagna) nel 1999. L'obiettivo principale era quello di rendere Sables d'Or Equitation un centro su misura per ogni individuo, con lezioni personalizzate accessibili a tutti. Si è sviluppata una rinomata scuola di equitazione, con generazioni di squadre agonistiche pluripremiate. Ho poi ampliato il progetto con la creazione di un centro di turismo equestre ecosostenibile integrato nel dinamico Grand Site Cap d'Erquy Cap Fréhel. Istruttrice di equitazione esperta, in possesso della qualifica BEES di secondo livello dal 2012, formo anche altri istruttori. Desiderosa di abbracciare nuove pratiche in una professione in continua evoluzione, ho conseguito la certificazione di coach e coach assistita da cavalli presso Lunion Formation nel 2020 e presso Horses and Coaching nel 2021.
Programma
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Pagina iniziale e primo accesso
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Giorno 1 (Arrivo)
Pomeriggio (ore 14:00)
- Accoglienza dei partecipanti presso il centro equestre Sables d'Or e sistemazione nelle strutture ricettive.
- Presentazione del soggiorno, incontro con gli allenatori e presentazione dei cavalli e dell'ambiente.
- Breve sessione introduttiva al coaching equino (osservazione, contatto con il cavallo, postura, ascolto).
- Sera
- Una cena in compagnia, poi tempo libero per rilassarsi, passeggiare per il centro o sulla spiaggia vicina.
Giorno 1 -
Rifocalizzarsi e costruire relazioni
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 0h45
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina (allenamento)
- Workshop "Connettersi con se stessi" con il cavallo: a piedi, interazione, ascolto del cavallo come specchio del proprio stato interiore.
- Sessione “a cavallo o in libertà a seconda del livello/desiderio”: primi esercizi sul rapporto cavallo-uomo, postura, comunicazione non verbale.
- Pomeriggio (libero/attività)
- Opzioni per il tempo libero: passeggiata sulla spiaggia di Sables d'Or o equitazione nella baia o nella foresta, a seconda delle preferenze. Relax in riva al mare.
- Sera
- Serata vivace (tempo per condividere emozioni, diario di bordo, andare a letto presto per iniziare bene l'immersione).
Giorno 2 -
Esplorare le proprie emozioni con il cavallo
- Attività Escursione a cavallo
- Durata dell'attività 1h
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina (allenamento)
- Workshop "Gestione delle emozioni e cavallo": impara a identificare le tue emozioni, ad esprimerle, a percepirne l'impatto sul tuo cavallo, lavorando in coppia o in piccoli gruppi.
- Sessione pratica: lavoro a cavallo o in libertà a seconda delle preferenze, della postura, della calma e della sicurezza.
Pomeriggio (tempo libero/visita)
- Possibile visita a Cap d'Erquy / Cap Fréhel (magnifico paesaggio costiero) oppure tempo libero in spiaggia o per un riposino/un leggero allenamento personalizzato.
Sera
- Cena seguita da un laboratorio di "riflessione": scrittura sul diario di bordo, condivisione (facoltativa) di apprendimenti e intuizioni.
Giorno 3 -
Rafforzare la comunicazione e la fiducia
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina (tempo libero/attività equestre)
- Possibilità di una passeggiata a cavallo più lunga, oppure di un'escursione in spiaggia con cavallo in riva al mare, o ancora di un momento di benessere (yoga o camminata consapevole) prima della sessione.
Pomeriggio (allenamento)
- Workshop "Comunicazione e relazione": come la postura, l'intenzione e le emozioni influenzano il cavallo; esercizi sulla relazione cavallo-uomo, giochi di ruolo.
- Sessione pratica a cavallo o a piedi (a seconda del livello) per mettere in pratica quanto appreso.
Sera
- Cena, poi tempo libero (passeggiata notturna sulla spiaggia, relax in centro).
Giorno 4 -
Integrazione, valutazione e consolidamento delle scoperte
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Giornata intera (coaching + revisione)
- Mattina: Workshop "Obiettivi e Azioni": usando il cavallo come specchio, identifichiamo le risorse mobilitate, gli ostacoli e definiamo le azioni concrete da reintrodurre nella vita quotidiana.
- Sessione pratica con i cavalli: giochi di ruolo, fiducia, postura, sincronizzazione, feedback con gli istruttori.
- Pranzo
- Pomeriggio: momento di chiusura: condivisione di emozioni, presentazione di un quaderno personalizzato, momento di gratitudine con i cavalli, foto ricordo.
- Partenza nel tardo pomeriggio.
Giorno 5
Alloggio
I viaggiatori saranno alloggiati in un villaggio di yurte situato nel cuore del centro equestre.
Accesso
Il soggiorno termina alle 17:00.
Recati al punto di partenza
Da Parigi :
- Dalla stazione di Parigi-Montparnasse, prendete il TGV fino alla stazione di Saint-Brieuc (circa 2 ore e 54 minuti).
Da Parigi :
- Il viaggio è di circa 445 km, ovvero circa 4 ore e 26 minuti in auto.
Da Lione :
- Il viaggio è di circa 800 km, ovvero circa 8 ore in auto.
Da Bordeaux :
- Il viaggio è di circa 550 km, ovvero circa 5 ore e 30 minuti in auto.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Il quadro di riferimento per le attività
- Soggiorno con pensione completa
- Sistemazione in una yurta condivisa per 4-7 persone.
Il prezzo non include
- Bevande
- Spese personali
- assicurazione annullamento
Opzioni
- Yurta condivisa (da 4 a 7 persone) : CHF18.30 / unità
- Yurta condivisa (da 4 a 7 persone) : CHF18.30 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Sacco a pelo
- Cuscini e lenzuolo con angoli
- Cappello / berretto
- Torcia elettrica
- Bottiglia d'acqua da 1 litro (minimo)
Abbigliamento da portare
- Pantaloni sportivi o pantaloni da jogging
- Scarpe da ginnastica
- Cappotto
- Giacca a vento
- Occhiali da sole
- crema solare
Hanno viaggiato con noi
