Cavallo e intuizione – Ritiro immersivo di 3 giorni
In sintesi
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Sport
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Durata3 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneFrancia / Brittany
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO29.44 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Ritrova il contatto profondo con te stesso attraverso un soggiorno che unisce natura, cavalli e crescita personale 🌿🐴.
In un ambiente tranquillo in Bretagna, avrete il tempo di esplorare le vostre emozioni, chiarire le vostre aspirazioni e rallentare il ritmo, guidati da approcci delicati e premurosi.
I cavalli, veri e propri specchi delle emozioni , ti accompagneranno in un viaggio interiore unico, favorendo la connessione con il momento presente e una migliore comprensione di te stesso.
Ogni giorno nutre sia il corpo (yoga, pasti sani, passeggiate) che la mente (coaching, rituali, condivisione), per una trasformazione delicata ma potente.
✨ Bonus: una passeggiata a cavallo sulla spiaggia per lasciarsi trasportare dalle onde e dagli spruzzi del mare e liberare la mente.
Un soggiorno stimolante per lasciarsi andare, riscoprire la propria bussola interiore e ripartire sentendosi in armonia con se stessi e in pace.
I momenti salienti
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Riconnettersi con se stessi: coaching guidato dai cavalli per una maggiore consapevolezza di sé.
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Aumento della fiducia in se stessi: superare delicatamente i blocchi emotivi
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Benessere generale: rituali di rilassamento, yoga, alimentazione sana e coerenza cardiaca
Foto
Sport
Livello
equitazione
Il parere dell'esperto
Adatto a tutti
Gestione
Francese
Inglese
Cofondatore di Equi Intui Coaching
Cofondatore di Equi Intui Coaching
Programma
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Benvenuto e preparazione al viaggio interiore
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Pomeriggio :
- Arrivo e check-in: caloroso benvenuto con una rilassante tisana. Tempo libero per esplorare la struttura e rilassarsi.
- Cerchio di apertura: Presentazione dei partecipanti e degli obiettivi del soggiorno. Creazione di un'atmosfera di supporto.
- Passeggiata meditativa nella natura: 45 minuti guidati per liberarsi dalle tensioni quotidiane e immergersi nel momento presente.
- Sessione di coaching intuitivo: workshop sull'ascolto di sé stessi e sull'individuazione delle proprie aspirazioni più profonde.
Sera :
- Cena salutare: pasto vegetariano pensato per rivitalizzare corpo e mente.
Giorno 1 -
Connessione con se stessi e con i cavalli
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina:
- Un dolce risveglio: sessione di yoga benessere (45 minuti) per attivare corpo e mente.
- Colazione energizzante.
- Coaching equino-intuitivo: workshop di gruppo in cui interagirai con i cavalli per esplorare le tue emozioni, rafforzare la tua intuizione e imparare a connetterti meglio con l'ambiente circostante.
Pomeriggio :
- Un pranzo tra amici.
- Workshop di sviluppo personale: impara a riconoscere e a liberarti dai blocchi emotivi attraverso esercizi creativi e intuitivi.
- Tempo libero: tempo per rilassarsi (lettura, pisolino, passeggiata).
Sera :
- Cena.
Giorno 2 -
Integrazione, esperienza unica e proiezione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Mattina:
- Risveglio attivo: una sessione di Pilates o di stretching dinamico per risvegliare il corpo.
- Colazione.
- Workshop di coaching di gruppo: individuazione di azioni concrete da attuare per prolungare i benefici del soggiorno.
Pomeriggio :
- Pranzo di chiusura.
- Coaching Equi-intuitivo: workshop su misura per le tue esigenze
- Spuntino di chiusura: Il pomeriggio si conclude con una merenda a base di dolcetti fatti in casa e una tisana rilassante. Questo momento conviviale offre l'opportunità di chiacchierare, condividere le proprie emozioni e concludere il soggiorno in modo positivo.
Giorno 3
Alloggio
Alloggio per 1-5 persone
Accesso
Fine del soggiorno intorno alle 17:00.
Recati al punto di partenza
Ci troviamo a 25 minuti di auto dalla stazione ferroviaria.
Parcheggio gratuito, senza servizio di sicurezza.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- L'allenamento
- Pranzi organizzati da un servizio di catering con possibilità di adattamento a diverse esigenze dietetiche.
- Alloggio in yurta e possibilità di alloggi in cottage
- pranzi, cene e colazioni
Il prezzo non include
- Assicurazione annullamento
- La licenza federale
- Il viaggio verso la stazione di Lamballe
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
