Attività invernali multi-disciplinari nella Lapponia svedese.

Passaporto

Il passaporto o la carta d'identità nazionale devono essere validi (verificare subito la data di scadenza).

A partire dal 15 gennaio 2017, i minori che viaggiano all'estero senza essere accompagnati da uno dei genitori devono presentare i seguenti 3 documenti:

- Documento d'identità valido per il minore: carta d'identità o passaporto + eventuale visto a seconda dei requisiti del paese di destinazione (da verificare consultando le schede informative sui paesi sul sito web diplomatie.gouv.fr)

- Fotocopia di un documento d'identità valido del genitore firmatario: carta d'identità o passaporto

- Modulo di autorizzazione all'uscita dal territorio firmato da uno dei genitori che esercitano la potestà genitoriale.

Visa

I cittadini europei non necessitano di visto.

Carta d'identità

È necessario un documento d'identità valido (verificare ora la data di scadenza).

Importante: le autorità non riconoscono la proroga di validità delle carte d'identità nazionali scadute. Sono accettate solo le carte d'identità in corso di validità.

Raccomandazioni sanitarie

I requisiti sanitari di ciascun Paese cambiano frequentemente; è importante ed è vostra responsabilità consultarli fino al giorno della partenza sul sito web del Ministero degli Affari Esteri, nella sezione "Consigli di viaggio".

1. Le racchette da neve
2. I bastoncini

1. Una federa e un lenzuolo per il sacco a pelo, poiché a volte nelle strutture ricettive vengono fornite solo coperte.
2. Un asciugamano da bagno
3. Un kit di pronto soccorso personale
4. Un balsamo per le labbra
5. Un tubetto di crema solare
6. Vaselina o crema idratante
7. Occhiali da sole ad alta protezione o occhiali da sci
8. Un thermos isolante per mantenere la tua bevanda calda all'ora di pranzo.
9. Una borraccia leggera con una capacità minima di 1 litro.
10. Un contenitore Tupperware, posate e una tazza
11. Sacchetti di plastica per tenere asciutti i tuoi effetti personali
12. Una lampada frontale con batterie di ricambio.
13. Una specialità della vostra regione da scoprire e condividere insieme

Opzionale:

1. Una macchina fotografica
2. Un treppiede per fotocamera per fotografare l'aurora boreale.
3. Una batteria esterna (da riporre nel bagaglio a mano)
4. Tappi per le orecchie
5. Un coltello (da mettere nel bagaglio registrato)
6. Alcuni scaldamani

Piano per un sistema a "3 strati":

Per quanto riguarda l'abbigliamento, il metodo migliore è quello a strati. Questo consiste nell'indossare diversi strati di vestiti, di cui quello più a contatto con il corpo permette al sudore di evaporare facilmente. Gli altri strati trattengono il calore o proteggono il corpo dalle condizioni esterne.

1/ Lo strato di base (a diretto contatto con la pelle)

Completo intimo termico (collant e maglia a maniche lunghe).

2/ Lo strato intermedio

Un maglione caldo o un pile spesso.

3/ Lo strato esterno

Ti protegge dal vento e dalla neve. Consigliamo una giacca tipo Gore-Tex o una calda giacca da sci.

1. Una giacca lunga con cappuccio (tipo Gore-Tex o giacca da sci)
2. Pantaloni da sci o pantaloni da sci alpinismo
3. Un paio di scarpe adatte alle ciaspole. Devono possedere diverse caratteristiche: una tomaia alta, una rigidità minima, essere calde e adatte all'inverno, e impermeabili. (Le scarpe sono progettate per essere indossate con le ciaspole o con gli sci da fondo). Gli scarponi Sorel sono ideali (modelli Caribou o Glacier). Evitate i "Moon Boots", che non offrono supporto alla caviglia e sono inadatti per un'escursione di un giorno.
4. Pile (fibra sintetica). Ha il vantaggio di essere resistente, caldo, leggero; si asciuga rapidamente e offre una sensazione di morbidezza.
5. Una giacca imbottita (facoltativa ma molto pratica per stare al caldo durante la pausa pranzo o la sera mentre si ammira l'aurora boreale).
6. maglioni caldi
7. Intimo tecnico, sia sopra che sotto. Questo è il primo strato isolante, quindi assicurati che sia di buona qualità. Le fibre tecniche sottili o la lana sono molto efficaci, calde, flessibili, comode e leggere. Inoltre, si asciugano molto rapidamente.
8. Paia di calze da trekking calde (in lana)
9. Scaldacollo o passamontagna
10. Un paio di sottoguanti
11. Un paio di guanti da sci (oltre ai guanti interni)
12. Un berretto
13. Abbigliamento per le serate fuori e per uscire in città
14. Abbigliamento da notte
15. Un paio di pantofole da utilizzare negli alloggi
16. Un costume da bagno per godersi le saune la sera.
17. Da due a tre magliette a maniche lunghe (in polipropilene, pile o lana)

1. Ricorda di tenere le estremità (mani, piedi, naso) ben coperte, poiché sono molto sensibili al freddo. Queste parti del corpo si raffreddano molto rapidamente quando sono inattive.