Il tuo corso avanzato di apnea sta finalmente per iniziare!
La giornata inizia alle 9 con una sessione di stretching e rilassamento, essenziale per preparare il corpo alle impegnative attività che seguiranno.
Successivamente, ti aspetta una sessione teorica approfondita. Esplorerai le caratteristiche specifiche dei cenotes, la fisiologia dell'apnea avanzata e le tecniche di respirazione e rilassamento ottimizzate per questi ambienti unici. Imparerai anche diverse tecniche di compensazione avanzate per immersioni profonde più efficienti.
Sotto la stretta supervisione del tuo istruttore, praticherai le tecniche di immersione libera e a peso costante. Questa sessione in acqua di due o tre ore ti permetterà di migliorare la tua idrodinamica, gestire la galleggiabilità e raggiungere in sicurezza maggiori profondità.
Se lo desideri, puoi provare a battere i tuoi record personali, con un supporto personalizzato per ogni immersione. L'istruttore ti fornirà un feedback immediato e consigli per ottimizzare la tua prestazione.