• Salita delle Dômes de Miage da Les Contamines-Monjoie
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Massiccio del Monte Bianco / Alta Savoia

Salita delle Dômes de Miage da Les Contamines-Monjoie

Réf : ADM

In sintesi

  • Sport
    Alpinismo
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Anticipo

    Livelli

    Alpinismo
    Principiante
    L'alpinismo è uno sport impegnativo; per questo motivo, non esiste un livello fisico per principianti. Se non avete mai praticato alpinismo, potete orientarvi verso un livello intermedio o avanzato.
    Intermedio
    Per buoni camminatori che desiderano scoprire l'alta montagna e possiedono una buona condizione fisica. Non sono richieste particolari tecniche alpinistiche; l'uso dei ramponi è semplice. Le guide sono presenti per istruirvi e garantire la vostra sicurezza. Il dislivello è generalmente compreso tra i 700 e i 1000 metri al massimo al giorno.
    Confermato
    Per chi pratica sport di resistenza o di montagna (corsa, ciclismo, trail running, arrampicata, trekking...) tre o più volte a settimana. Siete in grado di camminare per molte ore in montagna e di affrontare un dislivello di circa 1500 metri in una giornata. L'ideale sarebbe aver già maturato una prima esperienza in alta montagna (camminando con i ramponi), ma non è indispensabile se si dispone di un'eccellente condizione fisica. Per un migliore acclimatamento, si consiglia di effettuare escursioni in montagna nei giorni precedenti il soggiorno.
    Anticipo
    Per chi pratica regolarmente (almeno 4 volte a settimana) sport di resistenza o di montagna (corsa, ciclismo, trail running, arrampicata, trekking...). È richiesta la capacità di camminare in montagna per oltre 8 ore e di superare un dislivello compreso tra i 1500 e i 2000 metri in una giornata. È necessario padroneggiare la tecnica di progressione con i ramponi. È obbligatorio aver già effettuato uscite di alpinismo (ascensioni o corsi su ghiaccio).
    Esperto
    Per chi possiede un'eccellente forma fisica e pratica con grande regolarità attività in montagna (arrampicata, alpinismo, cascate di ghiaccio...): padroneggiate perfettamente le tecniche alpinistiche e siete in grado di affrontare ascensioni di livello D o superiore.
  • Destinazione
    Massiccio del Monte Bianco / Alta Savoia
  • Età
    Fino a un massimo di anni
  • Emissioni di CO2
    14.88 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Il bacino glaciale di Tré-la-Tête offre un ambiente selvaggio e incontaminato , perfetto per gli appassionati di alpinismo . I suoi pendii scoscesi e le maestose cime lo rendono un vero e proprio parco giochi per gli amanti dell'avventura. La cresta delle Dômes de Miage , percorsa con ramponi e piccozze, garantisce un'esperienza alpinistica autentica , lontana dalle vie classiche.

Il viaggio inizia con un'escursione al Rifugio des Conscrits , ideale per acclimatarsi e prepararsi. Il secondo giorno, la salita al ghiacciaio fino al Col des Dômes conduce alla prima vetta, il Dôme de Miage (3.663 m), che offre spettacolari viste panoramiche. Infine, il terzo giorno, la salita all'Aiguille de la Bérangère , che sovrasta il rifugio, conclude questa immersione alpina. La discesa finale verso Les Contamines-Montjoie svela magnifici paesaggi, perfetti per concludere questa avventura.

Questo viaggio unisce abilità tecniche , sfide personali e la scoperta di luoghi autentici per un'esperienza indimenticabile nel cuore delle Alpi . Ideale per chi ama le sfide e la natura incontaminata.

I momenti salienti

  • Scalare vette spettacolari e accessibili.
  • L'isolamento e l'eccezionale ambiente glaciale di questa gara
  • Una guida per gruppi da 3 a 4 partecipanti, a seconda del giorno.
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Foto

Sport

Livello

Alpinismo

Anticipo

Livelli

Alpinismo
Principiante
L'alpinismo è uno sport impegnativo; per questo motivo, non esiste un livello fisico per principianti. Se non avete mai praticato alpinismo, potete orientarvi verso un livello intermedio o avanzato.
Intermedio
Per buoni camminatori che desiderano scoprire l'alta montagna e possiedono una buona condizione fisica. Non sono richieste particolari tecniche alpinistiche; l'uso dei ramponi è semplice. Le guide sono presenti per istruirvi e garantire la vostra sicurezza. Il dislivello è generalmente compreso tra i 700 e i 1000 metri al massimo al giorno.
Confermato
Per chi pratica sport di resistenza o di montagna (corsa, ciclismo, trail running, arrampicata, trekking...) tre o più volte a settimana. Siete in grado di camminare per molte ore in montagna e di affrontare un dislivello di circa 1500 metri in una giornata. L'ideale sarebbe aver già maturato una prima esperienza in alta montagna (camminando con i ramponi), ma non è indispensabile se si dispone di un'eccellente condizione fisica. Per un migliore acclimatamento, si consiglia di effettuare escursioni in montagna nei giorni precedenti il soggiorno.
Anticipo
Per chi pratica regolarmente (almeno 4 volte a settimana) sport di resistenza o di montagna (corsa, ciclismo, trail running, arrampicata, trekking...). È richiesta la capacità di camminare in montagna per oltre 8 ore e di superare un dislivello compreso tra i 1500 e i 2000 metri in una giornata. È necessario padroneggiare la tecnica di progressione con i ramponi. È obbligatorio aver già effettuato uscite di alpinismo (ascensioni o corsi su ghiaccio).
Esperto
Per chi possiede un'eccellente forma fisica e pratica con grande regolarità attività in montagna (arrampicata, alpinismo, cascate di ghiaccio...): padroneggiate perfettamente le tecniche alpinistiche e siete in grado di affrontare ascensioni di livello D o superiore.
Per chi pratica regolarmente (almeno 4 volte a settimana) sport di resistenza o di montagna (corsa, ciclismo, trail running, arrampicata, trekking...). È richiesta la capacità di camminare in montagna per oltre 8 ore e di superare un dislivello compreso tra i 1500 e i 2000 metri in una giornata. È necessario padroneggiare la tecnica di progressione con i ramponi. È obbligatorio aver già effettuato uscite di alpinismo (ascensioni o corsi su ghiaccio).

In cifre

Alpinismo

  • Durata media/giorno: 7h30
  • Distanza media giornaliera: 13 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1284 m
  • Dislivello medio giornaliero: 1167 m
  • Altitudine massima: 3670 m
  • Passaggi esposti: SÌ

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 2 a 3 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Supervisore

Sarete accompagnati da una guida alpina che vi fornirà gli elementi tecnici necessari per il buon andamento della settimana.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Salita al rifugio dei coscritti

    • Attività Alpinismo
    • Durata dell'attività 5h
    • Distanza 10 km
    • Guadagno di quota positivo 1400 m
    • Altitudine massima 2700 m
    • Alloggio Rifugio
    • Colazione non incluso
    • Pranzo incluso
    • Cena incluso

    L'escursione inizia nella frazione di Cugnon , situata a 1.200 m , a sud di Les Contamines-Montjoie. Si prosegue verso il rifugio Tré-la-Tête , a 1.970 m , seguendo un sentiero piacevole e in leggera pendenza. La salita offre magnifici panorami sulle montagne circostanti, perfetti per entrare nello spirito d'avventura.

    Dal rifugio si prosegue verso il Passo Mauvais , un tratto più tecnico prima di raggiungere il ghiacciaio Tré-la-Tête . Si risale quindi la sponda destra del ghiacciaio , ammirando i seracchi di Tré-la-Grande , imponenti blocchi di ghiaccio scolpiti dal tempo. L'itinerario termina con un sentiero che conduce al rifugio Conscrits , dove potrete godervi un meritato riposo dopo questa giornata ricca di paesaggi glaciali.


    Giorno 1

Nota

Per motivi di sicurezza e per garantire un livello di competizione costante come pubblicizzato, gli organizzatori e lo staff si riservano il diritto di escludervi dalla partecipazione qualora il vostro livello di abilità tecnica e/o la vostra forma fisica non soddisfino gli standard richiesti. In nessun caso tale esclusione darà diritto a un rimborso o a un risarcimento.

Alloggio

🏔️ Rifugio - Giorni 1 a 2
  • 🏔️ Rifugio - Giorni 1 a 2
🏔️ Rifugio - Giorni 1 a 2

Sarai alloggiato presso il rifugio per coscritti.

Accesso

Partenza
Contamines-Montjoie, France
Giorno 1 : 09h00
Fine del soggiorno
Contamines-Montjoie, France
Giorno 3 - 09h00

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perGare de Saint Gervais les Bains le Fayet

Stazione ferroviaria di Saint Gervais les Bains le Fayet, poi autobus per Les Contamines Montjoie.

Accesso in auto
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Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Supervisione da parte di una guida alpina
  2. Sistemazione in dormitorio misto condiviso
  3. Pensione completa
  4. Gli impianti di risalita
  5. L'equipaggiamento collettivo

Il prezzo non include

  1. apparecchiature tecniche individuali
  2. Bevande nei rifugi di montagna
  3. Spese personali
  4. Forniture individuali per la gara
  5. Noleggio di scarponi, imbracatura, casco, ramponi e piccozza, se necessario.

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Il team Alexandre
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Alexandre

4.5/5 (614 recensioni) • 115 rimane
Situato a Chamonix, capitale mondiale dell'alpinismo, il nostro team vi accompagnerà sulle montagne più belle del mondo. Le nostre guide condividono la stessa filosofia alpina, basata sulla passione per l'alpinismo, sulla sicurezza dei propri accompagnatori e sulla professionalità. Che si tratti dei sentieri delle Alpi o delle vette più alte del pianeta, il ruolo del team di guide alpine del nostro partner è quello di essere sempre attento alle vostre esigenze, offrendovi un'esperienza indimenticabile e sicura. Desideriamo inoltre che questo tempo trascorso insieme sia un'occasione per condividere tutte le ricchezze dell'alta quota: le ricchezze sportive dell'azione, le ricchezze estetiche dei paesaggi e della luce, e le ricchezze umane della condivisione di una vera "cultura di montagna".
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