Escursioni sui ghiacciai lungo l'Alta Via: Chamonix - Zermatt

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).

Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.

ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

1. L'attrezzatura di gruppo è fornita (corde).
2. Le pantofole sono disponibili presso i rifugi di montagna.

1. È obbligatorio utilizzare un sacco lenzuolo (le coperte sono fornite nei rifugi).
2. Una piccozza, ramponi, un'imbracatura dotata di due moschettoni di sicurezza, un casco
3. Uno o due bastoncini da trekking telescopici
4. Un paio di ghette
5. Una piccola trousse da toilette
6. Una crema solare (viso e labbra) + una crema doposole
7. Una lampada frontale con batterie di ricambio.
8. Una borraccia con una capacità minima di 1,5 litri, leggera e termica.
9. Un coltellino tascabile, preferibilmente multiuso, o tipo Opinel
10. Carta igienica + accendino
11. Due o tre sacchetti di plastica (da 100 litri) per proteggere gli oggetti nello zaino in caso di pioggia.

Se necessario, è possibile noleggiare la seguente attrezzatura tecnica individuale: scarponi da alpinismo, piccozza, ramponi, imbracatura, casco, moschettoni, bastoncini, lampada frontale, zaino

Dovrai portare con te tutta l'attrezzatura per la settimana . È importante non portare troppo peso, quindi metti nello zaino solo l'essenziale (ma in quantità sufficiente). La tua guida ti aiuterà a definire il contenuto dello zaino il primo giorno. In definitiva, il peso dello zaino non dovrebbe superare i 10-12 kg, inclusi acqua e cibo per la giornata.

1. Biancheria intima, sia sopra che sotto. È il primo strato isolante, quindi prenditene cura.
2. Le fibre tecniche sottili, come Carline o Polartec, sono molto efficaci, calde, flessibili, comode, leggere e si asciugano molto rapidamente.
3. 1 pile caldo
4. 1 giacca calda imbottita o anorak
5. 1 giacca impermeabile tipo Gore-Tex
6. berretto o passamontagna
7. Cappello (o berretto) per proteggersi dal sole e/o sciarpa
8. 1 paio di pantaloni da trekking o collant caldi
9. 1 paio di pantaloni impermeabili in Gore-Tex o pantaloni da sci
10. 1 paio di collant
11. 1 paio di guanti in pile o lana
12. 1 paio di guanti termici (guanti molto caldi)
13. Sopraguanti in nylon o Gore-Tex
14. Opzionale per chi è più sensibile al freddo: un paio di guanti sottili
15. Scarponi da alpinismo (non da trekking) che consentono l'attacco dei ramponi (sporgenze nella parte anteriore e posteriore dello scarpone).
16. Calze calde, un paio sottili e un paio più spesse.

Questo elenco è generico e intende coprire tutte le condizioni meteorologiche che potreste incontrare in alta montagna. Dovrebbe essere adattato alle condizioni specifiche previste durante il vostro soggiorno. Portate sempre con voi abiti caldi, anche quando le temperature sono elevate a valle.