Ein typischer Tag
Der Rhythmus wird von den Gezeiten und dem Sonnenlicht bestimmt.
Nach dem Aufwachen — Shatkarma & Pranayama Wir beginnen den Tag mit sanften Atemübungen, bevor das Dorf erwacht.
Morgens – je nach Tag Hatha oder Vinyasa Yoga : Erdung, Aktivierung der Stützstrukturen, Bewegung des Körpers.
Frühstück an einem Gemeinschaftstisch, marokkanisches Brot, Obst der Saison, Minztee. Anschließend freie Zeit auf der Terrasse oder in der Hängematte.
Surfsession. Abfahrt zum gewählten Spot am Morgen, je nach Gezeiten und Wind. In einer kleinen Gruppe, Board und Neoprenanzug werden gestellt.
Mittagessen: Lokale vegetarische Küche, am selben Tag zubereitet.
Der Nachmittag – Freizeit oder Tagesausflug : Nickerchen, Strand, Lesen – oder Tagesausflug: der Tamraght-Souk, Paradise Valley, die Dünen.
Nachmittagstee mit Minztee und Gebäck, der Moment, in dem die Gruppe zusammenkommt.
Am Ende des Tages – Yin Yoga, Meditation und Mantras. Wir lassen los, was die Wellen in uns aufgewühlt haben. Langes Verharren in den Asanas, dann Meditation und Chanten im schwindenden Licht.
Gemeinsames Abendessen , ohne Bildschirme, oft im Freien.
Der Abend: Die Sterne über der Terrasse oder die Stille Ihres Zimmers. Je nach Abendstimmung rundet eine Rosen- oder Kakaozeremonie den Tag ab.