• Yoga und Kräuterheilkunde mit Spezialisierung auf die Wechseljahre in der Vendée
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Vendée

Yoga und Kräuterheilkunde mit Spezialisierung auf die Wechseljahre in der Vendée

Réf : IYSQPF

Zusammenfassend

  • Sport
    Yoga
  • Dauer
    4 Tage
  • Niveau
    Anfänger

    Level

    Yoga
    Anfänger
    Wenn Sie Yoga kennenlernen möchten, sind keine besonderen sportlichen Voraussetzungen erforderlich. Sie sind offen dafür, neue Haltungen zu erlernen und bei jeder Pose Ihr eigenes Wohlbefinden zu erkunden.
    Mittelstufe
    Für diejenigen, die gelegentlich Yoga praktizieren. Eine gewisse Ausdauer und ein grundlegendes Verständnis der Yoga-Haltungen sind hilfreich. Sie sind in der Lage, grundlegende Haltungen über längere Zeiträume zu halten und während der Praxis ein gewisses Bewusstsein für Ihre Atmung zu bewahren.
    Bestätigt
    Für fortgeschrittene Übende. Sie verfügen über eine gute Muskelkraft und eine gewisse Flexibilität, die es Ihnen ermöglichen, fortgeschrittenere Haltungen auszuführen. Sie haben ein tiefes Verständnis der Yoga-Atmung und sind in der Lage, komplexeren Sequenzen fließend zu folgen.
    Fortgeschritten
    Für fortgeschrittene Yogis. Sie verfügen über eine hervorragende Flexibilität, Muskelkraft und große Stabilität. Sie möchten komplexere Sequenzen praktizieren und sind in der Lage, anspruchsvollere Haltungen mit Leichtigkeit und Kontrolle auszuführen. Zudem möchten Sie mehr über die Werte und Prinzipien des Yoga erfahren.
    Experte
    Für Yoga-Begeisterte sind eine regelmäßige Praxis und ein tiefgreifendes Verständnis der Yoga-Prinzipien wichtig. Sie sind in der Lage, die Yoga-Philosophie in Ihre Praxis zu integrieren und verschiedene Ansätze zu erkunden, um Ihr Verständnis und Ihre Erfahrung des Yoga zu vertiefen.
  • Zielort
    Pays de la Loire / Vendée
  • Alter
    Von 18 - 75 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    37.89 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    Französisch

In wenigen Worten

Dieser Wellnessaufenthalt wurde speziell entwickelt, um Sie während der Peri-/Prämenopause und Menopause zu unterstützen und bietet ein wohltuendes und ideales Umfeld für die innere Wiederverbindung.

Diese Zeit hormoneller Umbrüche im Leben einer Frau bringt viele Fragen und überraschende Symptome mit sich, die sich manchmal schwer in Zusammenhang bringen lassen: Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, trockene Haut, juckende Augen, Kribbeln, Gelenkschmerzen … viele Beschwerden, die Frauen oft mit stiller Tapferkeit ertragen. Doch diese Symptome sind nicht unvermeidlich: Es gibt natürliche Lösungen . Unter der Anleitung von Maguy entdecken Sie Hormon-Yoga , ein wirkungsvolles Mittel, um Ihr Hormonsystem auszugleichen und Ihre Vitalität zurückzugewinnen. Gleichzeitig teilt Magali, eine Heilpraktikerin , ihr Fachwissen mit Ihnen, um Ihnen zu helfen, die Heilpflanzen zu finden, die am besten zu Ihrem individuellen Profil und Ihrer Konstitution passen.

Nutzen Sie diese erholsame Auszeit im Herzen der Vendée-Landschaft , um in einer fröhlichen und familiären Atmosphäre die für Sie verfügbaren Lösungen zu entdecken, mit denen Sie diese Phase des Wandels am besten meistern können.


Die Highlights

  • Ein fester Termin zur Unterstützung in der Prä-/Peri- und Menopause durch spezialisierte Fachkräfte.
  • Eine herzliche, familienfreundliche Atmosphäre an einem Ort der Entspannung mit Schwimmbad und Hammam.
  • Gesunde, köstliche, biologische, vegetarische Küche, die für alle Arten von Unverträglichkeiten geeignet ist.
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Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Sport

Niveau

Yoga

Anfänger

Level

Yoga
Anfänger
Wenn Sie Yoga kennenlernen möchten, sind keine besonderen sportlichen Voraussetzungen erforderlich. Sie sind offen dafür, neue Haltungen zu erlernen und bei jeder Pose Ihr eigenes Wohlbefinden zu erkunden.
Mittelstufe
Für diejenigen, die gelegentlich Yoga praktizieren. Eine gewisse Ausdauer und ein grundlegendes Verständnis der Yoga-Haltungen sind hilfreich. Sie sind in der Lage, grundlegende Haltungen über längere Zeiträume zu halten und während der Praxis ein gewisses Bewusstsein für Ihre Atmung zu bewahren.
Bestätigt
Für fortgeschrittene Übende. Sie verfügen über eine gute Muskelkraft und eine gewisse Flexibilität, die es Ihnen ermöglichen, fortgeschrittenere Haltungen auszuführen. Sie haben ein tiefes Verständnis der Yoga-Atmung und sind in der Lage, komplexeren Sequenzen fließend zu folgen.
Fortgeschritten
Für fortgeschrittene Yogis. Sie verfügen über eine hervorragende Flexibilität, Muskelkraft und große Stabilität. Sie möchten komplexere Sequenzen praktizieren und sind in der Lage, anspruchsvollere Haltungen mit Leichtigkeit und Kontrolle auszuführen. Zudem möchten Sie mehr über die Werte und Prinzipien des Yoga erfahren.
Experte
Für Yoga-Begeisterte sind eine regelmäßige Praxis und ein tiefgreifendes Verständnis der Yoga-Prinzipien wichtig. Sie sind in der Lage, die Yoga-Philosophie in Ihre Praxis zu integrieren und verschiedene Ansätze zu erkunden, um Ihr Verständnis und Ihre Erfahrung des Yoga zu vertiefen.
Wenn Sie Yoga kennenlernen möchten, sind keine besonderen sportlichen Voraussetzungen erforderlich. Sie sind offen dafür, neue Haltungen zu erlernen und bei jeder Pose Ihr eigenes Wohlbefinden zu erkunden.

Die Meinung des Experten

Ganz gleich, auf welchem ​​Stand du dich befindest, Yoga kann dich unterstützen. Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Yoga kann dir helfen, dich geerdeter und ruhiger zu fühlen, deinen Körper besser zu verstehen, deine Flexibilität und Kraft zu entdecken und weiterzuentwickeln und einfach wieder zu dir selbst zu finden.

In wenigen Zahlen

Yoga

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h
  • 2 durchschnittliche tägliche Übungen

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen mehrere Betreuer zur Seite stehen, die Sie anleiten und unterstützen und so für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise sorgen.
Band: 1 Vorgesetzter für 8 bis 11 Personen
Gesprochene Sprachen:
Französisch
Maguy
Maguy

Maguy erwarb ihre Hatha-Yoga-Lehrerlizenz in der Tradition von Swami Sivananda im Meenaksi Ashram nahe Madurai, Indien. Sanftmut, Achtsamkeit und ein individueller Ansatz sind Worte, mit denen Maguys Schüler sie oft beschreiben. Sie unterrichtet Yoga mit viel Herz und ermutigt jeden, auf sich selbst zu hören und sich selbst zu respektieren. Während dieses Retreats bietet Maguy eine speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren abgestimmte Yogapraxis an, die sie in dieser Phase unterstützt.

Magali
Magali

Magali, eine qualifizierte Kräuterkundige, eröffnete 2019 den Laden „Les Herbes Folles“ in La Rochelle. Sie hat sich auf die Unterstützung von Frauen mit gesundheitlichen Problemen (Wechseljahre, Endometriose, Adenomyose, PCOS usw.) spezialisiert und bietet eine große Auswahl an Pflanzen in verschiedenen Darreichungsformen (Kräutertees, Pflanzenöle, ätherische Öle, Tinkturen usw.) an, um Ihnen zu helfen, die Symptome der Prämenopause und Perimenopause besser zu lindern, die den Alltag mitunter stark beeinträchtigen können. Pflanzen sind unschätzbare Verbündete und besitzen eine große Kraft, Sie zu unterstützen; es wäre schade, sie zu verpassen. Magali berät Sie gerne, welche Pflanze am besten zu Ihren Bedürfnissen passt – sicher und wirksam.

Betreuung

Sicherheit

Die angebotenen Yoga-Übungen sind alle sanft und auf Selbstwahrnehmung ausgerichtet.

Vor dem Workshop erhalten Sie einen Fragebogen, um Ihr Profil und Ihren Hintergrund zu ermitteln und Magali die Möglichkeit zu geben, die für Sie am besten geeigneten Pflanzen auszuwählen.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tage 2 bis 3
Tag 4
  • map

    Ankunft, Begrüßung, Meditationsworkshop, Yoga-Eröffnungskreis

    • Aktivität Yoga
    • Dauer der Aktivität 3h30
    • Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
    • Unterkunft Gästezimmer
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Die Teilnehmer werden ab 15:45 Uhr erwartet , sodass sie genügend Zeit haben, sich einzuleben und es sich gemütlich zu machen. Um 16:15 Uhr begrüßt Sie das Team zu einer Präsentation über das Retreat . Hier haben Sie die Gelegenheit, sich kennenzulernen und das Programm der kommenden Tage zu entdecken. Anschließend findet um 17:00 Uhr ein Meditationsworkshop statt , der Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Danach folgt ein Yoga-Kreis zur Einstimmung. Der Tag klingt mit einem gemütlichen Aperitif aus , bevor um 19:30 Uhr das Abendessen serviert wird .

    Tag 1

Unterkunft

🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3

Sie wohnen in einem Gästezimmer inmitten grüner Natur im Marais Poitevin. Es ist ein friedlicher Ort, an dem die Zeit stillzustehen scheint und der zum Entspannen und Erholen einlädt.

Anfahrt

Abfahrt
85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France
Tag 1 : 15h45
Ende des Aufenthalts
85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France
Tag 4 - 13h00

Für Reisende, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, bieten wir auf Anfrage einen Abholservice am Bahnhof Fontenay-le-Comte oder Luçon an, der sie zu ihrer Unterkunft bringt. Dieser Shuttle-Service steht nur in diesem Fall zur Verfügung.

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare de Fontenay-le-Comte,Gare de LuçonOder

Planen Sie 3 Stunden für die Zugfahrt von Paris ein (Zug + Bus zum Bahnhof Fontenay-le-Comte) - Empfohlene Route von Paris: TGV von Paris Montparnasse nach Niort + Bus von Niort nach Fontenay le Comte PEMU - Kaufen Sie das komplette Ticket Paris/Fontenay le Comte, um Ihre Anschlussverbindungen zu garantieren.

Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar

Für jeden Aufenthalt wird ein Link zur Bildung von Fahrgemeinschaften zwischen den Teilnehmern erstellt; dieser kann Ihnen auf Anfrage zugesendet werden.

Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Unterkunft im 4-Bett-Schlafsaal im Citronnelle-Zimmer
  2. Snacks, Mittag- und Abendessen
  3. Yoga-Kurse
  4. Ausrüstung zum Üben von Yoga
  5. Zugang zum beheizten Schwimmbad (von Mitte April bis Ende September) und zum Hammam
  6. Bettwäsche und Handtücher
  7. Pool-/Hammamhandtuch
  8. Bio-Seife und -Shampoo
  9. Der Shuttlebus fährt von den Bahnhöfen Luçon oder Fontenay-le-Comte ab.

Im Preis nicht enthalten

  1. Anreise zum Veranstaltungsort (ausgenommen der Shuttle-Service von den Bahnhöfen Fontenay le Comte oder Luçon, der im Voraus angefragt werden muss)
  2. Alle persönlichen Ausgaben
  3. Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten

Einzelheiten

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.


ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Ausstattung

Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.

  1. Bei den Yogakursen wählt jeder Teilnehmer in der ersten Stunde eine Matte, ein Zafu, ein Bolster und eine Decke aus, die ihm für die gesamte Dauer des Aufenthalts zur Verfügung stehen.
  2. Sie können gerne Ihre eigene Übungsmatte mitbringen.

Mitzubringende Ausrüstung

  1. Es wird keine Ausrüstung benötigt, die gesamte notwendige Yoga-Ausrüstung wird gestellt (Matten, Bolster, Zafus, Decken, Kissen, Gurte...).

Kleidung zum Mitbringen

  1. Bequeme Kleidung für die Aktivität
  2. Hausschuhe oder Socken sorgen für zusätzlichen Komfort im Ferienhaus.
  3. Bequeme Schuhe zum Spazierengehen, falls Sie Spaziergänge unternehmen möchten.
  4. Crocs/Flip-Flops oder Schuhe, die man leicht an- und ausziehen kann, um zum Übungsraum zu gelangen (und den Innenhof zu überqueren) – bei Bedarf sind welche vorhanden.
  5. Ein Badeanzug (für das Hammam und/oder das Schwimmbad)
Das Team von Christel et Sébastien
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Christel et Sébastien

4.9/5 (8 Bewertungen) • 8 bleibt

Christel und Sébastien haben im Herzen der südlichen Vendée einen Ort der Erholung und Regeneration geschaffen. Dieses Refugium zeichnet sich durch seine familiäre Atmosphäre aus und empfängt kleine Gruppen von maximal 10 Personen, um eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst zu gewährleisten. Eingebettet zwischen Marschland und unberührter Natur bietet unsere Partneragentur einen Ort der Ruhe, an dem die Zeit stillzustehen scheint und der sanfte Rhythmus des Lebens die Sinne beflügelt. Ein privilegierter und einladender Ort, ideal für alle, die Ruhe und absolute Entspannung suchen.

Entdecken Sie ihr Team und ihre Reisen
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  • ✅ Von einem Betrag über 300 €.
  • ✅ Deren Abreise in mehr als 30 Tagen ist.