Yoga und Wandern in der freien Natur der Hautes-Alpes
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer4 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortKroaten / Écrins-Massiv
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen36.35 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Begeben Sie sich in die Berge und beziehen Sie Ihr Quartier in einem authentischen Chalet auf 1600 m Höhe – Ihr gemütliches Basislager für dieses unvergessliche Erlebnis. Dieser exklusive Aufenthalt lädt Sie ein, abzuschalten und inmitten der Gipfel die einfachen Dinge des Lebens neu zu entdecken .
Zwischen Wanderungen durch Lärchenwälder und Panoramawanderungen entlang der Bergrücken gleiten Sie im wohltuenden Tempo der Natur dahin. Nach der Anstrengung gönnen Sie sich einen Moment absoluter Entspannung in der Sauna mit Blick auf die Berge , bevor Sie ein köstliches Abendessen am Kamin genießen.
Mehr als nur eine Reise – es ist ein einzigartiges Abenteuer, die perfekte Gelegenheit , leidenschaftliche Menschen kennenzulernen , die Ihre Werte teilen. Genießen Sie den Augenblick: Unser aufmerksames Team kümmert sich um die gesamte Organisation. Sie brauchen sich nur um eines zu kümmern: jeden Moment in vollen Zügen zu genießen .
Die Highlights
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Chalet im Herzen der Berge, direkt am Ausgangspunkt von Wanderwegen.
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Nordische Gegend mit Blick auf die Berge
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Vegetarische, Gourmet- und Wohlfühlküche
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Die Reise eignet sich für alle, die körperlich fit sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur der Wunsch, sich zu bewegen und die Natur zu erleben.
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h30
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 11 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 567 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 567 m
Betreuung
Französisch
Englisch
Flore ist zertifizierte Yogalehrerin und spezialisiert sich auf funktionelles Yoga, einen modernen und zugänglichen Ansatz, der auf der Philosophie des traditionellen Yoga basiert. Sie leitet dich durch dynamische und ruhigere Bewegungsabläufe und bietet auch Yin-Yoga-Einheiten an, um Körper und Geist vollkommen zu entspannen.
Flore wird Sie während Ihres Aufenthalts beherbergen. Sie heißt Sie in ihrem Elternhaus herzlich willkommen, das sie in eine Ferienwohnung umgewandelt hat, um Ihnen einen unvergesslichen Aufenthalt zu ermöglichen. Ihr Ziel ist es, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohlfühlt und die Begegnungen zwischen den Gästen fördert, um einzigartige Verbindungen zu knüpfen und gemeinsam unvergessliche Momente zu erleben.
Lisa ist seit ihrer Kindheit eine begeisterte Bergsteigerin und verbrachte ihre Sommer mit Wandern und Skifahren in den Hautes-Alpes. Diese tiefe Verbundenheit mit der Region führte sie schließlich dazu, sich in der Nähe von Embrun niederzulassen, wo sie nun ganzjährig lebt.
Seit sie vor einigen Jahren Bergführerin wurde, teilt sie mit Begeisterung weit mehr als nur Routen: Landschaften, Wissen über die Natur, aber auch Momente der Geselligkeit und des Entdeckens. Neugierig und enthusiastisch schätzt sie besonders die Begegnungen und den Austausch, die sich entlang der Wanderwege ergeben.
Für sie ist der Berg in erster Linie ein Ort der Freiheit, des Staunens und des Abenteuers, der jedem in seinem eigenen Tempo zugänglich ist.
Programm
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Die Entdeckung des Chalets und der Gruppe
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ankunft am späten Nachmittag (ab 16 Uhr) in Ihrer Unterkunft und Ihrem ruhigen Basislager für diese 4 Tage.
Sie werden das Ferienhaus und alle seine Annehmlichkeiten während Ihres gesamten Aufenthalts genießen – es ist ein Haus, das zum Entspannen und Erholen einlädt.
Nachdem wir uns bei einem Nachmittagstee kennengelernt und uns in unseren Zimmern eingerichtet haben, werden wir eine erste Yoga-Einheit abhalten, um entspannt anzukommen. Anschließend werden wir alle gemeinsam am Kamin zu Abend essen.
Der Aufenthalt kann beginnen!
Tag 1 -
Yoga auf den Bergkämmen
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 12 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 800 m
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ein sanftes Erwachen.
Ein gemütliches Frühstück um 8 Uhr morgens – die perfekte Gelegenheit, regionale Produkte zu genießen.
Aufbruch zu unserer ersten Wanderung um 9 Uhr morgens , Picknick und Yogamatte im Gepäck.
Nachdem ihr den Lärchenwald durchquert habt, folgt ihr dem Bergrückenweg, begleitet von Lisa und Flore.
Nach Erreichen des Gipfels genießen Sie eine Yoga-Session inmitten der Berge mit Panoramablick auf die umliegenden Gipfel.
Wir genossen das Picknick , bevor wir zurück zum Chalet gingen.
Nachmittags ruhige Zeit zum Lesen, Spielen und Plaudern.
Um 18 Uhr treffen wir uns zu einer Yin-Yoga -Stunde, um Muskelverspannungen zu lösen und tief zu entspannen.
19:30 Uhr Abendessen und Spiele am Kamin.
Tag 2 -
Wildes Tal und nordisches Gebiet
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Entfernung 15 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 700 m
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Morgendliche Yoga- Session um 8 Uhr , um den Körper vor der Wanderung aufzuwecken.
Ein gemütliches Frühstück wird um 9 Uhr serviert.
Aufbruch zur Wanderung um 10 Uhr mit einem Picknick im Gepäck.
Man durchquert die Almwiesen und erreicht so die weiten, wilden Täler. Ein wohlverdientes Picknick mit Aussicht.
Rückkehr zum Chalet und Zugang zum nordischen Bereich : holzbeheiztes nordisches Bad, Sauna und Kaltwasserbecken.
Zeit für Ruhe , um den Ort zu genießen.
19:30 Uhr Abendessen und Spiele am Kamin.
Tag 3 -
Yoga inmitten von Bergen
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 2h
- Entfernung 5 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 200 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Ein sanftes Erwachen.
Ein gemütliches Frühstück wird um 9 Uhr serviert.
Abfahrt zur letzten Wanderung um 10 Uhr .
Man steigt hinab in den Weiler und findet einen Pfad durch die Lärchen, der einen auf das Plateau mit Panoramablick auf die umliegenden Berge führt.
Eine wohltuende und erholsame Yoga-Session inmitten der Natur erwartet Sie.
Abstieg zum Chalet und Mittagessen .
Zeit für Gespräche und Austausch vor den ersten Abfahrten gegen 15 Uhr .
Tag 4
Notiz
Das Programm kann je nach Wetterlage, Fitnesslevel der Gruppe und den Empfehlungen der AMM angepasst werden. Alle Yoga-Übungen können bei Bedarf auch drinnen durchgeführt werden.
Unterkunft
Das Ferienhaus liegt auf 1600 m Höhe im Nationalpark Écrins und bietet einen herrlichen Blick auf die Parpaillon-Bergkette. Es heißt Reisende das ganze Jahr über willkommen, die Natur, Erholung und Ruhe suchen.
Das Chalet steht Ihnen während Ihres Aufenthalts exklusiv zur Verfügung. Genießen Sie den Gemeinschaftsbereich mit großem Esszimmer und Kamin. Die Schlafzimmer befinden sich im Obergeschoss, die Apartments in den Seitenflügeln des Chalets.
Draußen lädt der große, auf die Berge ausgerichtete Garten zum Entspannen ein.
Der nordische Bereich mit Heißbad, Kaltbad und Sauna ist der perfekte Ort, um in geselliger Runde zu entspannen.
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Vom Bahnhof Embrun aus wird ein organisierter Transfer zwischen den Teilnehmern und dem Bergführer arrangiert, um den Transfer zur Hütte zu koordinieren.
Öffentlicher Parkplatz 50 m vom Chalet entfernt.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft im Ferienhaus und in einem Mehrbettzimmer (4 Personen).
- Vollpension vom Abendessen am 1. Tag bis zum Mittagessen am 4. Tag
- 3 Wanderungen mit einem Bergführer
- 5 betreute Yogastunden mit einem zertifizierten Yogalehrer
- Yoga-Ausrüstung (Matten, Blöcke, Kissen, Gurte usw.)
- Zugang zum nordischen Bereich (einmalig während Ihres Aufenthalts)
- Bettwäsche und Handtücher
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Wanderausrüstung
- Getränke und persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Bettwäsche und Handtücher
- Bademantel für den nordischen Raum
- Yoga-Ausrüstung: Matten, Blöcke, Kissen, Gurte usw.
