Molines-en-Queyras
/ Queyras-Massiv
Yoga und Wandern in den Queyras
5/5
(1 Bewertungen)
Réf : OQJCQK
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer4 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortMolines-en-Queyras / Queyras-Massiv
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AlterVon 16 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen37.47 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen🇫🇷Französisch
In wenigen Worten
Gönnen Sie sich eine erholsame viertägige Auszeit im Herzen des Queyras , einer der unberührtesten Bergketten der französischen Alpen. Auf 1.800 Metern Höhe gelegen, bietet dieser Aufenthalt eine wahre Flucht aus dem Alltag – ganz im Zeichen von Wohlbefinden und Natur.
Jeder Tag verbindet auf harmonische Weise Wanderungen mit Momenten der Entspannung. Die Routen führen Sie zu hochgelegenen Seen , Panoramablicken auf Gipfel und durch die charmanten Gassen von Saint-Véran , dem höchstgelegenen Dorf Europas. Der Nachmittag steht ganz im Zeichen der Erholung, mit freier Zeit, die sich ideal für Massagen eignet, bevor Sie den Tag mit einer Yoga-Session in der Unterkunft ausklingen lassen.
Inmitten der Natur praktiziert, ergänzen Yoga und Meditation die positiven Effekte des Wanderns, stärken das Selbstvertrauen und lösen Verspannungen. Diese Reise ist ideal für alle, die eine Auszeit ohne Bildschirme und Leistungsdruck suchen. Eine gewisse Grundfitness reicht für die Wanderungen aus, Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Es ist die perfekte Gelegenheit, sich in einer atemberaubenden Alpenkulisse etwas Gutes zu tun.
Die Highlights
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Tauchen Sie ein in das Herz der wilden Landschaften des Queyras, einem geschützten Gebirgszug in den Alpen.
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Wandern, Yoga, Meditation in der Natur – für alle zugänglich
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Ein einladendes Ferienhaus mit Vollpension und der Möglichkeit zur Massage für vollkommene Entspannung.
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Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Für alle, die täglich 4 bis 5 Stunden wandern und dabei bis zu ca. 600 Höhenmeter im Aufstieg auf Wanderwegen bewältigen möchten. Sie wandern gelegentlich und verfügen über eine gute körperliche Verfassung.
Die Meinung des Experten
Diese Tour eignet sich für alle, die regelmäßig Sport treiben. Die Teilnehmer sollten täglich 4 bis 5 Stunden wandern können, teilweise in abwechslungsreichem Gelände. Die Tour ist für körperlich aktive Wanderer konzipiert, die ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anstrengung und Entdeckung suchen. Bergerfahrung ist empfehlenswert, aber nicht erforderlich. Voraussetzungen: Fähigkeit, 10 km mit bis zu 700 Höhenmetern zu wandern. Eine gewisse Grundkondition ist erforderlich.
Die Yoga-Kurse sind für alle geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Wir werden eine Praxis erkunden, die Hatha Yoga (körperorientiertes und dynamisches Yoga) und Kundalini Yoga (tiefes und meditatives Yoga) vereint, um Energie und Entspannung in Einklang zu bringen.
In wenigen Zahlen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 8 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 462 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 463 m
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen mehrere Betreuer zur Seite stehen, die Sie anleiten und unterstützen und so für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise sorgen.
Band:
1 Vorgesetzter für 5 bis 10 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
Alexis
Alexis
Sie werden von Alexis begleitet: einem Bergführer, Physiotherapeuten und seit etwa zehn Jahren zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrer (KRI). Er versteht die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist und teilt gerne einen Lebensstil, in dem all diese Dimensionen im Einklang miteinander und mit den Zyklen der Natur stehen.
Virginie
Virginie
Am Fuße des Vercors-Gebirges geboren, waren die Berge für mich ein Ort der Erneuerung und Entdeckung. Zuerst Ernährungsberaterin, dann Heilpraktikerin, begleite ich nun als Bergführerin die schönsten Veränderungen. Ob Biwak unter dem Sternenhimmel oder intensive Wanderung – ich biete Ihnen ein Abenteuer, bei dem Sie Überflüssiges ablegen und sich wieder auf das Wesentliche besinnen.
Programm
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Willkommen im Herzen der Queyras.
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 2h
- Entfernung 4 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 250 m
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Aufenthalt beginnt um 14 Uhr, fahren Sie direkt zum Hostel .
Nachdem wir die Autos auf dem Parkplatz abgestellt haben, begrüßt uns Carole, zeigt uns alles und teilt uns unsere Zimmer zu.
Anschließend unternimmt die Gruppe vom Gasthof aus eine erste leichte Wanderung: ein Besuch der umliegenden Weiler und die Entdeckung der berühmten Demoiselle Coiffée , einer spektakulären geologischen Formation. 4 km und 250 Höhenmeter – gerade genug, um sich sanft an die Höhe und die frische Luft zu gewöhnen.
Um 18 Uhr kehren Sie zur Gîte zurück und entdecken den Yogaraum mit einigen Entspannungsübungen, um den Körper nach der Reise zu lockern.
Das Abendessen wird um 19:30 Uhr an einem großen, geselligen Tisch serviert.
Tag 1 -
Die Öffnung der Sinne
- Transport Kleinbus - 00h15 - 14km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h30
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 650 m
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach dem Frühstück um 8 Uhr morgens brachen wir gegen 9:30 Uhr auf – kaum fünfzehn Minuten mit dem Auto – um den Agnel-Pass an der italienischen Grenze zu erreichen, unseren Ausgangspunkt für die Wanderung.
Ein wunderschöner Tag liegt vor uns: ein Pass auf 2800 m Höhe, der zu drei herrlichen Seen führt: Lac Foréant, Égorgéou und Baricle – eine gut befahrbare Route durch Landschaften von seltener Reinheit.
Unterwegs lädt eine geführte Meditation in der Natur dazu ein, Ihre fünf Sinne zu harmonisieren: Hören, Sehen, Riechen, Tasten und das Erleben des Berges in all seinen Dimensionen. Picknick auf dem Gipfel.
Kehren Sie gegen 15 Uhr zum Ferienhaus zurück und nutzen Sie die freie Zeit zum Duschen, Entspannen oder um sich eine zusätzliche Massage zu gönnen.
Um 18 Uhr findet im Ferienhaus eine Yoga-Stunde statt , die sich auf die Entwicklung von Sensibilität konzentriert.
Abendessen um 19:30 Uhr.
Tag 2 -
Selbstvertrauen entwickeln
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h30
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 600 m
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Frühstück um 8 Uhr, anschließend Abfahrt um 9:30 Uhr direkt von der Gîte – heute ohne Auto. Die Gruppe wandert durch die engen Gassen von Molines, überquert die Aigue Blanche und taucht ein in die Lärchenwälder. Der Aufstieg ist steil und führt durch Clot Henri – eine Almwiese, die wie aus einem Märchen entsprungen scheint und in der Zeit stehen geblieben ist – bis zur Kapelle Saint-Simon.
Der Col des Prés de Fromage markiert einen Wendepunkt: ein hölzerner Brunnen, Kühe auf den Hochweiden und ein Panoramablick auf die Écrins-Berge. Ein Ort, der zur Ruhe und Besinnung zurückführt. Weiter entlang des Bergrückens erhebt sich der Gipfel des Bucher auf 2.254 Metern – der zentrale Aussichtspunkt des Queyras-Gebirges mit seiner Hirtenhütte und dem Orientierungstisch, der den Blick auf den Monte Viso, den Grand Queyras, Les Toillies und die italienischen Gipfel in der Ferne freigibt. Der Name „Bucher“ stammt von den Feuern, die hier im Mittelalter entzündet wurden, um die Dörfer im Tal vor Gefahren zu warnen. Ein Ort der Meditation und eines Picknicks in luftiger Höhe.
Rückweg durch das Tal gegenüber von Molines, die Beine im Gras, das Herz voller Freude.
Rückkehr zum Ferienhaus gegen 15 Uhr. Freizeit, Massage optional.
Um 18 Uhr: Yoga-Session zur Stärkung des Selbstvertrauens, in direktem Zusammenhang mit den Erlebnissen des Tages.
Abendessen um 19:30 Uhr .
Tag 3 -
Saint Véran und der Rückweg
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 3h30
- Entfernung 8 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 350 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück lassen wir unser Gepäck in den Autos und brechen direkt von der Ferienwohnung zu einem letzten Ausflug auf. Eine Schleife entlang des Flusses führt uns nach Saint-Véran.
Der Aufstieg ist sanft und schlängelt sich durch lichte Wälder, wobei sich nach und nach Panoramablicke eröffnen. Saint-Véran ist ein zauberhaftes Dorf, umgeben von Berggipfeln, und die reine Bergluft vermittelt ein Gefühl von Freiheit. Als höchstgelegenes Dorf Europas erkunden wir seine steinernen Gassen, Sonnenuhren und seine zeitlose Atmosphäre.
Nach einem Picknick im Dorf kehren wir mit beschwingten Herzen und schon etwas wehmütig zurück.
Gemütliche Rückkehr zum Ferienhaus.
Wir treffen die Autos gegen 14 Uhr , genau rechtzeitig für den Shuttlebus, der Sie zum Bahnhof Montdauphin Guillestre bringt (15 Uhr).
Tag 4
Notiz
Der Programmablauf dient lediglich der Information. Änderungen oder Anpassungen aufgrund technischer Kriterien, Sicherheitsbestimmungen oder der jeweiligen Wetterbedingungen sind vorbehalten. In solchen Fällen sind ausschließlich die Programmleiter befugt, die notwendigen Entscheidungen zu treffen.
Unterkunft
🏠 Gasthof - Tage 1 bis 3
Das Ferienhaus besteht aus Privatzimmern und Mehrbettzimmern (maximal 4 Personen), die mit guter Bettwäsche und sehr guter Schalldämmung ausgestattet sind.
Anfahrt
Abfahrt
25 rue du Chemin-Vieux, Le Serre, 05350 Molines-en-Queyras
Tag 1
: 14h00
Ende des Aufenthalts
25 rue du Chemin-Vieux, Le Serre, 05350 Molines-en-Queyras
Tag 4
- 14h00
Willkommen bei Carole's, in einem Ferienhaus im Dorf Molines-en-Queyras am Fuße des Agnel-Passes, nur einen Steinwurf von Saint-Véran entfernt; am Schnittpunkt zwischen Frankreich und Italien.
Gehe zum Ausgangspunkt
Nimm den Zug nachMontdauphin Guillestre
Die Anreise mit dem Zug aus dem Norden (Strecke Paris - Valence - Montdauphin-Guillestre) oder aus Südfrankreich (Strecke Marseille - Briançon) ist unkompliziert.
Wir können einen Transfer um 13:00 Uhr vom Bahnhof Montdauphin Guillestre nach St. Véran organisieren. Für die Rückfahrt werden die Teilnehmer am letzten Tag um 15:00 Uhr wieder am selben Bahnhof abgesetzt.
Falls Sie die Abholung verpassen oder diese nicht in Anspruch nehmen möchten, gibt es weitere Möglichkeiten:
- Tägliche Nachtzüge, die Sie morgens am Bahnhof MD Guillestre absetzen.
- Nachtbusse ab Paris oder Marseille können online gebucht werden.
- Shuttlebusse verkehren mehrmals täglich vom Bahnhof Montdauphin Guillestre. Die Busse von ZOU! bedienen auch Molines-en-Queyras.
Mit dem Taxi: Mehrere Taxis bringen Sie zum Hostel. Wir empfehlen „Taxi Durosne“ (06 60 76 51 29) oder „Alt Taxi“ (06 80 01 33 25).
Reise zur Unterkunft
mit Parkplatz
verfügbar
Sie können Ihr Auto während Ihres Aufenthalts kostenlos auf dem 50 Meter vom Ferienhaus entfernten Dorfparkplatz abstellen. Molines-en-Queyras erreichen Sie mit dem Auto über die N94, die Hauptstraße zwischen Gap und Briançon, und anschließend über die D902 in Richtung Col Agnel.
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
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Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft für 3 Nächte im Mehrbettzimmer – Vollpension (Frühstück, Lunchpaket, Abendessen)
- Alle Wanderungen werden von einem staatlich geprüften Bergführer geleitet.
- Tipps zum Gesundheits- und Kraftmanagement für erfolgreiches Wandern
- Erklärungen und Beobachtungen der Natur, der Landschaft, der Fauna, der Flora und des Berglebens
- Yogakurse und geführte Meditationen in der Natur
- Kurtaxe
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Unterkunft im Privatzimmer (gegen Aufpreis – je nach Verfügbarkeit)
- Getränke und persönliche Ausgaben
- Snacks für Wanderungen
- Ihre persönliche Bergausrüstung
- Massagen (ab 70 € – kontaktieren Sie Laurène unter 06.64.84.05.35)
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Ausstattung
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5/5
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C
Christophe
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september 2026
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Übersetzt aus Französisch
Ein geschütztes Reiseziel
Decathlon Travel-Partner
Das Team von Alexis
5/5
(150 Bewertungen)
• 46 bleibt
Mitten im Drôme-Biotal gelegen, bietet unser lokaler Partner intensive Aufenthalte zur Erholung in der Natur. Durch Wandern, Trekking, Meditation und Yoga erkunden sie die Umgebung mit Staunen und einem Gefühl der Harmonie. Alle Aufenthalte in Frankreich werden nach ökologischen Gesichtspunkten organisiert. Das mehrsprachige Team lädt Reisende ein, die Kunst des lokalen Rückzugs für ein nachhaltiges Wohlbefinden neu zu entdecken.
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