Wandern zwischen den Seen und Tälern der Clarée

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).

Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.

ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

1. 1 Rucksack mit weichem Rahmen (40/45 Liter)
2. 2 Teleskopstangen
3. 1 großer Plastikbeutel zum Schutz des Rucksackinneren
4. 1 Hut oder Kappe als Sonnenschutz
5. 1 Paar hochwertige Sonnenbrille
6. 1 Sonnenschutzmittel und schützender Lippenbalsam
7. Ein Badeanzug (optional) und ein kleines Handtuch, falls Sie in einem See oder Bach schwimmen möchten.
8. 1 Thermoskanne oder vorzugsweise eine isolierte Wasserflasche (mindestens 1,5 Liter)
9. 1 Opinel-Taschenmesser
10. 1 kleines Täschchen (vorzugsweise wasserdicht) zur Aufbewahrung von Geld, Personalausweis, Krankenversicherungskarte und Assistance-Vertrag
11. 1 kleine Rolle Toilettenpapier, Taschentücher
12. 1 luftdichter Plastikbehälter (Mindestfassungsvermögen 0,3 Liter) + Becher + Besteck
13. 1 Stirnlampe oder Taschenlampe
14. 1 Überlebensdecke
15. 1 Kamera und/oder Fernglas (optional)
16. 1 Schlafsackinlett (in den Schutzhütten gibt es Decken oder Bettdecken)
17. Einmalig Kleidung zum Wechseln für den Abend mitbringen; in den Berghütten gibt es Hausschuhe vom Typ Crocs oder Flip-Flops.
18. Was Sie zum Waschen benötigen: eine Zahnbürste, Seife und ein leichtes, schnell trocknendes Handtuch.

Kleidung: Für den Oberkörper ermöglicht das 3-Schichten-Prinzip, nahezu alle Situationen zu meistern :

1. Ein langärmeliges Unterhemd aus atmungsaktivem Material
2. Eine warme Fleecejacke
3. Eine winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke aus Gore-Tex-Material.

Bei ruhigem, sonnigem Wetter reicht oft eine Basisschicht. Bei Regen, Schnee oder Wind empfiehlt sich eine wasserdichte Jacke. Bei sehr kaltem Wetter oder in Pausen ist eine Fleecejacke unerlässlich. Wählen Sie schnelltrocknende Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle. Wolle, Seide und Kunstfasern halten Sie möglichst lange trocken und warm. Ziehen Sie sich warm an, bevor Ihnen kalt wird, und ziehen Sie Kleidungsschichten aus, bevor Ihnen zu warm wird. Schweiß ist beim Wandern kontraproduktiv, da er die Kleidung durchfeuchtet, die in Pausen schnell eisig wird. Vermeiden Sie Parkas: Sie sind zu warm und sperrig. Packen Sie Wanderschuhe mit guter Knöchelunterstützung und wasserdichter Sohle (z. B. Vibram) ein . Testen Sie neue Schuhe und solche, die Sie längere Zeit nicht getragen haben, vorher.