Wandern in Chamonix: 5 Tage am Fuße des Mont Blanc

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).

Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.

ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Wählen Sie nach Möglichkeit eine leichte Tasche mit gutem Tragekomfort; die Tasche sollte nicht mehr als 1,5 Kilo wiegen.

1. Kleine Größe : maximal 45 Liter
2. Große Größe : max. 50 Liter

Ihr Rucksack sollte 10 bis 15 Liter Platz für die Lebensmittel bieten, die Sie für das Mittagessen und gegebenenfalls für den nächsten Tag mitnehmen und die Ihnen die Unterkünfte oder Ihr Führer aushändigen.

Kilometerlanges Tragen – es ist besser zu waschen, als zusätzliches Gewicht mit sich herumzutragen:

1. Kleine Größe : maximal 5/6 Kilo, ohne Wasser und Futter
2. Große Größe : Maximal 6/7 Kilo, ohne Wasser und Futter

Rechnen Sie mit 2 Litern Wasser und 500 Gramm Nahrung pro Tag.

Essentiell

1. ein leichter Schlafsack-Innenschlafsack für die Unterkunft
2. 2 Teleskop-Gehstöcke
3. Wasserflasche oder wiederverwendbarer Wasserbehälter mit einem Fassungsvermögen von mindestens 2 Litern
4. Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 bis 50
5. ein Paar Sonnenbrillen der Kategorie 3
6. eine leichte Stirnlampe
7. Kleine Freuden wie Trockenfrüchte, Schokolade
8. Bargeld und Ihren gültigen Personalausweis oder Reisepass

Toilettenartikel:

1. ein leichtes, schnelltrocknendes Handtuch, geeignet zum Wandern
2. eine Körperseife
3. eine Zahnbürste mit einer kleinen Tube Zahnpasta oder fester Zahnpasta
4. ein kleines Shampoo (kleine Größe – Fachgeschäfte verkaufen kleine Flaschen, die Sie Ihr ganzes Wanderleben lang aufbewahren werden)
5. Ein Paar Ohrstöpsel für besseren Schlaf in der Nacht in einer Berghütte

Apotheke & Sonstiges:

1. Ihre medikamentösen Behandlungen
2. eine leichte Überlebensdecke
3. Nagelknipser
4. genug für kleine Verbände
5. ein paar Kompressen und Pflaster, oder noch besser, Strappal

1. Eine Kappe oder ein Hut für die Sonne
2. Ein Hut für die Kälte
3. Ein Buff oder Halswärmer ist optional, aber bei schlechtem Wetter sehr willkommen.
4. Eine Jacke vom Typ Gore-Tex oder ein gleichwertiges Material für schlechtes Wetter
5. Ein Paar Handschuhe, vorzugsweise wasserdicht.
6. Eine leichte Daunenjacke oder ein Fleece, um Temperaturen unter Null Grad standzuhalten
7. Zwei Pullover: einen leichten und einen wärmeren; wenn es kalt ist, tragen wir alle Schichten.
8. Zwei oder drei Funktions-T-Shirts
9. 2 bis 4 Paar Socken, die Sie in den Bächen in der Nähe der Schutzhütten waschen können (verwenden Sie zum Waschen feste Seife).
10. Hose
11. Strumpfhosen
12. Ein kurzer
13. Eine Regenhülle für Ihre Tasche
14. Eine wasserdichte Tasche, um Ersatzkleidung trocken zu halten
15. Ersatzkleidung für die Notunterkunft
16. Ab dem 20. Juli empfiehlt sich ein Paar Wanderschuhe mit Vibram-Sohlen oder hochwertige Trailrunning-Schuhe; wenn möglich, sollten diese vor der Wanderung anprobiert werden.