Mitzubringende Ausrüstung
Geeignete Wanderschuhe, vorzugsweise mit sehr guter Knöchelunterstützung und profilierter Sohle.
1 Rucksack mit einem Volumen von ca. 40 Litern
1 wasserdichter Beutel oder ein robuster Müllsack, um die Sachen trocken zu halten.
1 Wasserflasche mit mindestens 1,5 Litern Fassungsvermögen (bitte füllen Sie sie auf) + wenn möglich 1 kleine Thermoskanne.
Sonnenbrille, Sonnencreme.
Ein Schlafsackinlett (Schlafsack) für die Nacht.
1 kleines Kulturgeschirr + 1 kleines persönliches Erste-Hilfe-Set + Toilettenpapier.
1 Scheinwerfer.
Eine gute Sonnenbrille, eine Kappe oder ein Hut.
Ein Snack, Müsliriegel, Kuchen, Energiefrüchte für die Pausen.
Kamera, Fernglas, wenn Sie möchten!
Mittagessen für Tag 1.
Kleidung zum Mitbringen
1 langärmeliges T-Shirt (vorzugsweise aus Synthetikmaterial oder Merinowolle).
2 kurzärmelige T-Shirts (vorzugsweise aus Synthetikmaterial oder Merinowolle).
1 dünnes, langärmeliges Fleece-Shirt.
1 warmes und dickes Kleidungsstück (Pullover, dickes Fleece, Daunenjacke…).
1 wasserdichte Jacke.
1 zu kurz.
1 Berghose.
1 Paar Wechselhose, Jogginghose oder Strumpfhose für den Abend.
1 Motorhaube.
1 Paar dünne Handschuhe.
2 Paar Wandersocken.