Grönlands Wunder auf einer Wanderung
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer10 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortDänemark / Grönland
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AlterAb dem 18. Lebensjahr
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CO₂-Emissionen86.69 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Eine erste Reise nach Grönland, die als naheliegende Wahl erschien.
Diese zehntägige Reise bietet eine umfassende und abwechslungsreiche Erkundung der grönländischen Westküste – von gewaltigen Fjorden und treibenden Eisbergen bis hin zu abgelegenen Dörfern, in denen die Inuit-Kultur noch immer lebendig ist. Von Ilulissat mit seinem UNESCO-Welterbe-Eisfjord bis zu den Vulkanlandschaften der Diskoinsel offenbart jeder Stopp eine andere Facette der Arktis.
Küstenwanderungen, Segeltörns durch das Herz des Eises, die aufmerksame Beobachtung der Meeresfauna und Begegnungen mit Einheimischen prägen das Abenteuer, begleitet von einem Grönland-Experten. Abends ermöglicht Ihnen der Komfort sorgfältig ausgewählter Hotels, Pensionen und Berghütten, die Erlebnisse in vollen Zügen zu genießen, ohne auf Ihr Wohlbefinden verzichten zu müssen.
Eine komprimierte Version von Grönland, ideal für einen ersten Besuch: intensiv, fesselnd und unvergesslich.
Die Highlights
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Grönland in konzentrierter Form in zehn Tagen: Wandern, Natur und das Leben der Einheimischen.
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Segeln in der Diskobucht, zwischen Vulkaninsel und Gletscherfronten
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Feste Unterkünfte für jede Nacht, für mehr Komfort in der arktischen Umgebung
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Schaltungseigenschaften
Diese Reise verbindet Wandern und kulturelle Erkundung in der Arktis. Täglich wandern Sie durchschnittlich 2 bis 6 Stunden, wobei der Höhenunterschied maximal 500 Meter beträgt. Die Reise eignet sich für alle, die über eine gute Kondition verfügen und Wandererfahrung haben.
Die natürlichen Bedingungen können wechselhaft und mitunter anspruchsvoll sein: Wind, Regen, Nebel, gelegentlicher Schneefall und rasche Temperaturschwankungen sind selbst im Sommer möglich. Diese Faktoren können Anpassungen der Reiseroute erforderlich machen, die stets im Interesse der Sicherheit und der Gruppe getroffen werden.
Die Wanderungen führen größtenteils abseits der markierten Wege durch abwechslungsreiches Gelände mit Geröll, Feuchtgebieten, Moos und gelegentlich steilen Abschnitten, die den Einsatz der Hände erfordern. Die Anstrengung wird mit spektakulären Panoramen und dem vollständigen Eintauchen in die arktische Landschaft belohnt.
Die Unterbringung in komfortablen Einrichtungen ermöglicht eine optimale Erholung zwischen den Expeditionstagen.
Charakter des Aufenthalts
Die Reise findet in einer kleinen Gruppe in freundlicher und aktiver Atmosphäre statt. Jeder beteiligt sich am Alltag: von der Essenszubereitung über die Ausrüstung bis hin zur Organisation gemeinsamer Aktivitäten. Solidarität, gegenseitige Unterstützung und gute Laune stärken den Gruppenzusammenhalt und sind fester Bestandteil des Erlebnisses.
In wenigen Zahlen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h30
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 138 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 138 m
Betreuung
Französisch
Unsere Agentur ist seit vielen Jahren in Grönland ansässig und garantiert Ihnen ein gelungenes Aktivurlaubserlebnis, unterstützt durch die Expertise unserer Guides und die Effizienz unserer lokalen Logistik.
Während Ihres gesamten Abenteuers werden Sie von unseren Expeditionsleitern begleitet, die sich mit ganzem Herzen der Entdeckung außergewöhnlicher Orte im Herzen der arktischen Wildnis widmen. Lassen Sie sich von ihrer Leidenschaft mitreißen…
Sicherheit: Strenge Überwachung in einer polaren Umgebung
Grönland ist eine faszinierende, aber auch abgelegene Welt. Das raue Klima, die Abgeschiedenheit und die Tierwelt erfordern eine sorgfältige Führung und ständige Wachsamkeit. Vor Ort ist Ihr Guide Ihr einziger Ansprechpartner: Dank seiner profunden Ortskenntnisse ist er der Einzige, der die für eine gelungene Reise notwendigen Entscheidungen treffen darf.
Programm
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Auf nach Grönland – Zwischenstopp in Kopenhagen oder Reykjavík
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Das Abenteuer im hohen Norden beginnt heute.
Je nach Flugplan fliegen Sie entweder nach Reykjavik, der pulsierenden Hauptstadt Islands, oder nach Kopenhagen, einem skandinavischen Juwel, wo sich moderne Eleganz und historisches Erbe vereinen.
Je nach Ankunftszeit haben Sie etwas freie Zeit, um durch die lebhaften Straßen zu schlendern, lokale Spezialitäten wie geräucherten Hering, dunkles Brot und cremigen Skyr zu probieren und die nordische Atmosphäre auf sich wirken zu lassen.
Flughafentransfer auf eigene Kosten.
Tag 1 -
Ankunft in Ilulissat, der Stadt der Eisberge
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute Morgen bringt Sie ein Flug in die Weite Grönlands. Durch das Fenster verschmelzen Weiß und Blau: tiefe Fjorde, steile Berge, eine zerklüftete Eiskappe… Ein erster Blick auf diese einzigartige Welt.
Endlich taucht Ilulissat auf, hoch oben an der Westküste gelegen, ein Land aus Eisbergen, Stille und Gegensätzen. Schon beim Verlassen des Flugzeugs kündigen das grelle Licht und die fast mondähnlichen Landschaften einen tiefgreifenden Szenenwechsel an: die Arktis, wo der Mensch im Einklang mit der Natur lebt.
Sie werden von Ihrem ortskundigen Reiseleiter empfangen und anschließend zum Hotel gebracht. Je nach Ankunftszeit unternehmen Sie Ihre erste Erkundungstour durch das Dorf.
Tag 2 -
Wandern über den Eisbergen des zum UNESCO-Welterbe gehörenden gefrorenen Fjords Oqaatsut
- Transport Boot - 00h30 - 1km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h
- Unterkunft Zuflucht
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Eine morgendliche Wanderung führt uns durch das blumenreiche Sermermiut-Tal, Heimat einer archäologischen Stätte von großer Bedeutung für die Erforschung der Wanderungen der Saqqaq-, Dorset- und Thule-Völker nach Grönland. Bald erreichen wir den eisigen Ilulissat-Fjord. Dieser Fjord, ein UNESCO-Welterbe, beherbergt einige der größten Eisberge der Nordhalbkugel. Ein atemberaubendes Schauspiel erwartet uns, wenn sich Hunderte von Eisbergen im Fjord sammeln, bevor sie langsam hinaus aufs Meer treiben. Am Nachmittag bringt uns ein Bootstransfer in das kleine, abgelegene Dorf Oqaatsut nördlich der Bucht, wo wir in das pulsierende Dorfleben am Rande der Welt eintauchen. Wir beziehen unser Zimmer in der Dorfhütte, einem farbenfrohen Haus mit Blick auf die Eisberge.Tag 3 -
Küstenwanderung zur Kangerluarsuk-Bucht
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 380 m
- Unterkunft Zuflucht
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute wandern wir entlang der Küste in Richtung Kangerluarsuk-Bucht, einem Gebiet, wo viele Eisberge des nahegelegenen Kangia-Gletschers an Land gespült werden. Der Weg führt abwechselnd über schwach erkennbare Pfade und durch Moos, Felsen und Granitplatten.
Das Eintauchen in Grönlands unberührte Natur ist vollständig. Der Reiseleiter teilt sein Wissen über die Meeres- und Landfauna, mitunter besteht sogar die Möglichkeit, Wale und Delfine zu beobachten, aber auch über die Flora, Geologie und Lebensweise der Grönländer, die eng mit dieser Umwelt verbunden sind.
Das durchquerte Gebiet ist zudem ein traditionelles Fischerei- und Jagdgebiet, das sowohl im Sommer als auch im Winter von Einheimischen frequentiert wird.
Tag 4 -
Überfahrt zur Diskoinsel und sorgfältige Beobachtung der Meeresfauna
- Transport Boot - 04h30 - 1km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 2h
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Frühmorgens Abfahrt mit dem Boot zur Diskoinsel, auch bekannt als Qeqertarsuaq. Die Überfahrt, unterbrochen von der Navigation zwischen Eisbergen, enthüllt nach und nach die beeindruckenden Basaltklippen der Insel, die sich über 1000 Meter über dem Meer erheben.
Nach dem Besuch des Dorfes Qeqertarsuaq brachen wir zu einer Wanderung in ein Gebiet auf, das für seine Meeresfauna bekannt ist. Hier sind Geduld und Aufmerksamkeit unerlässlich: Fontänen an der Oberfläche, aufgewühltes Wasser… Wale und Delfine suchen diese Gebiete regelmäßig zur Nahrungssuche auf.
Zurück ins Dorf und Bezug unserer Unterkunft für die nächsten zwei Nächte.
Tag 5 -
Erkundung der Diskoinsel
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 310 m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ein Tag im Zeichen der Erkundung der Diskoinsel, einem 8.600 km² großen Gebiet, das für seine vielfältigen Landschaften und seine reiche Flora und Fauna bekannt ist. Dieser einzigartige Charakter zieht seit Langem Wissenschaftler und Forscher an, wie die 1906 gegründete Arktisstation beweist.
Während der Wanderung entdecken wir nacheinander Blæsedalen, das „Tal der Winde“, ein weites, U-förmiges Gletschertal, das von Wasserfällen durchzogen ist, und anschließend das Gebiet von Kuannit, das für seine vulkanischen Klippen und Engelwurzwiesen bekannt ist.
Wir wandern auch an Stränden entlang, an denen zahlreiche Eisberge, die im eisigen Fjord entstanden sind, zur Ruhe kommen. Eine spektakuläre Landschaft, die sich ständig mit Licht und Wetter verändert.
Tag 6 -
Qeqertarsuaq – Rückkehr nach Ilulissat
- Transport Boot - 05h - 1km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 1h
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Letzter Wandertag auf der Diskoinsel. Die Region ist voller verborgener Orte: ein einsamer Strand, ein unerwarteter Aussichtspunkt, ein Moment der Stille, in dem man die langsame Drift der Eisberge beobachtet.
Eine Kulisse wie aus einem Abenteuerroman, in der das Wetter, ob mild oder wechselhaft, die Landschaft ständig neu formt.
Am Ende des Tages bestiegen wir das Boot zurück nach Ilulissat und kamen spät in der Unterkunft an.
Tag 7 -
Kreuzfahrt in der Diskobucht zum Eqi-Gletscher
- Transport Boot - 09h - 1km
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Um unsere Reise stilvoll ausklingen zu lassen, bestiegen wir heute Morgen ein ehemaliges Fischerboot, das zu einem Passagierschiff umgebaut worden war. Die Fahrt entlang der Küste, zwischen den Eisbergen hindurch, brachte uns zum Gletscher Equip Sermia.
Die 3,5 km lange Gletscherzunge bildet eine imposante, über 60 Meter hohe Eiswand, die steil in den Fjord abfällt. Als wichtiger Anlaufpunkt für französische Polarexpeditionen unter der Leitung von Paul-Émile Victor ist dieser Ort ebenso spektakulär wie geschichtsträchtig.
Der Gletscher ist in ständiger Bewegung: knackende Geräusche, tiefes Grollen, Eisblöcke, die abbrechen und neue Eisberge bilden. Ein kraftvoller, eindrucksvoller Anblick.
Am Nachmittag kehren Sie nach Ilulissat zurück und genießen dabei einen herrlichen Blick auf die Diskoinsel im Westen und die Polarkappe im Osten. Je nach Wetterlage besteht die Möglichkeit, Buckelwale in der Bucht zu beobachten.
Letzte Nacht in Grönland.
Tag 8 -
Ende des Abenteuers
- Transport Flugzeug - 00h01 - 1km
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Letzte Augenblicke im arktischen Gebiet.
Je nach Flugplan bleibt in Ilulissat Zeit zum Bummeln durch die mittlerweile vertrauten Gassen. Dann kommt der Moment der Abreise. Am Flughafen entfalten sich die Landschaften ein letztes Mal hinter den Fenstern. Ein Teil von uns bleibt hier zurück, zwischen Eis, Stille und dem endlosen Himmel.
Ankunft in Reykjavik oder Kopenhagen. Flughafentransfer auf eigene Kosten.
Tag 9 -
Zurück nach Frankreich
- Transport Flugzeug - 00h01 - 1km
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Unabhängiger Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Frankreich.
Eines ist sicher: Grönland ist nicht vergessen. Es ist eingeprägt. Es ist bewohnt.
Und die Erinnerungen an dieses Arktisabenteuer werden noch lange nachwirken.
Tag 10
Notiz
Dieser Reiseplan dient lediglich der Information. Je nach Wetterlage oder betrieblichen Gegebenheiten kann Ihr Reiseleiter die Reihenfolge der Tage anpassen, um Ihre Sicherheit und die der Gruppe zu gewährleisten oder aus logistischen Gründen. Auch Zug- und Schiffsfahrpläne können zu geringfügigen Änderungen im Tagesprogramm führen.
Wissenswertes vor Ihrer Abreise:
Licht und Jahreszeiten:
Von Ende Mai bis Anfang August: Mitternachtssonne (der Tag geht kaum unter).
Ab Anfang August kehrt allmählich die Nacht zurück. Zu dieser Zeit kann man bei klarem Himmel mitunter die ersten Nordlichter beobachten.
Für die Abreise am 14. August 2026 werden die Tage 3–4 und 5–6 vertauscht. Die Gruppe beginnt die Reise mit der Erkundung der Diskoinsel, bevor es weiter nach Oqaatsut geht.
Da die Unterkünfte in Grönland begrenzt sind, ermöglicht diese Organisation eine optimale Planung der Reiseroute und gewährleistet einen reibungslosen Ablauf der Reise.
Unterkunft
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Ihr Flug mit uns:
Ihr E-Ticket steht Ihnen 8 bis 10 Tage vor Abflug in Ihrem Kundenkonto zur Verfügung. Ihre Zugangsdaten und Ihr Passwort erhalten Sie nach der Registrierung.
Um nach Grönland zu gelangen, erfolgt die Reise üblicherweise in zwei Etappen mit einem Zwischenstopp in Reykjavik oder Kopenhagen. Flüge nach Grönland sind selten, und Buchungen sind abhängig von der Verfügbarkeit.
Wir arbeiten hauptsächlich mit zwei Linienfluggesellschaften zusammen: Icelandair und Air Greenland.
Icelandair: 1 aufgegebenes Gepäckstück von 23 kg + 1 Handgepäckstück von 10 kg pro Person inklusive.
Airgreenland: 1 aufgegebenes Gepäckstück von 20 kg + 1 Handgepäckstück von 8 kg pro Person inklusive.
Hinweis: Speisen und Getränke sind an Bord nicht inbegriffen und können erworben werden.
Diese Angaben dienen lediglich der Orientierung und werden zum Zeitpunkt der Buchung bestätigt.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Flüge von Paris nach Ilulissat über Reykjavik oder Kopenhagen nach Paris
- Luftsteuern
- Reisen und Aktivitäten wie im Programm beschrieben
- Die Unterkunft wie beschrieben
- Die im Programm aufgeführten Mahlzeiten
- Die Tour wird vom 2. bis zum 9. Tag von einem französischsprachigen Reiseleiter, einem Spezialisten für das Reiseziel, geführt.
Im Preis nicht enthalten
- Vorablieferung nach Paris
- Mahlzeiten, die im Tagesplan als kostenlos gekennzeichnet sind
- Der Beitrag zur Klimaneutralität
- Flughafentransfers, falls der Ankunfts- oder Abreisetag vom Tag der übrigen Gruppe und dem Programm abweicht.
Optionen
- Segeln zwischen Eisbergen im Ilulissatfjord : CHF114.35 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Kopenhagen im Doppel- oder Zweibettzimmer (Preis pro Person). : CHF162.83 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Kopenhagen im Einzelzimmer : CHF287.25 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Ilulissat im Doppel- oder Zweibettzimmer (Preis pro Person). : CHF228.70 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Ilulissat im Einzelzimmer : CHF327.50 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Reykjavik in einer Pension im Doppel- oder Zweibettzimmer (Preis pro Person). : CHF173.81 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Reykjavik in einer Pension mit Einzelzimmer : CHF259.80 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Reykjavik in einem Hotel im Doppel- oder Zweibettzimmer (Preis pro Person). : CHF151.86 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Reykjavik in einem Hotel mit Einzelzimmer : CHF277.18 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Reykjavik in einem Hotel mit Einzelzimmer : CHF173.81 / Person
- Einzelzimmerzuschlag für die gesamte Dauer Ihres Aufenthalts : CHF535.16 / Person
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Reisepass
Der Reisepass muss gültig sein (prüfen Sie jetzt das Ablaufdatum).
Ab dem 15. Januar 2017 muss ein Kind, das ohne Begleitung eines Elternteils ins Ausland reist, die folgenden drei Dokumente vorlegen:
- Gültiger Ausweis für Minderjährige: Reisepass + gegebenenfalls Visum je nach den Anforderungen des Ziellandes (bitte prüfen Sie dies anhand der Länderinformationen auf der Website diplomatie.gouv.fr).
- Fotokopie des gültigen Ausweisdokuments des unterzeichnenden Elternteils: Reisepass
- Genehmigungsformular für die Ausreise aus dem Gebiet, unterzeichnet von einem der Elternteile mit elterlicher Sorge.
Visum
Für die Einreise nach Grönland ist kein Visum erforderlich.
Ausweis
NEIN
Gesundheitsempfehlungen
Die Gesundheitsbestimmungen der einzelnen Länder ändern sich häufig; es ist wichtig und Ihre Verantwortung, diese bis zum Tag Ihrer Abreise auf der Website des Außenministeriums unter der Rubrik „Reisehinweise“ zu konsultieren.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Mitzubringende Ausrüstung
- Ein Schlafsacklaken
- Ein persönliches Erste-Hilfe-Set
- Ein kleiner Kulturbeutel mit den nötigsten Dingen und, wenn möglich, biologisch abbaubaren Produkten (Feuchttücher, Seife, Zahnpasta, Zahnbürste).
- Einzeln verpacktes Toilettenpapier
- Ein Lippenbalsam
- Sonnenschutz (Gesicht und Lippen)
- Ein (tropisches) Mückenschutzmittel
- Ein Moskitonetz für den Kopf (wichtig während der Mückensaison)
- Eine Wasserflasche mit mindestens einem Liter Fassungsvermögen.
- Sonnenbrille mit hohem Schutz
- Eine Spezialität aus Ihrer Region zum gemeinsamen Entdecken und Teilen
Optional:
- Wanderstöcke: Sie sind unschätzbar wertvoll, um beim Abstieg die Knie zu schonen (bis zu 30 % Ihres Gewichts und des Gewichts Ihres Rucksacks werden von den Stöcken getragen) und um Ihre Kraft beim Aufstieg zu unterstützen (zusätzlich zu den Beinen helfen auch die Arme).
- Ein Messer (das im aufgegebenen Gepäck verstaut werden soll)
- Eine externe Batterie (die im Handgepäck verstaut werden soll)
- Eine Kamera
- Eine Schlafmaske (ständiges Tageslicht kann den Schlaf stören)
- Ein Fernglas
- Plastiktüten, um Ihre Sachen trocken zu halten, in Ihrer Tasche (für Bootsfahrten).
- Eine Regenhülle für Ihren Rucksack
Kleidung zum Mitbringen
Einige Grundsätze zur Bekämpfung der Kälte:
Unser schlimmster Feind: Die Luftfeuchtigkeit!
Paradoxerweise ist angesichts der geografischen Lage das Problem in der Arktis die extreme Hitze – sowohl im Winter als auch im Sommer. Bei körperlicher Anstrengung produziert unser Körper Wärme und Feuchtigkeit, und genau diese sind am schwersten zu bekämpfen.
Die 3 Schichten:
Für Kleidung empfiehlt sich das Zwiebelprinzip. Dabei trägt man mehrere Schichten Kleidung, wobei die engste Schicht direkt am Körper die Verdunstung von Schweiß ermöglicht. Die darüber liegenden Schichten speichern Wärme oder schützen den Körper vor äußeren Einflüssen. Daher sollte man Unterwäsche tragen, die Feuchtigkeit aufnimmt, und diese am Ende des Tages wechseln, selbst wenn die übrige Kleidung trocken erscheint.
- Die Basisschicht (sogar die Haut)
Sie muss den Schweiß vom Körper ableiten und trocken halten; üblicherweise handelt es sich dabei um Unterwäsche. Synthetische Fasern erzielen die besten Ergebnisse. Norweger und Isländer hingegen verwenden Wolle (insbesondere die in Frankreich von Pronor vertriebene Ulfrotté-Unterwäsche...).
- Die Zwischenschicht
Es speichert unsere Wärme. Lange Zeit war Wolle der wichtigste Isolator. Heute ist Fleece (eine synthetische Polyesterfaser) sehr effektiv. Wasser dringt kaum ein und es trocknet schnell.
- Die äußere Schicht
Seine Funktion ist der Schutz vor Wasser, Schnee und insbesondere Wind. Es muss robust konstruiert sein. Es sollte geräumig sein und sich möglichst weit nach unten erstrecken. Es muss atmungsaktiv und winddicht sein, idealerweise mit technischen Öffnungsmöglichkeiten für eine verbesserte Belüftung.
Grundregeln
1. Locker sitzende Kleidung
Wählen Sie Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen, und tragen Sie sie nicht eng anliegend.
2. Isolierte oder wasserdichte Kleidung
Die richtigen Materialien für die richtigen Windeln auswählen.
3. Die Extremitäten
Ein Großteil der Wärme geht über den Kopf verloren. Wie beim Rest des Körpers gelten die drei Wärmeschichten auch für die Extremitäten: Kopf, Hände und Füße.
4. An- und Ausziehen
Sie müssen wissen, wie Sie je nach Situation verschiedene Kleidungsschichten an- und ausziehen.
5. Vermeiden Sie Feuchtigkeit
Sie müssen sich bewegen, um Wärme zu erzeugen, aber ohne dabei zu schwitzen...
- Eine Gore-Tex Jacke und Hose oder gleichwertige Ausrüstung zum Schutz vor Regen und Wind.
- Wanderhosen, die je nach Kälteempfindlichkeit mehr oder weniger warm sein sollten. Wenn Ihre Hose außerdem wasserdicht ist, benötigen Sie kein Gore-Tex.
- Eine dicke Fleecejacke – aus Kunst- oder Naturfasern
- Eine leichte und komprimierbare Daunenjacke für kühlere Abende.
- Ein leichtes Fleece
- Zwei dünne T-Shirts, eines kurzärmelig und eines langärmelig, aus synthetischen oder natürlichen Fasern
- Drei dünne T-Shirts, eines kurzärmelig und zwei langärmelig, aus synthetischen oder natürlichen Fasern
- Zwei Paar lange Unterhosen – aus Synthetik- oder Naturfasern
- Ein Paar hohe, wasserdichte Bergstiefel (komplett aus Leder oder Gore-Tex; das Gelände ist felsig und manchmal nass, daher sind gute Wanderschuhe wichtig).
- Ein Paar Gummistiefel (Jagdstiefel, also hoch, bis unter das Knie reichend) mit geriffelter Sohle zum Durchqueren von nassen Gebieten und anderen Schmelzwasserflüssen und um ein kurzes Stück laufen zu können.
- 4 bis 5 Paar Wandersocken – aus Synthetik oder Naturfasern
- Persönliche Unterwäsche (BHs aus Merinowolle werden dringend empfohlen)
- Eine Mütze
- Ein Halswärmer vom Typ Buff oder ein dickerer
- Ein Paar Handschuhe
- Eine Kappe
- Kleidung für Abende und für Ausflüge in die Stadt
- Reisekleidung
- Badebekleidung und ein Handtuch (für den Pool oder die Sauna, optional bei einem Zwischenstopp in Reykjavik).
- Moskitonetz für den Kopf
