• Bootcamp in der Ardèche: Sport, Ernährung und Natur
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  • Séjour bootcamp en Ardèche
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Labatie-d'Andaure

Bootcamp in der Ardèche: Sport, Ernährung und Natur

Réf : XFYIOP

Zusammenfassend

  • Sport
    Wandern / Trekking , Fitness
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Alle Niveaus

    Level

    Alle Niveaus
    Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm werden an das jeweilige Niveau angepasst.
  • Zielort
    Ardèche / Labatie-d'Andaure
  • Alter
    Von 18 - 60 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    33.52 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    Englisch
    Arabisch
    Französisch

In wenigen Worten

Tauchen Sie ein in ein außergewöhnliches Wochenende voller Wohlbefinden, Sport und gesunder Ernährung inmitten einer Naturlandschaft, die zur Regeneration einlädt. Dieser Aufenthalt ist die ideale Auszeit, um fernab vom Alltagstrubel wieder zu sich selbst zu finden.

Das Programm bietet eine Vielzahl an Sportangeboten für alle, egal ob Anfänger oder Leistungssportler. Von Laufen und Krafttraining bis hin zu Dehnübungen – jede Aktivität ist darauf ausgelegt, Ihre Grenzen zu erweitern und dabei Ihr eigenes Tempo zu berücksichtigen. Ergänzt werden diese herausfordernden Momente durch unterhaltsame und praxisnahe Ernährungsworkshops . Hier lernen Sie, gesunde und leckere Mahlzeiten zuzubereiten und erhalten einfache Tipps für eine gesündere Ernährung. Das Wochenende bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, in einer herzlichen und motivierenden Atmosphäre mit anderen Teilnehmern ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen . Sie werden mit einer soliden Grundlage nach Hause fahren, um Ihre Anstrengungen langfristig sowohl körperlich als auch mental aufrechtzuerhalten.

Dieses einzigartige Retreat bietet Ihnen weit mehr als nur eine Auszeit: Es ist der ideale Startpunkt für einen ausgeglichenen und inspirierenden Lebensstil. Stellen Sie sich der Herausforderung und tanken Sie neue Energie!

Die Highlights

  • Eine einzigartige Verbindung von Sport, Ernährung und Natur zur ganzheitlichen Selbstverbesserung
  • Abwechslungsreiche Sportangebote, die an alle Leistungsstufen angepasst sind und es Ihnen ermöglichen, in Ihrem eigenen
  • Komfortable Bed-and-Breakfast-Unterkunft mit Zugang zu Whirlpool, Sauna und Swimmingpool
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Séjour bootcamp en Ardèche

Sport

Niveau

Wandern / Trekking

Alle Niveaus

Level

Alle Niveaus
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm werden an das jeweilige Niveau angepasst.
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Die Meinung des Experten

Unsere Reisen sind für alle Leistungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler!


Ob Sie Ihre körperliche Aktivität wieder aufnehmen, Ihre gute körperliche Verfassung wiedererlangen oder neue Herausforderungen annehmen möchten, wir passen unsere Unterstützung Ihren Fähigkeiten, Erfahrungen und Zielen an.


Als Sporttrainer achten wir darauf, dass wir Übungen und Trainingseinheiten individuell anpassen, mit Möglichkeiten zur Weiterentwicklung und verschiedenen Optionen je nach Fitnesslevel. Ziel ist es nicht, sich mit anderen zu vergleichen, sondern im eigenen Tempo in einer motivierenden und freundlichen Atmosphäre Fortschritte zu erzielen.


Es werden keine Leistungsziele vorgegeben: Jeder macht Fortschritte entsprechend seinen Fähigkeiten und wird gleichzeitig ermutigt, schrittweise seine Komfortzone zu verlassen.


Das Wichtigste ist nicht Ihr Ausgangsniveau, sondern Ihr Wunsch, mitzumachen, Fortschritte zu machen und ein großartiges Sporterlebnis mit uns zu haben!

In wenigen Zahlen

Fitness

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen mehrere Betreuer zur Seite stehen, die Sie anleiten und unterstützen und so für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise sorgen.
Band: 1 Vorgesetzter für 1 bis 8 Personen
Gesprochene Sprachen:
Englisch
Arabisch
Französisch
Nacer
Nacer

Körperliche Vorbereitung • Fortschritt • Die eigenen Grenzen ausloten


Ich unterstütze Menschen, die ihre körperliche Fitness wiedererlangen, ihre Fähigkeiten weiterentwickeln und ihre Grenzen ausloten möchten – in ihrem eigenen Tempo. Mein Ansatz vereint körperliches Training, aktives Zuhören und Motivation, basierend auf der Überzeugung: Jeder kann Fortschritte erzielen, wenn er gut unterstützt wird.

Marion
Marion

Sporttrainer und Ernährungsberater – Pilates


Marion ist Sporttrainerin mit Spezialisierung auf Triathlon und Pilates und verbindet die Entwicklung körperlicher Fähigkeiten mit dem Training von Haltung, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle. Ihr Ernährungsansatz ergänzt diese Unterstützung durch die Betonung einfacher, ausgewogener Gewohnheiten, die auf die individuellen Ziele jedes Einzelnen abgestimmt sind.

Wir haben unsere Reisen als echte Auszeiten konzipiert, um aktiv zu werden, sich weiterzuentwickeln, sich selbst herauszufordern und unvergessliche Momente zu erleben. Wir legen großen Wert darauf, zuzuhören, eine freundliche Atmosphäre zu schaffen und unsere Aktivitäten an das jeweilige Leistungsniveau anzupassen.


Egal, ob Sie bereits Leistungssportler sind oder wieder in Form kommen möchten, wir unterstützen Sie mit Freundlichkeit und hohen Standards, ohne dass zwischen den Teilnehmern ein Wettbewerbsgeist herrscht.

Unser Ziel ist es, Ihnen ein Erlebnis zu bieten, das über das sportliche Training hinausgeht: Sie sollen mit der Zufriedenheit über Ihre Fortschritte, neuen Ideen für Ihren Alltag und gemeinsamen Erinnerungen nach Hause fahren.


Bei Personal Coach'In kommen Sie wegen des Sports und gehen mit dem Stolz, sich selbst übertroffen zu haben.

Betreuung

Sicherheit

Die Sicherheit und das Wohlbefinden unserer Teilnehmer stehen im Mittelpunkt unseres Ansatzes. Wir legen besonderen Wert darauf, die Aktivitäten an das individuelle körperliche Niveau, die Erfahrung und die Fähigkeiten jedes Einzelnen anzupassen.


Vor und während des Aufenthalts nehmen wir uns Zeit für Gespräche mit den Teilnehmern, um ihre Erwartungen, ihre sportlichen Aktivitäten und eventuelle körperliche Einschränkungen besser zu verstehen. Die Trainingseinheiten werden dann entsprechend angepasst, mit einem kontinuierlichen Trainingsfortschritt und gegebenenfalls Erholungsphasen.


Während der gesamten Aktivität achten wir darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, die Anweisungen befolgt werden und die Empfindungen aller Teilnehmenden wahrgenommen werden. Jeder Teilnehmende wird ermutigt, Schmerzen, ungewöhnliche Erschöpfung oder Schwierigkeiten zu melden, damit wir die Aktivität gegebenenfalls anpassen können.


Bei Outdoor-Aktivitäten berücksichtigen wir die Wetterbedingungen, das Gelände und alle aktivitätsspezifischen Einschränkungen. Das Programm kann angepasst werden, falls die Bedingungen eine sichere und angenehme Aktivität nicht zulassen.


Wir bitten jeden Teilnehmer, uns im Voraus alle Informationen zukommen zu lassen, die für die Anpassung seiner Vorgehensweise hilfreich sein könnten, und uns während des Aufenthalts über etwaige Schwierigkeiten zu informieren.


Unsere Priorität: Ihnen zu ermöglichen, in Ihrem eigenen Tempo in einer fürsorglichen, verantwortungsvollen und freundlichen Umgebung zu üben, Fortschritte zu machen und sich selbst zu übertreffen.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Ein herzliches Willkommen in einer natürlichen und freundlichen Umgebung.

    • Aktivität Fitness
    • Dauer der Aktivität 1h
    • Unterkunft Gästezimmer
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Um 18:30 Uhr erwartet Sie ein gemütliches Abendessen, eine Gelegenheit, die anderen Teilnehmer kennenzulernen, Ihre Erwartungen zu besprechen und sich nach Ihrer Reise zu entspannen.

    Um 20:30 Uhr wird das Sport- und Ernährungsprogramm für das Wochenende vorgestellt. Sie erhalten einen detaillierten Überblick über die Aktivitäten und die kommenden Highlights.


    Tag 1

Unterkunft

🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3

Ein charmantes Haus inmitten der Natur, in dem eine freundliche und friedliche Atmosphäre herrscht. Der perfekte Ort, um neue Energie zu tanken, authentische Momente zu erleben und in einem herzlichen und einladenden Umfeld sportliche Ziele zu erreichen.

Anfahrt

Abfahrt
280 Chemin de la roche, 07570 Labatie-d'Andaure
Tag 1 : 18h00
Ende des Aufenthalts
280 Chemin de la roche, 07570 Labatie-d'Andaure
Tag 3 - 14h00

Anreise und Zugang zur Unterkunft


Wir begrüßen Sie am Freitag ab 18 Uhr in Labatie-d'Andaure, Ardèche, zum Beginn Ihres Personal Coach'In-Aufenthalts.


Sie können jederzeit zwischen 18 und 23 Uhr anreisen. Wir wissen, dass jeder unterschiedliche Reisebeschränkungen hat und möchten, dass Sie entspannt und stressfrei ankommen können.

Bei früher Anreise freuen wir uns, Sie mit einem freundlichen Aperitif und einem gemeinsamen Essen zu begrüßen, damit Sie sich kennenlernen und Ihren Aufenthalt in einer tollen Atmosphäre beginnen können! 😊


Zu Ihrer Ankunft:

  1. 📅 Tag: Freitag
  2. 🕕 Empfang: von 18:00 bis 23:00 Uhr
  3. 📍 Standort: Labatie-d’Andaure, in der Ardèche
  4. 🚗 Anreise: Genaue Informationen zur Route und zur Adresse der Unterkunft erhalten Sie vor Ihrer Anreise.


Wir empfehlen Ihnen, uns Ihre voraussichtliche Ankunftszeit mitzuteilen, damit wir Ihren Empfang optimal organisieren können.

Wir freuen uns darauf, Sie wiederzusehen und dieses wunderbare sportliche und menschliche Erlebnis mit Ihnen zu teilen!


Gehe zum Ausgangspunkt

Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar

Von Lyon aus: ca. 2 Stunden über die A7, dann die D534 und die D533

Von Paris aus: ca. 6 Stunden über die A7, dann die D21 und die D533

Von Marseille aus: ca. 3 Stunden über die A6 und A7, dann die D534 und D533

Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Komfortable Unterkunft in einem Mehrbettzimmer
  2. Personalisierte Coaching-Sitzungen
  3. Das angepasste Ernährungsprogramm
  4. Workshops und Konferenzen
  5. Zugang zu allen Entspannungseinrichtungen (Whirlpool, Sauna und Außenpool)
  6. Nachsorge nach dem Aufenthalt
  7. Gruppenaktivitäten

Im Preis nicht enthalten

  1. Transport zur Unterkunft
  2. Persönliche Ausgaben

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten

Einzelheiten

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.


ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Ausstattung

Mitzubringende Ausrüstung

  1. Sporthandtuch
  2. Badetuch
  3. Wiederverwendbare Wasserflasche oder Thermoskanne
  4. Kleiner Rucksack
  5. Sonnenbrille
  6. Sonnenschutzmittel

Kleidung zum Mitbringen

  1. Sportschuhe
  2. Atmungsaktive Sportbekleidung
  3. Ersatzkleidung
  4. Winddichte oder wasserdichte Jacke
  5. Eine Kappe
  6. Funktionssocken
  7. Badeanzug
  8. Sandalen oder Flip-Flops
  9. Ein bequemes Outfit für den Abend
  10. Eine leichte Daunenjacke
  11. Eine Mütze
P
Decathlon Travel-Partner

Unser Partnerteam

• 2 bleibt
Unser lokaler Partner, spezialisiert auf ganzheitliche Betreuung, bietet intensive Retreats an, die das Potenzial jedes Teilnehmers freisetzen. Durch eine ausgewogene Kombination aus Sport, Ernährung und Wohlbefinden bietet die Einrichtung ideale Bedingungen, um die eigenen Grenzen zu erweitern und eine nachhaltige Lebensstilveränderung anzustoßen. Das Team aus engagierten Trainern leitet abwechslungsreiche Trainingseinheiten, darunter Krafttraining, Cardio- und Mobilitätsübungen, und bietet zudem praxisorientierte Ernährungsworkshops an. Ob Anfänger oder erfahrener Sportler – die Einrichtung fördert eine motivierende Atmosphäre und ein starkes Gemeinschaftsgefühl, um ein einzigartiges und bereicherndes Erlebnis zu garantieren, das jedem Teilnehmer ein nachhaltiges Gefühl der Zielstrebigkeit vermittelt.
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