Gravel-Trainingsstrecke in der Lozère, am Ufer des Naussac-Sees.
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer7 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortZentralmassiv / Lozère
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen91.88 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Erlebe ein echtes Sportcamp für Erwachsene! Verbringe eine Woche Gravelbiken im Herzen der Lozère, inmitten von Wäldern, Seen und unberührten Trails. Dieses Camp ist für alle Gravelbike-Begeisterten geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Fahrer und Wettkampffahrer.
Das Ziel: im Geiste der Freundlichkeit fahren, gemeinsam vorankommen und unglaubliche Landschaften auf zwei Rädern erkunden.
Der Grand Lac de Naussac, am Schnittpunkt von Lozère, Ardèche und Haute-Loire gelegen, bietet eine Vielzahl an Routen: Waldwege, Pfade durch die Margeride und die Cevennen, sanft geschwungene Landstraßen und atemberaubende Panoramen. Diese weniger befahrenen Wege, die sich zwischen unberührter Natur und sanftem oder anspruchsvollem Gelände schlängeln, ermöglichen ein einzigartiges Gravelbike-Erlebnis, bei dem Fahrspaß und Entdeckungslust Hand in Hand gehen.
Zusätzlich zum Gravelbiken werden ergänzende Angebote bereitgestellt: Laufen, Schwimmen, Yoga, Muskelaufbau, Workshops zu Fahrtechnik und Ernährung, inspirierende Vorträge… um Leistung, Erholung und Neugier zu verbinden.
Unter der Leitung leidenschaftlicher Athleten und Trainer vereint diese Reise Fortschritt, Kameradschaft und persönliche Weiterentwicklung in einer einzigartigen Teamatmosphäre. Die Unterbringung mit Vollpension in einem komfortablen 3-Sterne-Hotel garantiert ein uneingeschränktes Eintauchen in Sport, Natur und gemeinsame Erlebnisse.
Ein intensives, erholsames und befreiendes Erlebnis, konzipiert für Erwachsene, die reiten, lachen, ihre Grenzen austesten und sich lebendig fühlen wollen!
Die Highlights
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Außergewöhnliche Wanderwege rund um den Naussac-See in der Lozère, der Ardèche und der Haute-Loire
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Atemberaubende Panoramen in einer unberührten, wilden, ruhigen und sehr gut erhaltenen Naturlandschaft.
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Sportcamp für Erwachsene: Ein einzigartiges menschliches und gemeinschaftliches Erlebnis
Fotos
Sport
Niveau
Gravel-Bike
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Die Betreuung und/oder das Programm werden an das jeweilige Niveau angepasst.
Die Meinung des Experten
Um das Erlebnis optimal zu genießen, ist es ideal, 2 Stunden am Stück fahren zu können. Und das 5 Tage lang 🥳
Betreuung
Französisch
Marion Legrand, DEJEPS Triathlon-Trainerin, Welt-/Europa-/Französische Elite-Duathlon-Meisterin, Profi-Triathletin
Antoine Roulet BPJEPS Fahrradaktivitäten
Programm
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Ankunft und Aufwärmen
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Die Ankunft in der Unterkunft erfolgt zwischen 14:00 und 18:00 Uhr, um sich einzurichten und einen ersten Eindruck zu gewinnen. Um 18:00 Uhr findet ein Begrüßungstreffen statt, bei dem Sie die Gruppe, die Coaches und das Wochenprogramm kennenlernen können. Der Tag klingt mit einem gemeinsamen Abendessen um 19:30 Uhr aus – eine Gelegenheit, erste Fragen zu stellen und sich auf die Atmosphäre des Retreats einzustimmen.
Tag 1 -
Ein typischer Tag
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Tag beginnt entspannt mit einer Yoga-Einheit zur Belebung des Körpers, gefolgt vom Frühstück . Anschließend stehen Ihnen verschiedene Radtouren zur Auswahl: Sie bestimmen Distanz und Tempo und erkunden die herrlichen Radwege der Lozère, der Haute-Loire und der Ardèche.
Diese Tage werden durch zusätzliche Workshops und/oder Ruhephasen zur Erholung ergänzt: Muskelkräftigung, regeneratives Yoga, Laufen, Schwimmen, Mechanik-Workshops, Kochworkshops... Der Tag endet mit einer Dehnungseinheit , einem gemeinsamen Abendessen und anschließend einer Sportkonferenz am Abend .
Tage 2 bis 6 -
Sanfter Verschluss
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Der Aufenthalt endet mit einer abschließenden Yoga-Einheit , um Verspannungen zu lösen und die positiven Erfahrungen zu verinnerlichen. Nach einem gemeinsamen Frühstück heißt es dann: Koffer packen. Um 10:00 Uhr brechen alle mit vielen schönen Erinnerungen und vielleicht auch ein paar wohlverdienten Muskelkatergefühlen auf.
Tag 7
Notiz
Dieses Programm dient als Beispiel und kann je nach Gruppe, Wetter und den Wünschen der Teilnehmer variieren. Spontane Tanzpartys, Weltraumforschung, Wellenreiten, Teepausen in der Konditorei, Filmabende – ihr gestaltet das Programm mit! Im Mittelpunkt dieses Camps steht eine Sportart: Gravelbiken. In der Freizeit gibt es viele weitere Möglichkeiten, das abwechslungsreiche Gelände zu genießen: Langlaufen, Laufen, Rennradfahren, Schwimmen, Stretching – alles ist möglich!
Unterkunft
Unsere Doppelzimmer sind wahre kleine Oasen – hell und komfortabel mit einem beruhigenden Blick in die Natur. Hier ist alles darauf ausgerichtet, dass Sie sich wohlfühlen, entspannen und jeden Moment inmitten unseres Hauses und der umliegenden Natur in vollen Zügen genießen können.
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Der Bahnhof Langogne ist 3 km entfernt. Von dort steht ein kostenloser Shuttle-Transfer zur Verfügung.
Kostenlose Parkplätze sind vorhanden. Vor der Abreise wird eine WhatsApp-Gruppe eingerichtet, um Fahrgemeinschaften zu bilden.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in einem Mehrbettzimmer im Hotel***
- Die Trainingseinheiten werden von passionierten Athleten geleitet.
- Vollpension (ausgewogene, schmackhafte Mahlzeiten, die auf sportliche Aktivitäten abgestimmt sind)
- Gemeinsame Zeit / Yoga-Kurse / Workshops & Konferenzen
Im Preis nicht enthalten
- Reise und Transport zum und vom Praktikumsort
- Einzelgetränke
- Alles, was nicht unter " Im Preis enthalten" aufgeführt ist
Optionen
- Einzelzimmer : CHF228.70 / Reservierung
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
