Triathlon-Trainingslager auf Lanzarote
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer8 Tage
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NiveauBestätigt
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ZielortKanarische Inseln / Lanzarote
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AlterVon 18 - 69 Jahre
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CO₂-Emissionen134.89 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
Deutsch
In wenigen Worten
Erleben Sie ein erstklassiges Sporterlebnis auf der legendären Kanarischen Insel. Dieses Triathlon-Trainingslager auf Lanzarote wurde speziell zur Leistungsoptimierung entwickelt und vereint sportliche Herausforderung mit absolutem Komfort. Sie trainieren in einer kleinen Gruppe, um eine individuelle Betreuung und ein persönliches Coaching während Ihres gesamten Aufenthalts zu gewährleisten.
Jedes logistische Detail wurde so gestaltet, dass es Ihnen außergewöhnliche Trainingsbedingungen bietet: modernste Infrastruktur , abwechslungsreiche Strecken zwischen vulkanischem Gelände und malerischen Straßen sowie Unterkunft in einem erstklassigen All-inclusive-Hotel .
Ob du dich auf ein großes Ziel vorbereitest oder dein Training auf die nächste Stufe heben möchtest – dieses Programm vereint professionelles Coaching , optimale Regeneration und eine spektakuläre Kulisse. Erlebe ein intensives Abenteuer, bei dem das Ausloten deiner Grenzen und eine perfekt organisierte Logistik ganz deiner Leidenschaft gewidmet sind.
Die Highlights
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Triathlon-Trainingslager auf Lanzarote mit professionellem Coaching und individueller Betreuung
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Modernste Infrastruktur und spektakuläre Vulkanpfade
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Kleine Gruppe für individuelles Coaching und optimalen Fortschritt
Fotos
Sport
Niveau
Triathlon
Die Meinung des Experten
Das Trainingslager Lanzarote 2027 basiert auf einer einfachen Philosophie: individuelle Förderung bei gleichzeitig starker Gruppendynamik. Jeder Athlet hat seinen eigenen Hintergrund, sein eigenes Leistungsniveau, seine eigenen Ziele und Bedürfnisse. Deshalb legen wir besonderen Wert darauf, die Gruppen, Trainingseinheiten und Inhalte während des gesamten Lagers individuell anzupassen.
Neben der sportlichen Leistung legen wir großen Wert auf Teamgeist, Austausch und die menschlichen Erfahrungen, die ein Trainingslager wie dieses so bereichern. Ziel ist es, dass sich alle in einem strukturierten, motivierenden und unterstützenden Umfeld weiterentwickeln, in dem der Spaß an einer einzigartigen, gemeinsamen Woche rund um den Triathlon im Mittelpunkt steht.
In wenigen Zahlen
Schwimmen
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
Rennrad
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 88 km
- Überwiegende Geländeart : Route
Trailrunning und Laufen
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
Triathlon
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
Betreuung
Französisch
Englisch
Deutsch
Hervorragende Betreuung. Kursleiter: Guy Hemmerlin
Die Qualität des Athletentrainings steht im Mittelpunkt unserer Philosophie. Das Trainingslager wird von Guy Hemmerlin geleitet, einem renommierten Trainingsdirektor und technischen Experten der Triathlon-Welt. Mit über 25 Jahren Berufserfahrung in der Zusammenarbeit mit weltbekannten Athleten – wie beispielsweise Chris McCormack, vierfacher Weltmeister und zweifacher Gewinner der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii – gibt er sein Fachwissen und seine Vision von Höchstleistungen nun durch die Organisation erstklassiger Trainingslager weiter.
Als staatlich geprüfter und Ironman-zertifizierter Trainer ist er der einzige französische Trainer in der Geschichte, der einen Athleten zum Sieg auf Hawaii geführt hat, einem absoluten Maßstab in der Welt des Triathlons.
Zusammen mit Guy Hemmerlin wird ein Trainerteam von Stages-Triathlon.com die Trainingseinheiten täglich betreuen und so jedem Athleten eine individuelle, professionelle und unterstützende Betreuung gewährleisten.
Ihre Expertise, ihre hohen Ansprüche und ihre Verfügbarkeit machen dieses Praktikum zu einer einzigartigen Erfahrung, die Leistung, Freude und Fortschritt miteinander verbindet.
Farid Hamida ist seit vielen Jahren Mitglied unseres Teams und besitzt staatliche Diplome in Triathlon und Schwimmen. Als Triathlet auf höchstem Niveau hat er bereits mehrfach an der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii teilgenommen, einem legendären Wettkampf im internationalen Triathlon-Zirkus.
Farid zeichnet sich durch seine Lehrmethoden, seine Liebe zum technischen Detail und seine Fähigkeit aus, selbst kleinste Fehler zu analysieren und zu korrigieren, um Ihnen zu einem nachhaltigen Fortschritt zu verhelfen.
Gemeinsam mit Guy Hemmerlin wird ein Trainerteam die Trainingseinheiten täglich betreuen und so jedem Athleten eine individuelle, professionelle und unterstützende Betreuung gewährleisten. Ihre Expertise, ihre hohen Ansprüche und ihre Verfügbarkeit machen dieses Trainingslager zu einem einzigartigen Erlebnis, das Leistung, Spaß und Fortschritt vereint.
Programm
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Ankunft vor Ort
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Costa Teguise liegt nur 15 Minuten vom Flughafen Lanzarote (Arrecife) entfernt, der von zahlreichen Direktflügen aus Frankreich und verschiedenen europäischen Großstädten angeflogen wird. Taxi, Shuttle oder Mietwagen ermöglichen eine bequeme Anreise zum Trainingsort.
Wir können Ihnen bei der Organisation Ihres Transfers vom Flughafen zum Hotel behilflich sein.
Tag 1 -
Tag 2
- Aktivität Schwimmen
- Dauer der Aktivität 1h
- Aktivität Rennrad
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 70 km
- Überwiegende Geländeart Route
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Sonntag :
- Schwimmtraining in einem olympischen Becken
- Fahrradtour zur Bildung von Leistungsgruppen
Tag 2 -
Tag 3
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Dauer der Aktivität 1h30
- Aktivität Rennrad
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 90 km
- Überwiegende Geländeart Route
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Montag :
- Laufende Sitzung
- Fahrradtouren in Gruppen unterschiedlicher Leistungsniveaus
- Fahrradspezifischer Meisterkurs
Tag 3 -
Tag 4
- Aktivität Schwimmen
- Dauer der Aktivität 1h30
- Aktivität Rennrad
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 80 km
- Überwiegende Geländeart Route
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Dienstag :
- Schwimmtraining in einem olympischen Schwimmbecken. Möglichkeit zur Durchführung einer technischen Videoanalyse.
- Fahrradtouren in Gruppen unterschiedlicher Leistungsniveaus
- Ernährungs-Meisterklasse
Tag 4 -
Tag 5
- Aktivität Triathlon
- Dauer der Aktivität 4h
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Mittwoch :
- Fahrrad-Lauf-Kombination
- Freier Nachmittag
Tag 5 -
Tag 6
- Aktivität Schwimmen
- Dauer der Aktivität 1h30
- Aktivität Rennrad
- Dauer der Aktivität 5h
- Entfernung 110 km
- Überwiegende Geländeart Route
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
DONNERSTAG :
- Lauftraining (Joggen) auf nüchternen Magen
- Schwimmtraining in einem olympischen Becken
- Fahrradtour nach Leistungsgruppen
Tag 6 -
Tag 7
- Aktivität Schwimmen
- Dauer der Aktivität 1h30
- Aktivität Rennrad
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 90 km
- Überwiegende Geländeart Route
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Freitag :
- Schwimmtraining in einem olympischen Becken
- Fahrradtour nach Leistungsgruppen
Tag 7 -
Ende des Aufenthalts
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Aufenthalt endet nach dem Frühstück.
Tag 8
Notiz
Das Trainingslager Lanzarote 2027 wurde konzipiert, um ein Triathlon-Erlebnis der Extraklasse zu bieten und richtet sich an Triathleten, die sich in einem strukturierten, anspruchsvollen und perfekt betreuten Umfeld weiterentwickeln möchten.
Um eine optimale Betreuungsqualität zu gewährleisten, werden die Teilnehmer entsprechend ihrem Kenntnisstand in den drei Disziplinen in Gruppen eingeteilt, sodass jeder, unabhängig von seinem Profil, voll vom Kurs profitieren kann.
Das endgültige Programm für das Lanzarote-2027-Praktikum wird nach Erhalt des individuellen Fragebogens, der jedem Teilnehmer vor dem Aufenthalt zugesandt wurde, erstellt.
Dies ermöglicht es uns, Ihre Vorkenntnisse, Ihr Leistungsniveau, Ihre Trainingsgewohnheiten und Ihre Ziele besser zu verstehen, um einen wirklich personalisierten Trainingskurs zu erstellen, der den Erwartungen der Gruppe entspricht.
Anders als bei einem traditionellen Praktikum, das auf einem starren und für alle identischen Programm basiert, haben wir uns für einen flexibleren und individuelleren Ansatz entschieden, der es uns ermöglicht, die Inhalte, Gruppen und bestimmte Sitzungen an die Profile der Teilnehmer vor Ort anzupassen.
Das Ziel ist einfach : ein wirklich maßgeschneidertes Trainingserlebnis zu bieten, das jedem die besten Bedingungen bietet, um Fortschritte zu erzielen, Leistung zu bringen und den Aufenthalt in vollen Zügen zu genießen.
Unterkunft
Das Barceló Lanzarote Active Resort ist ein 4-Sterne-Resort in der Stadt Costa Teguise auf der Insel Lanzarote.
Die Unterkunft liegt direkt am Strand und bietet Meerblick sowie direkten Zugang zur Bucht El Ancla. Das Barceló Lanzarote Active Resort verfügt über einen Außenpool.
Die klimatisierten Zimmer verfügen über einen Flachbildfernseher mit Satellitenempfang. Außerdem stehen den Gästen ein Minikühlschrank und ein eigenes Badezimmer mit Haartrockner zur Verfügung. Einige Zimmer bieten zudem eine private Terrasse mit Meerblick.
Arrecife, die Hauptstadt der Insel, ist nur eine kurze Autofahrt von der Unterkunft entfernt, und der Flughafen Lanzarote ist nur 12 km entfernt.
Die Einrichtung verfügt außerdem über Sportanlagen für Profis und Amateure, wie zum Beispiel eine 485 m² große Turnhalle mit verschiedenen Bereichen, ein olympisches Schwimmbecken mit 10 Bahnen und ein professionelles Radsportzentrum.
Anfahrt
Unser Trainingslager findet in Costa Teguise statt , einem der führenden Sportorte Lanzarotes. Das ganzjährig hervorragende Klima, die modernen Sportanlagen und der direkte Zugang zu weltbekannten Trainingsstrecken machen es zum idealen Ort für die Saisonvorbereitung.
Costa Teguise liegt nur 15 Minuten vom Flughafen Lanzarote (Arrecife) entfernt, der von zahlreichen Direktflügen aus Frankreich und verschiedenen europäischen Großstädten angeflogen wird. Taxi, Shuttle oder Mietwagen ermöglichen eine bequeme Anreise zum Trainingsort.
Gehe zum Ausgangspunkt
Wir unterstützen Sie gerne bei der Organisation Ihres Transfers vom Flughafen zum Hotel.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Alle betreuten Trainingseinheiten während des gesamten Aufenthalts
- Gruppierung nach Leistungsniveau und personalisierte Unterstützung
- Voller Zugang zu den Sporteinrichtungen des Hotels: olympisches Schwimmbecken, Fitnessstudio, Erholungsbereiche, Fahrradgarage…
- Meisterkurse mit Schwerpunkt auf Training, Ernährung, Ausrüstung und Leistung
- Erfrischungen während der Radtouren (Wasser und isotonische Getränke)
- Unterkunft in einem Luxushotel im Barceló Lanzarote Active Resort
- Der Aufenthalt im Premium-All-inclusive-Paket
- Mahlzeiten in den verschiedenen Speisebereichen des Hotels
- Die Anwesenheit von Begleit- und Sicherheitsfahrzeugen bei Ausflügen
- Das Athletenpaket wird Ihnen bei Ihrer Ankunft ausgehändigt.
- Neben zahlreichen exklusiven Leckereien und Überraschungen während der gesamten Woche
Im Preis nicht enthalten
- Hin- und Rücktransport nach Lanzarote
- Jegliche Transfers zum Hotel
- Persönliche Ausgaben
- Die Dienstleistungen von SwimLab und RunLab werden Ihnen während Ihres Aufenthalts als optionale Zusatzleistungen angeboten.
- Die Möglichkeit, vor Ort ein Fahrrad und Fahrradausrüstung auszuleihen
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Technische Ausrüstung
Mitzubringende Ausrüstung
Alle Bekleidungsstücke zum Schwimmen, Radfahren und Laufen
Kleidung zum Mitbringen
Starre Fahrradkoffer können vom Logistikteam aus Platzgründen nicht angenommen werden.
Damit Sie nichts vergessen, haben wir einige wichtige Dinge aufgelistet, die Sie in Ihren Koffer packen sollten:
- Dein Fahrrad
- Badeanzug und Badekappe
- Schwimmbrille
- Neopren-Badeanzug
- Ihre Sicherheitsboje für das Schwimmen im offenen Wasser - Behälter (x2)
- Fahrradhelm - Pflicht bei allen Fahrten
- Sonnenbrille (insbesondere zum Radfahren)
- Klickpedale (werden nicht vom Verleihunternehmen gestellt)
- Radschuhe
- Komplettes Fahrradreparaturset
- Lauf- und Trailrunningschuhe
- Kappe
- Laufgürtel
- Herzfrequenzmesser
- Isotonisches Getränk (falls Sie keine Atle-Produkte verwenden möchten)
- Energieriegel und -gels (falls Sie keine Atle-Produkte verwenden möchten) - Sonnenschutzmittel
Lass dein Fahrrad vor dem Trainingslager und erneut bei Ankunft im Hotel überprüfen, insbesondere wenn es im Koffer transportiert wurde. Empfohlene Übersetzung: 34x25 oder 28 Zähne.
Auf dieser Strecke wird ein Begleitfahrzeug eingesetzt, aber Sie sollten immer etwas zur Reparatur eines Platten dabei haben, auch wenn Sie sich für ein Leihfahrrad entscheiden.
Das Team von Guy
Unser lokaler Experte ist auf Ausdauer- und Hochleistungssport spezialisiert und entwickelt erstklassige Sporterlebnisse mit Fokus auf individuelle Weiterentwicklung und den menschlichen Faktor. Er bietet zertifiziertes Coaching für Erwachsene an – von technischen Wochenendseminaren bis hin zu mehrtägigen Reisen durch Europa. Dank kleiner Gruppen und zuverlässiger Organisation realisiert er zudem einzigartige Konzepte wie Swim Treks. Jedes Programm garantiert ein intensives Erlebnis und außergewöhnliche, persönliche Betreuung.