Selbstgeführtes Triathlon-Trainingslager im Herzen des Sees von Annecy

Gleich am Morgen geht es mit einer Freiwasser- Session im See von Annecy los. Du nutzt das klare Wasser, um in einer ruhigen, konzentrationsfördernden Umgebung an deiner Technik , Atmung und Orientierung zu arbeiten.

Nach diesem ersten Eintauchen in die Natur geht der Tag mit einer Radtour um den See weiter. Die rund 42 km lange Strecke ist gut befahrbar und einfach zu befahren und ermöglicht es Ihnen, sich langsam aufzuwärmen und gleichzeitig die Landschaft rund um den See zu entdecken.

Am Morgen starten Sie zu einer Radtour mit dem Aufstieg zum Col de la Forclaz . Dieser stetige Anstieg erfordert anhaltende Anstrengung, wird aber mit einem ungestörten Blick auf den Lac d’Annecy belohnt.

Am Nachmittag folgt ein einstündiger Lauf auf dem Rad- und Wanderweg zwischen Annecy und Albertville. Diese flache und leicht hügelige Strecke ist ideal, um in Ihrem eigenen Tempo zu trainieren und gleichzeitig die angenehme Umgebung zu genießen.

Am Morgen geht es zum See von Annecy für ein Freiwasserschwimmen ab dem Strand von Duingt . Sie legen dabei zwischen 3000 m und 3500 m zurück und verbessern so Ihre Ausdauer und Konstanz in einer ruhigen Naturlandschaft.

Am Nachmittag starten Sie direkt vom Feriendorf zu einem Trailrun in Richtung Semnoz . Der sanfte Anstieg führt Sie durch eine natürliche Umgebung und ist ideal, um Ihre Fitness durch Höhenmeter zu verbessern und gleichzeitig die umliegende Landschaft zu genießen.

Dieser Tag ist ganz dem Radfahren gewidmet und führt Sie auf einer wunderschönen Rundtour durch das Herz des Bauges-Gebirges . Sie legen dabei etwa 110 km mit 1800 Höhenmetern auf abwechslungsreichen Straßen zwischen Tälern und Bergpässen zurück.

Die Anstrengung ist allmählich und dem Gelände angepasst, wodurch man vollständig in eine unberührte Naturlandschaft eintauchen kann. Diese Etappe ermöglicht es Ihnen, Ihre Ausdauer und Ihre Fähigkeit, die Anstrengung über einen längeren Zeitraum zu verteilen, zu verbessern.

Dieser Halbtag ist ein Höhepunkt Ihres Aufenthalts: Sie absolvieren einen Triathlon unter Wettkampfbedingungen . Dabei durchlaufen Sie alle Disziplinen im vollen Format und können die in den vorangegangenen Tagen erlernten Techniken und Empfindungen in der Praxis anwenden.

Durch die Kombination von Tempo, Übergängen und Konstanz versetzt Sie dieses Erlebnis in eine Situation, die einem echten Rennen sehr ähnlich ist – ideal, um sich selbst zu testen und Ihre Fortschritte zu messen. Mittagessen im Feriendorf und Abreise.