• Großartige Durchquerung der Auvergne-Vulkane per Trailrunning in 4 Tagen
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Clermont-Ferrand

Großartige Durchquerung der Auvergne-Vulkane per Trailrunning in 4 Tagen

Réf : JPDGBR

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    4 Tage
  • Niveau
    Bestätigt

    Level

    Trailrunning
    Anfänger
    Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
    Mittelstufe
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
    Bestätigt
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
    Fortgeschritten
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
    Experte
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
  • Zielort
    Puy-de-Dôme / Clermont-Ferrand
  • Alter
    Von 18 - 90 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    44.42 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇬🇧
    Englisch

In wenigen Worten

Begeben Sie sich auf eine Trailrunning-Tour durch die Vulkane der Auvergne ! Diese viertägige Reise zwischen der Chaîne des Puys, den Monts Dore und dem Puy de Sancy bietet Ihnen die einmalige Gelegenheit, diese majestätischen Landschaften zu entdecken und gleichzeitig Ihre Trailrunning-Technik zu verbessern. Sie erkunden Naturschutzgebiete wie das malerische und geschützte Chaudefour-Tal. Auf dieser 120 km langen Tour mit fast 5.000 Höhenmetern genießen Sie das beste Terrain des Regionalen Naturparks der Vulkane der Auvergne ! Mit einem auf Trailrunning spezialisierten Bergführer erlernen Sie die spezifischen Lauftechniken dieser Disziplin, sodass Sie Fortschritte machen und das Laufen bergauf, bergab, in unwegsamem Gelände, mit Stöcken und vielem mehr besser verstehen lernen. Darüber hinaus werden alle Aspekte der Vorbereitung und Leistung im Trailrunning behandelt: Training, Krafteinteilung und Regeneration. Sie übernachten in komfortablen Unterkünften mit beheiztem Pool und Spa, um sich von Ihren Anstrengungen zu erholen.

Die Highlights

  • 4 Tage Trailrunning, um das Beste des Zentralmassivs zu entdecken.
  • Jeden Abend stellen Sie fest, dass Ihr Gepäck bereit ist, tagsüber leicht zu reisen.
  • Die wilden und wenig bekannten Landschaften der Chaîne des Puys auf Wanderwegen
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
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Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Bestätigt

Level

Trailrunning
Anfänger
Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
Mittelstufe
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
Bestätigt
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
Fortgeschritten
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
Experte
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.

Die Meinung des Experten

Voraussetzungen: Sie trainieren regelmäßig Laufen (mindestens 4 Läufe à 1 Stunde 30 Minuten pro Woche) und absolvieren regelmäßig einen langen Lauf von mehr als 4 Stunden auf einem Trail.

Sie betreiben auch andere Ausdauersportarten (Radfahren, Langlaufen usw.) und gehen regelmäßig in den Bergen wandern.

Beschaffenheit des Geländes: Hügelige Wege, Almwiesen, einige kleine Pfade oder kurze Geröllüberquerungen. Möglichkeit zur Überquerung eines Bergrückens oder eines leicht ausgesetzten Felsvorsprungs.

UTMB-Index erforderlich: 450

Der UTMB-Indexwert dient als Richtwert und gibt nach Einschätzung unseres Teams die Punktzahl an, die Sie erreichen sollten, um den größtmöglichen Nutzen aus diesem Trainingskurs zu ziehen. Weitere Informationen zum UTMB-Index

In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 6h
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 30 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 1375 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 4 bis 8 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇬🇧
Englisch
Un Accompagnateur de Moyenne Montagne (AMM) spécialisé trail.

Betreuung durch einen (oder zwei, wenn es mehr als 8 Teilnehmer sind) spezialisierten Trailrunning-Instruktor, der Ihnen seine besten Tipps geben wird.

Betreuung

Sicherheit

Sie folgen sicheren Wegen und der Führer achtet sorgfältig darauf, dass die Gruppe zusammenbleibt.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4

  • Von Orcines nach Aydat – „Die Gipfel der Chaîne des Puys“ (29 km und 1.100 Höhenmeter)

    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Dauer der Aktivität 4h
    • Entfernung 30 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Unterkunft Landhotel
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Treffpunkt ist um 10:30 Uhr am Bahnhof Clermont-Ferrand.

    Transfer nach Orcines.


    Unser Abenteuer beginnt mit einem Tagesausflug durch die Gipfel der Chaîne des Puys .


    Am Abend holen wir unser Gepäck für die Nacht in einem kleinen Berghotel ab.

    Tag 1

Notiz

Die angegebenen Kilometer- und Höhenmeterangaben sind nur Richtwerte. Die Guides behalten sich vor, das Programm anzupassen, insbesondere abhängig von den Wetterbedingungen, dem körperlichen und technischen Können der Teilnehmer oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen.

Unterkunft

Während Ihres Aufenthalts werden Sie in mehreren verschiedenen Unterkünften übernachten.

Anfahrt

Abfahrt
Gare De Clermont-Ferrand
Tag 1 : 11h00
Ende des Aufenthalts
Gare De Clermont-Ferrand
Tag 4 - 16h30

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare de Clermont-Ferrand
Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft Informieren Sie sich über Parkmöglichkeiten in der Nähe.
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  • Betreuung durch einen (oder zwei, wenn mehr als 8 Teilnehmer teilnehmen) Trailrunning-Spezialisten.
  • Unterkunft und Verpflegung vom Abend des ersten Tages bis zum Mittagessen am letzten Tag
  • Ihr Transfer (im Programm enthalten)
  • Ihr Gepäck wird täglich transportiert.
  • Ihr Transfer vom Bahnhof Clermont-Ferrand
  • Die Landschaften der Chaîne des Puys und des Zentralmassivs

Im Preis nicht enthalten

  • Mittagessen am ersten Tag (Picknick)
  • Transfers, die nicht im Programm enthalten sind
  • Getränke und persönliche Ausgaben
  • Deine Rennverpflegung (Müsliriegel usw.)
  • Ihr Transport zum Treffpunkt und vom Ort des Praktikumsendes

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Das Team von Clément
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Clément

4.9/5 (130 Bewertungen) • 119 bleibt
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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