Entdecken Sie die Katharerburgen bei einem Trailrunning-Lauf
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer4 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortAude / Katharerland
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AlterVon 16 - 70 Jahre
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CO₂-Emissionen53.27 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn Freiheit
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Ihr seid also eine Gruppe von Freunden!
Entfliehen Sie dem Alltag und erleben Sie einen unvergesslichen Trailrunning-Trip im Herzen des Katharerlandes . Dieser Trip ist ideal für Abenteuerlustige, die eine geschichtsträchtige Region entdecken und gleichzeitig ihrem Lieblingssport nachgehen möchten. In einer kleinen Gruppe von 6 bis 7 Trailrunnern erkunden Sie die bezaubernden und authentischen Landschaften der Ariège, die von Geschichten und Legenden durchdrungen sind. Die 75 km lange Strecke mit 4500 Höhenmetern ist perfekt organisiert, damit Sie das Erlebnis in vollen Zügen genießen können: 4 Besuche majestätischer Schlösser , sorgfältig geplante Etappen und die Begleitung eines erfahrenen Trailrunning- und Geschichtscoaches . Sie brauchen sich um nichts zu kümmern ; Ihr Gepäck wird transportiert , und jeden Abend erreichen Sie eine neue, komfortable Unterkunft, wo Sie entspannen, Ihre Erlebnisse des Tages austauschen und unvergessliche Erinnerungen mit Ihren Mitläufern schaffen können . Ein Trip, der Genuss, Entdeckungen und Kameradschaft vereint.
Die Highlights
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Zertifizierter Coach für eine kleine Gruppe von 6 bis 7 Personen
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Ein Logistiksystem, das den Transport von Gepäck sicherstellt.
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Für Abenteuerbegeisterte, die eine Region per Trailrunning erkunden möchten.
Fotos
Sport
Niveau
Trailrunning
In wenigen Zahlen
Trailrunning und Laufen
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 6h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 17 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 1000 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 300 m
- Maximale Höhe: 1900 m
Betreuung
Französisch
Programm
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Roquefixade-Montferrier – 15 km, 700 Höhenmeter
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 15 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Maximale Höhe 1000 m
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Sie werden herzlich willkommen geheißen und in die Trailrunning-Tour eingeführt. Die 15 km lange Strecke mit 700 Höhenmetern führt Sie über einen imposanten Bergrücken direkt zum Château de Roquefixade . Sie laufen mit Blick auf diese beeindruckende mittelalterliche Festung. Tagsüber analysieren Sie gegenseitig Ihre Lauftechnik und Herzfrequenz. Die Führung durch das Schloss, im Herzen des Katharerlandes gelegen, bietet atemberaubende Ausblicke auf die Pyrenäen. Am Abend genießen Sie ein gemütliches mittelalterliches Essen in typischer Troubadour-Atmosphäre. Sie übernachten in einer traditionellen Pension in Montferrier.
Tag 1 -
Montferrier-Montségur – 15 km, 1100 Höhenmeter
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Dauer der Aktivität 6h
- Entfernung 15 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Maximale Höhe 1200 m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Je nach Fitnesslevel können Sie die Strecke verlängern. Sie laufen auf Pfaden entlang des Katharerwegs , der sich durch einen prächtigen Buchenwald schlängelt und schließlich den Gipfel des Montségur erreicht. Diese imposante Burg, erbaut auf einem Felsvorsprung, wurde vor allem durch ihren schwierigen Zugang verteidigt. An diesem wichtigen Ort des Katharismus entdecken Sie, begleitet von Fabiens Erläuterungen, die Geheimnisse dieser untergegangenen Religion . Sie trainieren außerdem Ihre Koordination, verbessern Ihre Berglauftechnik und stärken Ihre Rumpfmuskulatur. Der Tag endet mit einem Besuch der Burg und des Museums. Anschließend genießen Sie ein okzitanisches Essen , zubereitet mit fast vergessenen Kräutern und Pflanzen. Sie übernachten in einem Gasthaus im Dorf Montségur.
Tag 2 -
Montségur-Lordat-18 KM-1200m
- Transport Kleinbus - 01h - 40km
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Dauer der Aktivität 7h
- Entfernung 18 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 600 m
- Maximale Höhe 1900 m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Bei Sonnenaufgang werfen Sie einen letzten Blick auf den Montségur-Gipfel, bevor Sie Ihre Trailrunning-Schuhe schnüren. Die Wanderung führt dann zum Talc-Steinbruchpass. Je nach Motivation der Gruppe und Wetterlage können Sie den Pic du Soularac besteigen , einen 500 Meter langen Anstieg zu diesem Gipfel auf über 2.300 Metern Höhe . Sie genießen eine Pause an einem Bergsee. Der Abstieg führt weiter zum Château de Lordat, auch bekannt als „Katharenfriedhof“. Sie besichtigen das Schloss, bevor Sie zur Unterkunft in Ussat-les-Bains gebracht werden, wo Sie übernachten.
Tag 3 -
Lordat-Château de Miglos – 17 km, 1100 m Höhenunterschied
- Transport Kleinbus - 01h - 50km
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Dauer der Aktivität 6h
- Entfernung 17 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 600 m
- Maximale Höhe 1400 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Der Tag beginnt mit einem wunderschönen Trailrunning-Lauf hinauf zum Pass mit Blick auf den Gipfel des Saint-Barthélémy. Sie passieren den Roc de Miglos , eine historische Stätte, die im Zweiten Weltkrieg eine wichtige Rolle spielte. Nach einem angenehmen Abstieg erreichen Sie das Château de Miglos und erkunden es. Die Tour endet mit einem gemütlichen Umtrunk im Relais des Cathares , wo Sie die Erinnerungen an Ihr Trailrunning-Abenteuer austauschen, bevor Sie sich verabschieden.
Tag 4
Unterkunft
Während Ihres Aufenthalts übernachten Sie in einem Bed & Breakfast, in einer Pension und in einem Hostel in einem Schlafsaal mit 6 Personen.
Während Ihres Aufenthalts übernachten Sie in einem Bed & Breakfast, in einer Pension und in einem Hostel in einem Schlafsaal mit 6 Personen.
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Fahrgemeinschaften können organisiert werden.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- DER Trailrunning-Coaching
- Bildungskurse
- Gepäcktransport
- Unterkunft in Hostels, Pensionen und Gästehäusern mit Mehrbettzimmern (bis zu 6 Personen)
- Vollpension
- Lieferungen
- Geführte Touren
- Energiedrinks und Nahrungsergänzungsmittel
Im Preis nicht enthalten
- Zivilrechtliche Haftung
- Ihr Transport zum Treffpunkt und vom Ort des Praktikumsendes
Optionen
- Trail-Formel?♂️ : CHF0.00 / Person
- Begleitpaket? : CHF-366.83 / Person
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
Denken Sie daran, ein ärztliches Attest mitzuführen, das nicht älter als 6 Monate ist.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Mitzubringende Ausrüstung
- Camelbak Trailrunning-Rucksack oder Rucksack mit Flaschenhalter
- 500-ml-Kolben
- Trailrunningschuh
- Bequeme Schuhe
- Sonnenbrille
- Müsliriegel oder Energydrink
- Toilettenartikel
- Teleskopstangen
- Schlafsack oder leichter Schlafsack
Kleidung zum Mitbringen
- Kurz oder spitz zulaufend
- Atmungsaktives T-Shirt
- Ersatz-T-Shirt
- Windjacke
- Kappen
- Bequeme Wechselkleidung
