Trailrunning-Etappe in Thailand: im Herzen der Chiang Mai-Berge

Jeder Morgen beginnt mit einem herzhaften Frühstück, bevor es auf die Wanderwege der Nationalparks von Chiang Mai und der umliegenden Berge geht. Der Trailrun ist geführt und wird an das Leistungsniveau der Gruppe angepasst. Die Strecke variiert täglich, um das abwechslungsreiche Terrain Nordthailands zu erkunden. Dabei liegt der Fokus auf Technik, Tempo und dem Genuss des Laufens in der Natur.

Nach dem Mittagessen haben Sie freie Zeit, um sich in Ihrem eigenen Tempo zu entspannen. Nutzen Sie diese Zeit, um zur Ruhe zu kommen, zu lesen oder einfach die friedliche Umgebung Ihrer Unterkunft zu genießen.

Zum Abschluss des Tages rundet eine geführte Aktivität das Erlebnis ab, beispielsweise eine Yogastunde , eine kulturelle Entdeckungsreise oder eine Thai-Massage . Anschließend genießen Sie ein vom Küchenchef zubereitetes Abendessen in geselliger Atmosphäre, die zum Austausch in der Gruppe einlädt.

Sie lassen den Trubel von Chiang Mai hinter sich und fahren in die umliegende Landschaft zu einem Biobauernhof , der auch eine thailändische Kochschule beherbergt. Dieser Tag steht ganz im Zeichen der Entdeckung lokaler Aromen und regional angebauter Produkte.

Sie erkunden den Gemüsegarten, um die Zutaten der thailändischen Küche besser kennenzulernen, und begeben sich anschließend in die Küche, um die Zubereitung verschiedener traditioneller Spezialitäten zu erlernen. Techniken, Gewürzkombinationen und die richtige Geschmacksbalance werden Schritt für Schritt erklärt.

Das Mittagessen bietet Ihnen die Möglichkeit, die im Workshop zubereiteten Gerichte in einer friedlichen, ländlichen Umgebung zu genießen. Dieses kulinarische Erlebnis eröffnet Ihnen eine neue Perspektive auf die thailändische Kultur, die eng mit dem lokalen Terroir und traditionellen Fertigkeiten verbunden ist.

Nach einem frühen Frühstück brechen Sie zu einem letzten Trailrun in Chiang Mai auf. Dieser ist kürzer als die vorherigen und ermöglicht es Ihnen, die Wege und Landschaften Nordthailands ein letztes Mal zu genießen und die aktive Woche sanft ausklingen zu lassen.

Zurück in der Unterkunft haben Sie die Möglichkeit, sich zu entspannen und die letzten gemeinsamen Momente in der Gruppe zu genießen. Ein abschließendes Mittagessen bringt die Teilnehmer und das Team ein letztes Mal in ungezwungener und freundlicher Atmosphäre zusammen.

Am frühen Nachmittag ist es Zeit, zurückzukehren, mit Erinnerungen an die zurückgelegten Kilometer, die gemeinsamen Momente und Ihr sportliches und kulturelles Eintauchen in Chiang Mai.