Skier
• 1 Paar leichte Tourenski mit passenden Bindungen sowie Brems- oder Sicherheitsgurten, gewachst.
• 1 Paar Tourenskischuhe mit Vibram-Sohlen
• 1 Paar selbstklebende Steigfelle, geeignet für Skier
• Messer, die an die Bindungen angepasst sind
• Stäbe mit breiten Unterlegscheiben
Andere
• Stollen mit "Antibott"-System
• Eispickel
• Gurtzeug und Schraubkarabiner
• Überlebensdecke
• 1 Stirnlampe mit Batterien und Ersatzbirne
• Taschenmesser
• Thermoskanne und Wasserflasche
Kopf
• Mütze
• Hut oder Mütze
• Buff-Schal und/oder Halswärmer
• Sonnenschutzmittel (sehr hoher Lichtschutzfaktor) und Lippenbalsam
• Gletscherbrille Kategorie 4 + Skimaske
Oberkörper
• 2 langärmelige, atmungsaktive Funktionsunterwäsche wie z. B. „Carline“ (nicht aus Baumwolle, da diese zu langsam trocknet)
• 1 technische und atmungsaktive Basisschicht
• 1 dicke Fleecejacke
• 1 Daunenjacke oder -weste
• 1 wind- und wasserdichte Jacke aus Gore-Tex-Material
• 1 Paar winddichte Fäustlinge (Fleece oder Wolle)
• 1 Paar winddichte Handschuhe (Fleece oder Wolle)
• 1 Paar Handschuh-Innenhandschuhe
Unterkörper
• 1 Paar atmungsaktive Funktionstights vom Typ „Carline“
• 1 Paar bequeme Berghosen
• 1 Paar wind- und wasserdichte Gore-Tex-Hose
• 2 Paar Socken: 1 Paar dünne und 1 Paar dicke
Andere
•1 Rucksack (40 l)
•1 Schlafsack
• Biafine
• Toilettenpapier + Feuerzeug
• 1 oder 2 Plastiktüten à 100 Liter und eine Regenhülle zum Schutz des Gepäcks und des Rucksacks
• 1 wasserdichte Tasche, in der Sie Ihre Ausweispapiere, Ihr Handy, Ihr Geld und Ihren Versicherungs-/Assistance-Vertrag mit allen Notrufnummern aufbewahren.