Langlauf- und Skatingurlaub im Aravis-Gebirge – 5 Tage
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer5 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortLe Grand-Bornand / Aravis-Gebirge
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AlterVon 16 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen47.4 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Bereiten Sie Ihre Skier auf das perfekte Warm-up inmitten eines unberührten Alpentals vor. Dieser All-inclusive-Aufenthalt ist ideal für freiheitsliebende Skifahrer, die ihre Langlauftechnik vom ersten Moment an perfektionieren möchten.
Unter Anleitung eines zertifizierten Skilehrers wechseln sich gezielte Übungen , individuelle Tipps und Videoanalysen ab, um Ihre Technik zu optimieren. Für Abwechslung sorgt ein Erkundungstag in einem außergewöhnlichen Langlaufgebiet. Ein Workshop zu den Geheimnissen des Wachsens rundet Ihr Training ab und garantiert perfektes Gleiten.
Das Erlebnis beinhaltet die Leihgabe der gesamten benötigten Ausrüstung (Ski, Skischuhe, Stöcke). Nach Ihren sportlichen Aktivitäten erwartet Sie eine gemütliche Unterkunft für wohlverdiente Entspannung. Nutzen Sie die Gelegenheit, gemeinsam mit der Gruppe leckere und ausgewogene Mahlzeiten zu genießen und die Erlebnisse des Tages Revue passieren zu lassen – ob allein, mit der Familie oder mit Freunden.
Die Highlights
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Transport mit organisierten Shuttlebussen (begrenzte Anzahl an Plätzen)
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Überwachung und Verleih von Qualitätsgeräten
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Der Zugang zum Wellnessbereich war inklusive.
Fotos
Sport
Niveau
Langlauf
Die Meinung des Experten
Ausflug für Eiskunstläufer mit mittlerem bis fortgeschrittenem Niveau und guter körperlicher Verfassung.
In wenigen Zahlen
Langlauf (Skating und klassischer Stil)
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
Betreuung
Französisch
Alle unsere Ausbilder sind qualifizierte ESF-Ausbilder.
Der Kursleiter wechselt von Woche zu Woche, aber Sie haben die ganze Woche über denselben Kursleiter, um die Nachbereitung und den Zusammenhalt der Gruppe zu gewährleisten.
Programm
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Willkommen und Einrichtung
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nachmittag : Begrüßung und Ausgabe der Ausrüstung ab 14 Uhr. Einchecken in die Zimmer ab 16 Uhr.
Abend : Vorstellung des Aufenthalts mit anschließendem Begrüßungsgetränk.
Tag 1 -
Technischer Tag
- Aktivität Langlauf (Skating und klassischer Stil)
- Dauer der Aktivität 4h
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Vormittag : Vorstellung der Gruppe und des Trainers. Skating-Technik: Gleichgewicht, Schrittfolge, Zweitakt.
Mittagessen im Feriendorf.
Nachmittag : Weiterentwicklung der Technik: Vortrieb, Transfers, 1 Schritt, dann praktische Anwendung, Abstieg ins Bouchet-Tal.
Tag 2 -
Optimierung der Technik und des Wachsens
- Aktivität Langlauf (Skating und klassischer Stil)
- Dauer der Aktivität 4h
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Vormittag : Aufwärmübungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit in Innenräumen.
Videoaufnahmen auf Skiern, gefolgt von Korrektur und Analyse der Technik.
Mittagspause : Mittagessen im Feriendorf.
Nachmittag : Ski-Skating im Bouchet-Tal, wobei die eigene Technik an das Gelände angepasst wird.
Später Nachmittag : Angepasste Wachskurse, Diskussion über die verschiedenen Gerätetypen.
Tag 3 -
Langstreckenlauf
- Transport Kleinbus - 00h50 - 30km
- Aktivität Langlauf (Skating und klassischer Stil)
- Dauer der Aktivität 5h
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Tagesausflug
Ein außergewöhnlicher Ritt auf dem Confins- oder Beauregard-Plateau, bei dem es vor allem auf Ausdauer ankommt.
Tag 4 -
Technische Sitzung
- Aktivität Langlauf (Skating und klassischer Stil)
- Dauer der Aktivität 2h30
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Vormittag : Aufwärmübungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit in der Halle, gefolgt von einer technischen Skating-Einheit.
Mittagspause : Mittagessen im Feriendorf.
Aufenthalt endet nach dem Mittagessen.
Tag 5
Notiz
Wichtig : Das Programm dient lediglich als Orientierungshilfe. Um Abwechslung zu gewährleisten, können die Kursleiter ihrer Fantasie freien Lauf lassen und neue Routen vorschlagen. Auch unvorhersehbare Umstände (Wetter, Können der Teilnehmer, Sicherheit der Gruppe usw.) können Änderungen der Tagesrouten und -aktivitäten erforderlich machen.
Um zum Ausgangspunkt der Aktivitäten zu gelangen, stehen im Feriendorf mehrere Minibusse zur Verfügung. Gelegentlich werden einige Fahrten jedoch auch mit den Autos der Teilnehmer durchgeführt.
Teilnehmerniveau : Unsere Kursleiter vor Ort beurteilen das Niveau am besten. Sollte ein Teilnehmer die vorgegebenen Kriterien nicht erfüllen, bieten wir ihm gegebenenfalls einen passenderen Kurs an. Das Feriendorf übernimmt keine Haftung für etwaige während des Aufenthalts festgestellte unzureichende Kenntnisse.
Unterkunft
Sie verbringen vier Nächte in einem Feriendorf in Le Grand-Bornand , wahlweise in der Komfort- oder Premium- Kategorie. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer mit WC ; Bettwäsche und Handtücher werden gestellt, und die Betten sind bei Ihrer Ankunft bezogen. Das Feriendorf bietet 62 Zimmer für ein bis fünf Personen , aufgeteilt in die Kategorien Komfort und Premium , für einen rundum erholsamen Aufenthalt.
Anfahrt
Der Aufenthalt endet nach dem Mittagessen im Feriendorf. Eine frühe Abreise am Morgen mit Picknick-Mittagessen ist bei Bedarf möglich.
Gehe zum Ausgangspunkt
Vom Bahnhof zur Unterkunft:
- Mit dem Bus (Réseau Cars Région / Altibus – Linie Y62/Y63): Nehmen Sie den Bus vom Busbahnhof Annecy zum Busbahnhof Grand-Bornand (Fahrzeit ca. 50 Minuten bis 1 Stunde, Ticketpreis ca. 8 € ). Am Busbahnhof im Ort angekommen, können Sie den kostenlosen Shuttlebus Grand-Bornand (Linie G in der Saison) nehmen, der das Bouchet-Tal hinauf zur Haltestelle gegenüber der Auberge Nordique fährt.
- Mit dem Taxi / Mietwagen: Rechnen Sie mit einer Fahrzeit von ca. 50 Minuten vom Bahnhof Annecy bis zur Adresse 1515 Route de Lormay (geschätzter Fahrpreis zwischen 80 € und 110 €, abhängig von Tag und Uhrzeit).
Kostenlose öffentliche Parkplätze befinden sich vor dem Feriendorf.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in einem Feriendorf in einem komfortablen Doppelzimmer
- Vollpension vom Abendessen am 1. Tag bis zum Mittagessen am 5. Tag (Kaffee zum Mittagessen und Hauswein in der Karaffe zu den Mahlzeiten).
- Aufsicht durch ESF-Instruktoren bei den Eislaufstunden
- Ausrüstungsverleih: Langlaufski, Schuhe und Stöcke
- Transport zu den Startpunkten der Aktivitäten (je nach Verfügbarkeit)
- Zugang zum Wellnessbereich (ab 18 Jahren)
- Unterhaltung an bestimmten Abenden
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Mitgliedskarte (6 € pro Person)
- Kurtaxe (0,80 Cent pro Nacht und Person über 18 Jahre)
- Das Ticket für die Rosay-Gondelbahn (9,40 €)
- Getränke, die nicht in der Vollpension enthalten sind (Wasser in der Karaffe, Wein im Krug am Tisch und Kaffee zum Mittagessen),
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Langlaufski, -schuhe und -stöcke.
- Haut für den Aufstieg
Mitzubringende Ausrüstung
- Rucksack (20 bis 30 Liter) für Tagesutensilien und Picknick.
- Eine große Plastiktüte oder ein zusätzlicher Beutel zum Schutz Ihres Rucksacks.
- Flaschenhalter, Wasserflasche oder CamelBak (mindestens 1 Liter Fassungsvermögen).
- Taschenmesser, Besteck und wiederverwendbarer Becher für Picknicks.
- Eine hochgradig schützende Sonnenbrille (CE-Index 3 oder 4 ist unerlässlich) ist erforderlich.
- Tube mit Sonnenschutzmittel und Lippenbalsam mit hohem Lichtschutzfaktor.
- Kamera und Fernglas (optional).
Kleidung zum Mitbringen
- Kappe.
- 2 Paar Handschuhe
- Windstopper-Hosen + leichtere Hosen
- Mehrere Paar Socken
- Anorak, wasserdichte Regenkleidung, 1 Windjacke vom Typ Gore-Tex und 1 Fleecejacke oder 1 dicker Pullover
- Kleiderwechsel
- Hausschuhe oder ein Paar Pantoffeln
- Für den Zugang zum Wellnessbereich sind Badebekleidung und ein Badetuch – oder ein Bademantel – erforderlich.
Wichtig: Im Winter können die Temperaturschwankungen in den Bergen erheblich sein. Warme und wasserdichte Kleidung ist daher unerlässlich.
