• Schwimmcamp im Herzen der baskischen Hügel - Hasparren
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Frankreich

Schwimmcamp im Herzen der baskischen Hügel - Hasparren

Réf : TNPPLU

Zusammenfassend

  • Sport
    Schwimmen
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Alle Niveaus

    Level

    Schwimmen
    Alle Niveaus
    Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
  • Zielort
    Europa / Frankreich
  • Alter
    Von 18 - 70 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    29.9 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Gönnen Sie sich eine sportliche Auszeit fernab vom Trubel, eingebettet in die grüne Hügellandschaft des Baskenlandes. In Hasparren lädt dieser Schwimmkurs Sie ein, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und sich auf das Wesentliche zu besinnen – in einer abgeschiedenen Umgebung, wo Sport, Natur und Wohlbefinden harmonisch ineinanderfließen. Das dreitägige Programm umfasst fünf Schwimmeinheiten in einem 28 °C warmen Pool mit besonderem Fokus auf Kraulschwimmen .

  1. Verbesserung der Körperhaltung,
  2. Ausrichtungsarbeiten,
  3. Atemübungen
  4. Arbeiten zur Effizienz der Unterstützung und der Arm-Bein-Koordination.

Die Trainingseinheiten wechseln zwischen gezielten Übungen, Techniktraining, Ausdauerübungen und personalisierter Videoanalyse, um Ihr Empfinden zu verfeinern und wichtige Punkte in Ihrem Schwimmstil zu korrigieren.


Zwischen den Trainingseinheiten können Sie eine Umgebung genießen, die der Erholung und Entspannung förderlich ist, mit freiem Zugang zu Wellnessbereichen und ergänzenden Aktivitäten wie Radfahren oder Trailrunning, um die Empfindungen zu variieren und Ihre körperliche Verfassung zu stärken.

Dieses Trainingscamp richtet sich an erwachsene Schwimmer, die ihre Leistung verbessern möchten. Es eignet sich sowohl für alle, die ihre Kraul- und Gleittechnik optimieren wollen, als auch für ambitionierte Schwimmer und Leistungssportler, die ihren Trainingsfortschritt gezielt planen möchten . Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo und wird dabei in einer freundlichen und fürsorglichen Atmosphäre fernab vom Alltagsstress unterstützt.

Die Highlights

  • Ein strukturierter und personalisierter technischer Fortschritt im Freistilschwimmen
  • Ein privater Ort, der Sport, Natur und Erholung vereint
  • Eine menschliche und erholsame Erfahrung
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Sport

Niveau

Schwimmen

Alle Niveaus

Level

Schwimmen
Alle Niveaus
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Die Meinung des Experten

Dieser Schwimmkurs ist für alle Leistungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Schwimmer.

Die Sitzungen sind so konzipiert, dass sie eine qualitativ hochwertige Unterstützung gewährleisten:

- kleine Gruppen (durchschnittlich 5 Schwimmer pro Bahn)

- nach Ebenen geordnete Linien

- flexible Arbeitszeiten, die individuelles Arbeiten ermöglichen


Anfängerschwimmer entwickeln ihre Schwimmfähigkeiten und entdecken den Kraulstil auf einer soliden und progressiven Grundlage.

Fortgeschrittene Schwimmer verfeinern ihre Technik, verbessern ihr Gleiten und gewinnen an Ausdauer.

Erfahrene Triathleten und Schwimmer frischen ihre grundlegenden Techniken auf, um ihre Zeiten zu optimieren und die Ermüdung bei langen Belastungen zu reduzieren.



In wenigen Zahlen

Schwimmen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen mehrere Betreuer zur Seite stehen, die Sie anleiten und unterstützen und so für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise sorgen.
Band: 1 Vorgesetzter für 1 bis 2 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
Elsa

Der Kurs wird von Elsa geleitet, der Gründerin und Wassersporttrainerin. Sie besitzt einen Master-Abschluss in Sportmanagement und ein staatliches Diplom für Schwimmlehrer. Seit 2017 trainiert sie Schwimmer und Swimrunner an der baskischen Küste, sowohl in Schwimmbädern als auch im Freiwasser. Ihr Trainingsansatz kombiniert Technik, Gleiten und Fortschritt und legt dabei größten Wert auf Sicherheit und Spaß im Wasser.



Cédric

Unterstützt von Cédric Lagier, einem Seenotretter und erfahrenen Ausbilder, gewährleistet er fachliche und sichere Betreuung. Mit sieben Jahren Erfahrung als Ausbilder in einem Rettungsschwimmerverein an der baskischen Küste ist er zudem Erste-Hilfe-Ausbilder und leitet Gruppen aller Leistungsstufen im Schwimmbad und auf See. Dabei garantiert er sichere, lehrreiche und motivierende Trainingseinheiten.

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Ankunft

    • Aktivität Schwimmen
    • Dauer der Aktivität 1h15
    • Unterkunft Ferienhaus
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Die Teilnehmer werden ab 18:00 Uhr vor Ort eintreffen.

    18:30 – 20:00 Uhr: Schwimmtraining (Aufwärmen an Land)

    20:30 Uhr: Abendessen


    Tag 1

Unterkunft

🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2
🏠 Ferienhaus - Tage 1 bis 2

Außergewöhnliche Unterkunft: Maison Irriberria in Hasparren


Das Maison Irriberria in Hasparren bietet eine friedliche und inspirierende Umgebung inmitten grüner Natur, mitten im Herzen der baskischen Hügellandschaft. Ob Sie sich für ein Ferienhaus oder eine Hütte entscheiden – diese Unterkunft bietet Komfort, Ruhe sowie Sport- und Wellnessangebote.


Unterkunft

  1. Doppel- und Mehrbettzimmer: 2 Personen gleichen Geschlechts oder ein Schwimmerpaar (Doppelbett oder Einzelbetten)
  2. Schlafsäle für 3 oder 5 Personen, je nach Verfügbarkeit (und je nach Ferienwohnung).

Anfahrt

Abfahrt
Maison Irriberria, Chem. de Xuhiberriā, Hasparren, France
Tag 1 : 18h00
Ende des Aufenthalts
Maison Irriberria, Chem. de Xuhiberriā, Hasparren, France
Tag 3 - 17h00

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare de Cambo-les-BainsOderGare de Bayonne
Anreise mit dem Flugzeug
Der nächstgelegene Flughafen istAéroport de Biarritz-Pays Basque
Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
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Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Das Programm umfasst zwei Tage und zwei Nächte vollständiges Eintauchen in eine geschützte Naturlandschaft mit Unterkunft in einer Ferienwohnung oder Hütten, von Freitagabend bis Sonntagnachmittag.
  2. Im Aufenthalt sind alle Mahlzeiten ausgewogen, speziell für Sportler konzipiert und auf besondere Ernährungsbedürfnisse (vegetarisch, Allergien usw.) abgestimmt.
  3. 5 Schwimmeinheiten in einem beheizten Freibad zur Verbesserung von Technik, Ausdauer und Schwimmfluss
  4. Zwei Gruppen-Videoanalysesitzungen, um Ihre Stärken zu erkennen und Ihre Techniken mit personalisierter Beratung zu verfeinern
  5. Bei gutem Wetter empfiehlt sich ein Trailrunning- oder Rennradausflug (Fahrrad erforderlich), um Abwechslung zu schaffen und das Training zu ergänzen.
  6. 1 x 20-minütige Dehnungseinheit, die auf Schultern, Beine und Rücken abzielt, um die Regeneration und Beweglichkeit zu fördern.
  7. Zusätzlich profitieren Sie von kostenlosem Zugang zu den Wellness-Einrichtungen: Whirlpool, Sauna, Kaltwasserbecken, Fitnessraum und aktiver Erholung in der Natur, um die positiven Effekte jeder Anwendung zu verlängern und Ihr Erlebnis in vollen Zügen zu genießen.

Im Preis nicht enthalten

  1. Transport zum Praktikumsort
  2. Extras (wie Massagen oder Getränke)

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
T
Decathlon Travel-Partner

Unser Partnerteam

5/5 (2 Bewertungen) • 4 bleibt
Basé au cœur du Pays basque, notre partenaire local propose des stages de natation et d'eau libre entre océan et montagnes. Encadrés par une coach diplômée d'État et ancienne sauveteuse, ces séjours s'adressent à tous les niveaux pour perfectionner la technique et l'aisance aquatique. De Biarritz à Saint-Jean-de-Luz, l'expérience mêle exigence sportive et convivialité à travers le bassin, l'océan et le swimrun. Une immersion humaine unique dans des sites naturels d'exception.
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