Freiwasserschwimmkurs in Porto-Vecchio
Zusammenfassend
-
Sport
-
Dauer5 Tage
-
NiveauBestätigt
-
ZielortKorsika / Südkorsika
-
AlterVon 18 - 69 Jahre
-
CO₂-Emissionen37.5 kg CO2
-
Art des AufenthaltsIn der Gruppe
-
Sprachen
Französisch
Englisch
Deutsch
In wenigen Worten
Drei Tage, um im offenen Wasser Fortschritte zu erzielen… und einen einzigartigen und außergewöhnlichen Moment zu erleben!
Drei Tage, um Wasser auf neue Weise kennenzulernen, zu verstehen und zu erleben – in einem der schönsten Naturparadiese der Welt, zwischen Porto-Vecchio und Bonifacio . Weit mehr als ein einfacher Kurs: eine wahre Auszeit, ein zeitloses Eintauchen, bei dem sportliche Fortschritte mit Emotionen und der Schönheit der Umgebung verschmelzen.
Das Ziel : Ihre Freiwasserschwimmfähigkeiten zu verbessern und Ihnen gleichzeitig ein einzigartiges Erlebnis zu bieten. Orientierung, Bojenwenden, Tempokontrolle, Strömungslesen und -nutzung, Anpassung an die Ausrüstung … Sie entwickeln wichtige Fertigkeiten und genießen dabei jeden Moment im Wasser.
Unter professioneller Anleitung und unter optimalen Sicherheitsbedingungen lernen Sie, Effizienz, Selbstvertrauen und Gelassenheit zu gewinnen, unterstützt durch ein außergewöhnliches Umfeld, das jeden Ausflug zu einem unvergesslichen Erlebnis macht.
Der Kurs findet vollständig in Porto-Vecchio und Bonifacio statt , zwei außergewöhnlichen Orten, wo das türkisfarbene Meer, die Klippen und das korsische Licht jede Trainingseinheit zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
Ein Praktikum zur beruflichen Weiterentwicklung, ja – aber vor allem, um eine unvergessliche Erfahrung zu machen.
Die Highlights
-
Premium-Support
-
Eine außergewöhnliche Lage im Süden Korsikas
-
Komfortable Unterkunft und fantastische Umgebung
Fotos
Sport
Niveau
Schwimmen
Die Meinung des Experten
Die Mindestvoraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist die Fähigkeit, 2000 m Freistil ohne Zeitvorstellung zu schwimmen.
In wenigen Zahlen
Schwimmen
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 2h
Pilates
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
Betreuung
Der Trainingskurs wird von Guy Hemmerlin geleitet, einer unbestrittenen Autorität auf dem Gebiet der Triathlon-Vorbereitung.
Seit fast 30 Jahren ist er im Sport aktiv und trainiert seit 18 Jahren Athleten aller Leistungsstufen, sowohl Amateure als auch Profis. Nun stellt er Ihnen sein gesamtes Fachwissen zur Verfügung, um Sie effektiv weiterzubringen.
Guy, Autor des Buches „Vom Schwimmbecken zum Freiwasserschwimmen “, hat ein einzigartiges Trainingsprogramm entwickelt, das auf einer bewährten Methodik und einem individuell zugeschnittenen Lehransatz basiert. Er setzt sich mit vollem Engagement dafür ein, Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen und Ihnen ein bereicherndes Erlebnis zu bieten.
Als Pionier des Online-Coachings in Frankreich startete er seine Dienste 1998. Der ehemalige Judoka und erfahrene Triathlet mit über 150 absolvierten Wettkämpfen wurde in den 1990er-Jahren hauptberuflicher Trainer. Er ist der einzige französische Trainer, der einen Athleten (Chris McCormack) zu zwei Ironman-Weltmeistertiteln auf Hawaii geführt hat. Zudem betreute er zahlreiche internationale Meister und über 140 Athleten, die sich für die Ironman-Weltmeisterschaft qualifiziert haben. Sein Wissen vermittelt er mit Methoden, die für jeden zugänglich sind. Bekannt für seine Disziplin, seine Erreichbarkeit und seine Expertise, ist er eine führende Persönlichkeit im Triathlon-Coaching.
Die Sicherheit der Gruppe wird von Valérie, der Sicherheitsbeauftragten und Bootsführerin des Camps, gewährleistet. Sie begleitet alle Ausflüge aufs Wasser, sorgt für einen reibungslosen Ablauf, passt die Routen den jeweiligen Bedingungen an und betreut die Schwimmer während ihres gesamten Aufenthalts. Ihre Erfahrung und ihre Präsenz auf dem Wasser schaffen eine sichere und beruhigende Atmosphäre, in der die Teilnehmer das Swim Camp Italy in vollen Zügen genießen können.
Unser Team: Dieser Schwimmkurs wird von echten Spezialisten geleitet. Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern garantieren wir Ihnen Unterricht durch Fachkräfte mit staatlich anerkannter Qualifikation: BEESAN oder BPJEPS AAN. Qualität steht bei uns im Mittelpunkt – für Ihren Fortschritt.
Programm
-
Willkommen & Installation
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- Die Teilnehmer werden ab dem Nachmittag begrüßt.
- Installation in der Residenz
Tag 1 -
Erste Sitzung auf See
- Aktivität Schwimmen
- Dauer der Aktivität 2h
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- 9:00 Uhr : Begrüßung der Teilnehmer
- 10:00 Uhr : Freiwassertraining – Anwendung technischer Elemente am Strand von Palombaggia in Porto Vecchio. Theorieeinheit – Verbesserung der Schwimmtechnik
- 15:30 Uhr : Theorieeinheit – Analyse des Trainingsortes: Strömungen, Wellen, Wind, Strategie
- 16:00 Uhr : Theorieeinheit – Schwimmtechnik verbessern
- 17:00 Uhr : Nachbesprechung – Tagesende
Tag 2 -
Zweite Sitzung auf See
- Aktivität Schwimmen
- Dauer der Aktivität 2h
- Aktivität Autre
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- 9:30 Uhr : Diskussion – Techniken und Orientierungspunkte im offenen Wasser
- 10:00 Uhr : Seesitzung Santa Giulia Beach Porto Veccio
- 15:30 Uhr : Theorieeinheit – Strukturierung Ihres Schwimmtrainings
- 16:00 Uhr: Training mit elastischen Bändern
- 17:00 Uhr : Tagesende
Tag 3 -
Dritte Seereise
- Aktivität Schwimmen
- Dauer der Aktivität 2h
- Aktivität Pilates
- Dauer der Aktivität 1h30
- Unterkunft Wohnung
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- 9:30 Uhr : Diskussion über die Optimierung des Tempomanagements im Freiwasser
- 10:30 Uhr : Session auf See entlang der Klippen von Bonifacio
- 16:00 Uhr: Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Muskelaufbau. Optimierung des Tempomanagements im Freiwasser.
- 17:00 Uhr : Ende des Praktikums
Tag 4 -
Ende des Praktikums
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- 10:00 Uhr: Individuelle Beurteilung mit Hinweisen für den weiteren Verlauf der Ausbildung
- Ende des Praktikums und Abreise der Teilnehmer
Tag 5
Notiz
Dieses Programm kann je nach Wetterlage und Leistungsniveau der Schwimmer variieren.
Unterkunft
Das Costa Nera Beach House 4* liegt ideal gelegen, nur wenige Gehminuten vom berühmten Strand Santa Giulia entfernt, dem Ausgangspunkt für all unsere Kurse, und empfängt Sie in einer privilegierten Umgebung im Herzen einer der schönsten Gegenden Korsikas.
Das Costa Nera Beach House besticht durch seine außergewöhnliche Lage, nur 100 Meter von der traumhaften Bucht von Santa Giulia entfernt. Eingebettet in eine geschützte Umgebung zwischen Zypressen, Olivenbäumen und Schirmkiefern bietet die Residenz eine friedliche und ruhige Atmosphäre – ideal zum Entspannen. Die voll ausgestatteten, modernen Studios und Apartments, jeweils mit Kochnische und privater Terrasse oder Patio, vereinen Komfort und Eleganz.
Zur Anlage gehören außerdem ein Restaurant, eine Bar, ein Garten und ein direkter Zugang zur außergewöhnlichen Umgebung der Bucht von Santa Giulia.
Die Lage ist ideal für unseren Aufenthalt, da sich Badestellen in unmittelbarer Nähe befinden und gleichzeitig Porto-Vecchio, Bonifacio und die schönsten Strände im Süden der Insel gut erreichbar sind. Ein Fahrzeug ist nicht erforderlich.
Anfahrt
Wir können Ihnen bei der Organisation Ihrer Ankunft behilflich sein, kontaktieren Sie uns gerne.
Gehe zum Ausgangspunkt
Wir empfehlen Ihnen, am Flughafen Figari anzureisen, der 25 Minuten von unserem Trainingsort entfernt liegt.
Vom Flughafen Figari zur Unterkunft:
- Mit dem Shuttlebus (Corsicar Coaches / Regional Network): Ein Shuttlebus verbindet den Flughafen Figari mit dem Hafen/Stadtzentrum von Porto-Vecchio (Fahrzeit ca. 30 Minuten, Ticketpreis ca. 4 bis 5 € pro Fahrt).
- Mit dem Taxi: Die Fahrt dauert etwa 25 bis 30 Minuten (geschätzter Fahrpreis zwischen 50 und 70 Euro, abhängig von Wochentag, Tageszeit und Verkehrslage).
- Mietwagen: Viele Mietwagenfirmen befinden sich direkt am Flughafen Figari (sehr empfehlenswert für Ausflüge zu den Stränden).
Parkplätze am Hotel.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Die Betreuung des Aufenthalts und die individuelle Beratung
- Apartmentunterkunft in einer 4-Sterne-Residenz
- Freiwasserschwimmen
- Zugang zu einer Auswahl an Erinnerungsfotos aus dem Praktikum
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Alle Mahlzeiten (Ihr Apartment verfügt über eine voll ausgestattete Küche)
- Getränke und persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Lehrmaterialien
Mitzubringende Ausrüstung
- Kombination
Kleidung zum Mitbringen
- Badeanzug
- Sportbekleidung
Das Team von Guy
Unser lokaler Experte ist auf Ausdauer- und Hochleistungssport spezialisiert und entwickelt erstklassige Sporterlebnisse mit Fokus auf individuelle Weiterentwicklung und den menschlichen Faktor. Er bietet zertifiziertes Coaching für Erwachsene an – von technischen Wochenendseminaren bis hin zu mehrtägigen Reisen durch Europa. Dank kleiner Gruppen und zuverlässiger Organisation realisiert er zudem einzigartige Konzepte wie Swim Treks. Jedes Programm garantiert ein intensives Erlebnis und außergewöhnliche, persönliche Betreuung.
Das tut uns leid.
Helfen Sie uns, diese Seite zu verbessern. Teilen Sie uns mit, welche Informationen Sie gerne gesehen hätten.
Haben Sie Fragen zu Ihrem Aufenthalt?
Wählen Sie die Art Ihrer Anfrage aus, und wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen.
- Gültig für die erste Buchung auf unserer Website, kein Mindestbestellwert erforderlich.
- Kann mit jeder anderen aktuellen Aktion kombiniert werden.
- Nicht gültig für Lufttransport, CO2-Kompensation und Versicherungen.
- Sie müssen lediglich unseren Newsletter abonnieren.
- Sie erhalten Ihren Promo-Code unmittelbar nach der Registrierung per E-Mail.
- ✅ Ein 100% identisches Angebot: Gleiche Termine, gleiche Leistungen, gleiche Verkaufsbedingungen.
- ✅ Ein öffentlicher und zugänglicher Preis: Das Angebot muss von einer französischen Fachwebsite in Euro angegeben werden.
- ❌ Flüge und Transportmittel auf Ihren Namen: Bereits auf Ihren Namen ausgestellte Flug- oder Bahntickets sind im Rahmen dieser Garantie nicht erstattungsfähig.
- ❌ Spezielle namentlich genannte Leistungen: Bestimmte personalisierte Leistungen (wie z. B. eine Sondergenehmigung oder eine namentlich genannte Anmeldung für ein Rennen oder eine Unterkunft) können ausgeschlossen sein.
- Sie zahlen heute eine Anzahlung von 30%, um Ihren Aufenthalt zu reservieren.
- Der Restbetrag (die verbleibenden 70 %) muss spätestens 30 Tage vor Abreise bezahlt werden.
- ✅ Von einem Betrag über 300 €.
- ✅ Deren Abreise in mehr als 30 Tagen ist.