Wanderschuhe
- Schuhe, die zum Schneeschuhwandern geeignet sind (warm und wasserdicht, mit guter Knöchelunterstützung).
- Neue Schuhe sollten Sie vorher einlaufen, um sie an Ihre Füße zu gewöhnen.
- Wenn Sie zu Blasen neigen: Tragen Sie morgens Talkumpuder auf die trockenen Füße und in die Schuhe auf.
Rucksack
Mindestvolumen 40 Liter (lieber zu groß als zu klein). Planen Sie ausreichend Platz für das Picknick ein.
- Ein Tipp für schneereiche Bedingungen: Auch wenn Sie eine Regenhülle haben, schützen Sie Ihre Sachen immer in einer Plastiktüte (groß).
Müllbeutel), im Rucksack.
Gewicht der Tasche
Nimm dir Zeit beim Packen deiner Tasche und wähle jedes Kleidungsstück mit dem Gedanken aus, dass du es am ersten und letzten Tag tragen wirst.
Mit ein wenig Einfallsreichtum lässt sich bei vielen Dingen Gewicht sparen. Versuchen Sie, die
Für Geschäftsreisen ist eine kleine Tasche besser ausbalanciert und das Gewichtsgefühl wird deutlich reduziert.
Wir empfehlen Ihnen, Ihrer Ausrüstung besondere Aufmerksamkeit zu schenken, da diese maßgeblich zum Erfolg Ihrer Reise beiträgt. Das Gewicht ist ein Schlüsselfaktor; Sie sollten stets das Verhältnis von Gewicht zu Komfort berücksichtigen, um einen guten Kompromiss zu finden.
Da die Wetterbedingungen stark schwanken können, ist es besser, mehrere dünne Kleidungsstücke übereinander zu tragen, anstatt eines dicken. Trocken zu bleiben ist in jedem Fall unerlässlich.
Textilien
Bei Unterwäsche (T-Shirts, Boxershorts, Socken) sollte man Baumwolle vermeiden, da sie schwer und kalt ist und sehr langsam trocknet.
Greifen Sie zu technischen Synthetikfasern oder Wolle (Merino). Sie sind wärmer, trocknen schnell und riechen nicht!
Für den Tag
- 1 langärmeliges Funktions-T-Shirt
- 1 dünnes Vliesfell
- 1 Paar Gore-Tex-Hose, 1 Paar langbeinige Unterwäsche (Synthetikgewebe)
- 1 Paar Wollsocken
- 1 Gore-Tex-Jacke
- 1 Paar Fleecehandschuhe, 1 Paar Fäustlinge, 1 Paar Seidenhandschuhe
- 1 Mütze, 1 Schal und/oder 1 Halswärmer (Buff-Typ)
- 1 Wasserflasche (mindestens 1 Liter, besser 1,5 Liter!), vorzugsweise isoliert
- 1 Messer, 1 Gabel (Spork-Typ)
- Hut, Sonnenbrille (mindestens Kategorie 3), Sonnencreme, Lippenbalsam mit Sonnenschutz
- Optional: Kamera, Fernglas usw.
Für die gesamte Wanderung
- 1 Daunenjacke (oder dickes Fleece)
- 1 Paar langbeinige Boxershorts
- Wechselkleidung (T-Shirt, Unterwäsche, Socken)
- Taschenlampe oder Stirnlampe
- Persönliche Apotheke *
- Ultraleichtes Toilettenartikel-Set, individuell zusammenstellbar! (inklusive Funktionshandtuch)
- Schlafsackinlett (die leichteste und bequemste Option bleibt das Seideninlett)
- Ausweis + Bargeld für persönliche Ausgaben, Taschentücher, Toilettenpapier
- Gamaschen, falls Ihre Hose den oberen Teil des Schuhs nicht ausreichend bedeckt.
* Elastoplast, „zweite Haut“-Verbände, Kompressen, Medikamente gegen häufige Beschwerden: Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen
Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Schmerzen, Allergien, … und Ihre persönliche Behandlung.
Der Reiseführer verfügt über ein Erste-Hilfe-Set.