Zusammenfassend
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Sport
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Dauer8 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortBurgund-Franche-Comté / Jura
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AlterVon 1 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen62.9 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit im Herzen des schneebedeckten Haut-Jura. Ihr Aufenthalt ist darauf ausgerichtet, sanfte Bewegung, Natur und Wohlbefinden zu vereinen. Eine Woche lang können Sie frische Luft atmen, sich bewegen, durchatmen und in unberührter Berglandschaft zur Ruhe kommen.
Auf dem Programm: verschiedene Schneeschuhwanderungen , von leichten Spaziergängen bis hin zu Ganztagestouren, um die Wälder, Täler und Landschaften des Jura zu entdecken. Ein besonderes Highlight ist der Besuch unserer Berghütte Auvernes , wo wir gemeinsam ein traditionelles Jura-Raclette genießen und anschließend zu einer Ganztageswanderung in den Hügeln oberhalb von Lajoux aufbrechen.
Die Woche steht außerdem ganz im Zeichen von Wohlbefinden und Erholung : Muskelaktivierung, ein Spaziergang für die fünf Sinne, Wassergymnastik, Yoga, Herz-Kreislauf-Training, Meditation, Entspannung und Klangbad prägen den Aufenthalt.
Ein ideales Erlebnis für alle, die die Freude am Wandern, die Entdeckung der Berge und die Rückbesinnung auf sich selbst in einer freundlichen Atmosphäre und ohne Leistungsdruck verbinden möchten.
Die Highlights
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Schneeschuhwandern & weite offene Landschaften: Erkunden Sie die verschneiten Landschaften des Haut-Jura.
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Wohlbefinden & Entspannung: Yoga, Meditation, Klangbad und Regeneration.
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Aromen des Jura: Wandern in der Auverne und Raclette in einer Berghütte.
Fotos
Sport
Niveau
Schneeschuhwandern
Die Meinung des Experten
Schwierigkeitsgrad der Schneeschuhwanderung: Alle Schwierigkeitsgrade
Diese Tour ist für alle geeignet, vom Anfänger bis zum Gelegenheitswanderer, und ist perfekt für Familien und Einzelpersonen, die die Freuden des Schneeschuhwanderns in einer freundlichen Atmosphäre entdecken möchten.
Die etwa zweistündigen Wanderungen erstrecken sich über Strecken zwischen 5,5 und 8 km und weisen moderate Höhenunterschiede ( 60 bis 150 m ) auf. Sie ermöglichen es Ihnen, die verschneiten Landschaften des Haut-Jura zwischen Wäldern, Lichtungen und Panoramablicken in Ihrem eigenen Tempo zu entdecken.
Die Touren werden betreut und an die Fähigkeiten der Gruppe angepasst, sodass jeder dieses Erlebnis unbeschwert genießen kann. Vorkenntnisse im Schneeschuhwandern sind nicht erforderlich; Sie müssen lediglich in guter körperlicher Verfassung sein, um einige Stunden auf verschneiten Wegen zu wandern.
In wenigen Zahlen
Schneeschuhe
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 2h30
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 7 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 156 m
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Französisch
Die Skiaktivitäten werden von qualifizierten Skilehrern der französischen Skischule (ESF) Lamoura betreut, einer wichtigen Anlaufstelle für das Erlernen und Verbessern des Schneesports im Haut-Jura.
Mit großer Leidenschaft für ihre Region begleiten sie Kinder und Erwachsene mit pädagogischem Geschick, Einfühlungsvermögen und Professionalität. Dank ihrer umfassenden Kenntnisse des Skigebiets und der Schneeverhältnisse passen sie die Kurse individuell an das jeweilige Können an und gewährleisten so sichere Fortschritte in einer freundlichen Atmosphäre.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Skifahrer, die Skilehrer der ESF teilen ihre Leidenschaft für die Berge mit Ihnen und ermöglichen Ihnen, die Freuden des Skifahrens im Herzen der unberührten Landschaften des Jura in vollen Zügen zu genießen.
Programm
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Tag 1 | Ankunft und Check-in
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ankunft im Snow & Outdoor Holiday Village ab 17:00 Uhr . Nach dem Bezug Ihres Zimmers erwartet Sie um 18:30 Uhr ein Begrüßungsgetränk und eine Einführung in Ihren Aufenthalt. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um das Wochenprogramm, die Referenten und den besonderen Charakter Ihres Aufenthalts kennenzulernen, der Natur, Entspannung und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Tag 1 -
Tag 2 | Sanfte erste Schritte
- Aktivität Schneeschuhe
- Dauer der Aktivität 2h
- Entfernung 8 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Tag beginnt mit einem Aufwärmtraining , gefolgt von einer Einweisung in Schneeschuhe und Stöcke. Am Nachmittag findet die erste Tour auf dem Vy du Lac-Wanderweg statt: ca. 8 km, 150 Höhenmeter und eine zweistündige Wanderung. Der Tag endet mit einer Herzfrequenzübung zur Regeneration und Entspannung.
Tag 2 -
Tag 3 | Hochgebirgschalet und Yoga Nidra
- Aktivität Schneeschuhe
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir brachen mit Schneeschuhen zur Berghütte in Auvernes auf. Die Route ist dem Können der Gruppe angepasst und endet mit einem köstlichen traditionellen Jura-Raclette, bevor es zurück ins Feriendorf geht. Am späten Nachmittag genießen wir eine Yoga-Nidra- Einheit, ideal zum Entspannen nach der Anstrengung.
Tag 3 -
Tag 4 | Die Sinne erwecken und wandern
- Aktivität Schneeschuhe
- Dauer der Aktivität 1h30
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Morgens erwartet Sie ein Sinnesspaziergang um den See – ein sanftes Erlebnis, das zum Beobachten, Lauschen und Genießen der Natur einlädt. Nachmittags unternehmen Sie eine Schneeschuhwanderung nach La Combe Arbey : ca. 5,5 km, 60 Höhenmeter, ca. 2 Stunden Gehzeit. Der Tag klingt mit einer Wassergymnastik- Einheit aus.
Tag 4 -
Tag 5 | Lange Wanderung und Meditation
- Aktivität Schneeschuhe
- Dauer der Aktivität 5h
- Entfernung 12 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der sportlichste Ausflug der Woche ist eine ganztägige Schneeschuhwanderung auf den Balcón de Lajoux : ca. 12 km, 300 Höhenmeter und 5 Stunden Gehzeit. Das Mittagessen wird als Lunchpaket inmitten der Natur genossen. Zum Abschluss des Tages lädt eine Meditation dazu ein, zur Ruhe zu kommen und die positiven Effekte dieses intensiven Erlebnisses zu verlängern.
Tag 5 -
Tag 6 | Schneeschuhwandern und Klangbad
- Aktivität Schneeschuhe
- Dauer der Aktivität 2h
- Entfernung 7 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Aktivität Schneeschuhe
- Dauer der Aktivität 2h
- Entfernung 5 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Morgens brechen Sie zu einer etwa zweistündigen Schneeschuhwanderung nach Le Boulu auf. Nach dem Mittagessen unternehmen Sie eine weitere Wanderung zum Crêt de la Vigoureuse , von wo aus Sie die Landschaft des Haut-Jura aus einer anderen Perspektive erleben können. Am späten Nachmittag haben Sie Zeit für Meditation, Entspannung und Klangbäder, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Tag 6 -
Tag 7 | Entspannung und letzte Wanderung
- Aktivität Schneeschuhe
- Dauer der Aktivität 2h
- Entfernung 6 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Feriendörfer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Morgen beginnt mit einer sanften, die Muskeln aktivierenden Übung, inspiriert von Do-In . Anschließend haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um den Markt in Les Rousses oder die Käserei in Lajoux zu erkunden oder einfach das Feriendorf zu genießen. Nach dem Mittagessen erwartet Sie eine letzte Schneeschuhwanderung auf dem Sentier des Amoureux (Liebespfad ): ca. 5,5 km und 80 Höhenmeter.
Tag 7 -
Tag 8 | Ende des Aufenthalts
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Nach dem Frühstück heißt es nun Zeit, den Haut-Jura zu verlassen, ausgeruht und erfrischt nach einer Woche, die Schneeschuhwandern, weite offene Landschaften und Wellness-Praktiken miteinander verbunden hat.
Tag 8
Notiz
Bitte beachten Sie: Dieses Programm dient lediglich der Orientierung. Die Reihenfolge der Aktivitäten, der Reiseverlauf oder bestimmter Workshops kann je nach Wetterlage, Schneeverhältnissen, dem Niveau der Gruppe oder der Verfügbarkeit der Kursleiter angepasst werden, um die Qualität und Sicherheit des Aufenthalts zu gewährleisten.
Unterkunft
In unserem Feriendorf mit 65 Zimmern, mitten in der Natur gelegen, ist alles für einen aktiven und erholsamen Aufenthalt vorhanden: Komfort, Freundlichkeit und authentischer Jura.
Das Programm beinhaltet Vollpension , tägliche geführte Wanderungen und ein Tempo, das Anstrengung, Genuss und Entspannung vereint. Lassen Sie sich von der herzlichen Atmosphäre verzaubern – ideal, um abzuschalten und die Berge in vollen Zügen zu genießen.
Anfahrt
Für Teilnehmer, die mit dem Auto anreisen, stehen Parkplätze vor Ort zur Verfügung.
Reisenden, die öffentliche Verkehrsmittel nutzen, empfehlen wir, frühzeitig anzureisen, um bei der Begrüßung zu Beginn ihres Aufenthalts dabei sein zu können.
Für Ankünfte am Samstag gegen 16:00 Uhr und für Abreisen am Samstag gegen 9:30 Uhr steht ein Shuttle-Service zur Verfügung.
Gehe zum Ausgangspunkt
Mit dem Zug:
Paris Gare de Lyon > Bahnhof Bourg-en-Bresse > Bahnhof St Claude > Shuttle in Richtung Lamoura
Mit dem Flugzeug:
Flughafen Genf (50 km)
Flughafen Lyon Saint-Exupéry (130 km)
Mit dem Auto:
Aus PARIS:
- A6 > A36 > A39
- Ausfahrt Nr. 7: Poligny
Aus dem Süden:
- A42 > A404
- Ausfahrt Oyonnax in Richtung Saint-Claude
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in Einzel-, Zweibett-, Doppel- und Dreibettzimmern
- Vollpension (traditionelle Jura-Küche mit Wein, Kaffee und Kräutertees inklusive)
- Die Betten sind bei Ankunft bezogen und Handtücher werden bereitgestellt.
- Zugang zum Wasserbereich (klimatisiertes Hallenbad)
- Schneeschuhwanderungen in Begleitung eines ESF-Führers
- Lunchpakete für Tagesausflüge
- Zugang zur Berghütte und zum Restaurant
- Abendunterhaltung
Im Preis nicht enthalten
- Mitgliedsbeitrag: 20 €
- Kurtaxe von 0,88 € pro Person und Nacht ab 18 Jahren (Preisänderungen vorbehalten)
- Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 18,50 € pro Person und Nacht .
Optionen
- Transfer vom Bahnhof zur Unterkunft : CHF27.44 / Reservierung
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Mitzubringende Ausrüstung
- Kleiner Rucksack (20 bis 30 Liter) für Ausflüge
- Flasche oder Thermoskanne (mindestens 1 Liter)
- Sonnenbrille (Kategorie 3 oder 4)
- Sonnenschutz und Lippenbalsam
- Wanderstöcke (optional, aber empfohlen)
- Kamera oder Smartphone zum Festhalten der Landschaften
- Kleine persönliche Reiseapotheke (übliche Medikamente)
- Gewebe
- Wäschesack
- Ladegeräte für Handys und elektronische Geräte
Die spezielle Ausrüstung für Schneeschuhwanderungen (Schneeschuhe und Stöcke) wird bei geführten Touren gestellt, sofern in Ihrem Aufenthaltspaket nichts anderes angegeben ist.
- 💡 Unser Tipp: In den Bergen kann das Wetter schnell umschlagen. Selbst bei guter Wettervorhersage sollten Sie immer wasserdichte Kleidung und eine zusätzliche warme Schicht einpacken, um Ihre Wanderungen unter optimalen Bedingungen genießen zu können.
Kleidung zum Mitbringen
Um Ihren Aufenthalt in den Bergen in vollen Zügen genießen zu können, empfehlen wir Ihnen, im Voraus zu planen:
- Hohe Wanderschuhe, wasserdicht und mit Profilsohle
- Warme Wandersocken (mehrere Paare)
- Atmungsaktive Funktionsunterwäsche
- Fleecejacke oder warme Jacke
- Wasserdichte und winddichte Jacke
- Wanderhosen oder Skihosen
- Leichte Daunenjacke für Pausen
- Kappe
- Warme und wasserdichte Handschuhe
- Halswärmer oder Schal
- Bequeme Outfits für Abende
- Kleiderwechsel
- Badeanzug (um den Pool und den Wellnessbereich nutzen zu können)
- Hausschuhe oder Indoorschuhe
