Wellness-Wochenende in der Bretagne mit Yoga, Pranayama und Wanderungen
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer3 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortBretagne / Morbihan
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen24.5 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Englisch
Französisch
In wenigen Worten
Tauchen Sie ein in ein erholsames Wochenende inmitten der bretonischen Landschaft , in einer grünen Oase, die zum Loslassen und zur inneren Einkehr einlädt. In herzlicher und familiärer Atmosphäre verbindet dieses Retreat Yoga , Meditation , Pranayama , Tiefenentspannung und Spaziergänge in der Natur . Jede Aktivität ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist zu beruhigen, fernab vom Alltagstrubel. Unter der leidenschaftlichen und engagierten Anleitung von Charles und Marie entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Yoga und Naturheilkunde in einer Atmosphäre der Verbundenheit und des Miteinanders . Lassen Sie sich treiben: Hier ist alles darauf ausgerichtet, dass Sie zur Ruhe kommen , durchatmen und sich Zeit für sich selbst nehmen können – ohne Zwänge oder seelische Belastungen. Ein ideales Retreat, um neue Energie zu tanken und erholt, entspannt und zentriert nach Hause zu fahren.
Die Highlights
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Yogakurse, die auf ein möglichst breites Publikum zugeschnitten sind und pädagogisch fundiert, aber ohne Dogmatismus unt
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Raffinierte und schmackhafte vegetarische Gerichte, zubereitet von einem Naturheilpraktiker
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Ein natürlicher Zufluchtsort zum Aufladen Ihrer Batterien
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Englisch
Französisch
Ich bin ein Multitalent, beruflich wie privat; ich liebe es, meinen Horizont zu erweitern. Ich habe im Marketing gearbeitet, dann in der Webentwicklung, anschließend in der Entwicklung, dann im technischen Support und bin schließlich als IT-Projektmanager gelandet!
Meine Leidenschaften sind dieselben; ich habe schon viele Sportarten ausprobiert: Fußball, Tennis, Handball, Karate, Laufen, Crossfit und natürlich Yoga.
Ich bin Absolventin des französischen Verbandes für Grünes Yoga, der einen Yogastil anbietet, der die Ausrichtung des Iyengar-Yoga mit der Dynamik des Vinyasa verbindet. Anschließend absolvierte ich außerdem Ausbildungen in Anatomie, Atemtechniken und Yin Yoga an der Punky Yoga School.
Programm
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Tag 1
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h15
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Check-in erfolgt ab 17:00 Uhr in der Gîte in Noyal-Muzillac. Der Aufenthalt beginnt entspannt mit einer ersten Yoga-Einheit um 18:00 Uhr. Um 19:30 Uhr wird das Abendessen serviert: eine herzliche Gelegenheit, die anderen Teilnehmer in lockerer und freundlicher Atmosphäre kennenzulernen.
Tag 1 -
Tag 2
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h15
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Tag beginnt mit einem ausgiebigen Frühstück , gefolgt von einem Moment der inneren Einkehr durch Pranayama-Atemübungen.
Am späten Vormittag nehmen Sie an einer ersten Yoga-Einheit teil , die auf den Rhythmus des Tages abgestimmt ist.
Nach dem Mittagessen ist es Zeit zum Entspannen: Laut Programm wird ein 7 km langer Spaziergang angeboten.
Am späten Nachmittag können Sie in einer zweiten Yogastunde die positiven Effekte des Tages ausklingen lassen, bevor Sie um 20 Uhr in ruhiger Atmosphäre zu Abend essen.
Tag 2 -
Tag 3
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h15
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Ab 8:30 Uhr starten Sie mit einem herzhaften Frühstück in den Tag , das Ihnen neue Energie schenkt. Um 9:45 Uhr lädt Sie eine Atemübung (Pranayama) dazu ein, wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten. Anschließend rundet eine Yogastunde Ihren Aufenthalt sanft ab.
Nach dem Mittagessen unternehmen Sie einen Spaziergang/einen Philosophie-Workshop , um die positiven Effekte Ihres Aufenthalts vor der Heimreise noch zu verlängern.
Tag 3
Unterkunft
Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft von Morbihan empfängt Sie dieses charmante, typische Steinbauernhaus in einer friedlichen, grünen Oase, umgeben von einem blühenden Garten. Ein wahres Paradies der Natur, ideal, um dem Alltag zu entfliehen.
Die Lage ist perfekt, um die wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Region zu entdecken und gleichzeitig Ruhe und Frieden zu genießen.
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft im Mehrbettzimmer
- Mahlzeiten / Aktivitäten
Im Preis nicht enthalten
- Bettwäsche und Handtuch
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Sämtliches Yoga-Equipment wird gestellt (Block, Gurt, Decke...).
Mitzubringende Ausrüstung
- Wir stellen Ihnen alles Notwendige zur Verfügung, aber wenn Sie Hilfsmittel haben, die Sie für Ihre Übung bevorzugen (Matte, Meditationskissen oder Knieschoner), können Sie diese gerne mitbringen.
Kleidung zum Mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yogaübungen
- Ein Outfit für einen Spaziergang
Sie sind mit uns gereist.
