Intensives Yoga-Retreat und Trekkingtour im Herzen der Sahara
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer7 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortAfrika / Marokko
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AlterVon 16 - 80 Jahre
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CO₂-Emissionen113.65 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Gönnen Sie sich ein intensives 7-tägiges Retreat im Herzen der marokkanischen Wüste , wo Yoga und Trekking für eine völlige Abschalten sorgen.
Zwei Übernachtungen in einem Riad im Herzen der Medina von Marrakesch rahmen diesen außergewöhnlichen Aufenthalt ein und ermöglichen Ihnen eine entspanntere An- und Abreise.
Jeder Tag wird von zwei Yoga-Einheiten geprägt, die sanfte Übungen, Meditation und die Rückbesinnung auf das eigene Selbst verbinden. Im Einklang mit der Natur setzt sich diese Suche nach innerer Ruhe beim Wandern in der Sahara über die weiten Sandflächen fort.
Ihr Abenteuer wird gespickt mit authentischen Erlebnissen: einer Geländewagenfahrt auf der Suche nach wilden Straußen , einem Mittagessen im Schatten von Akazienbäumen und einem entspannenden Moment in einem traditionellen Hammam in M'Hamid .
Nächte unter dem Sternenhimmel beim Zelten verstärken dieses einzigartige Erlebnis. Sie werden gesellige Mahlzeiten und Abende mit Musik am Lagerfeuer mit einer Nomadenfamilie verbringen und deren Traditionen hautnah erleben.
Zwischen Abenteuer , Natur und menschlichen Begegnungen lädt diese Reise dazu ein, innezuhalten und das Wesentliche neu zu entdecken.
Die Highlights
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Yoga auf den Dünen
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Tägliches Wandern und Eintauchen in das Nomadenleben
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Ein Abenteuer, um wilden Wüstenstraußen zu begegnen
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Yoga-Niveau: alle Stufen. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und werden an das individuelle Tempo angepasst.
Wanderniveau: alle Schwierigkeitsgrade. Vorkenntnisse im Wüstenwandern sind nicht erforderlich. Die Wanderungen finden in einem angenehmen Tempo mit regelmäßigen Pausen statt. Etwa 90 % der Wege verlaufen auf festem, relativ leicht begehbarem Untergrund, nur vereinzelt gibt es Sandabschnitte. Für mehrstündige Wanderungen pro Tag wird jedoch eine gute Grundkondition empfohlen.
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 14 km
- Freigelegte Passagen: Ja
Betreuung
Französisch
Englisch
Ich bin Clémence, Yogalehrerin und Wellness-Massage-Praktikerin.
Ich habe Yoga vor 20 Jahren entdeckt. Damals praktizierte ich Sonnengrüße, um mich auf meine Bühnenauftritte vorzubereiten, da ich Schauspielerin war. 2021 verspürte ich dann den Wunsch, eine Ausbildung zu absolvieren, um Yoga unterrichten zu können. Seit 2022 unterrichte ich Yoga und bilde mich regelmäßig weiter (Yin Yoga, Yogamassage, Klangyoga).
Die Praxis des Yoga hat mich in den Höhen und Tiefen des Lebens so sehr unterstützt, dass ich sie gerne weitergeben möchte, um den Frieden und die Freude zu erwecken, die unserer Natur entsprechen.
Ein lokales, familiengeführtes Team aus M'Hamid El Ghizlane, am Tor zur marokkanischen Sahara. Seit Generationen teilt unsere Nomadenfamilie ihre Leidenschaft für die Wüste durch Trekkingtouren, intensive Reisen und Retreats, die Wandern, Wellness und kulturelle Entdeckungen verbinden.
Unser Team begleitet Sie während Ihres gesamten Aufenthalts und bringt dabei seine profunden Kenntnisse der Wüste, ihrer Landschaften und Traditionen ein. Guides, Kameltreiber und Köche sorgen für Ihren Komfort, Ihre Sicherheit und ein unvergessliches Erlebnis in einer herzlichen und freundlichen Atmosphäre.
Wir haben uns zum Ziel gesetzt, authentische Aufenthalte anzubieten, die die lokalen Gemeinschaften und die Umwelt respektieren. Sie entdecken die Sahara nicht nur, sondern erleben sie hautnah, im Rhythmus derer, die dort leben.
Programm
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Ankunft in Marokko – Reise in die Wüste
- Transport Kleinbus - 03h30 - 250km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Unterkunft Biwak / Zelt
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Ankunft am Flughafen Ouarzazate, wo ein Auto für die Gruppe zur gemeinsamen Weiterreise in unser Dorf M'Hamid El Ghizlane bereitsteht.
- Wir erreichten das Dorf mitten am Tag, trafen das Team der Nomadenführer und machten uns zu Fuß auf den Weg in die Wüste.
- Yoga-Übung bei Sonnenuntergang mit Clémence.
- Abends am Lagerfeuer und die erste Nacht unter dem Zelt oder unter den Sternen, mitten im Palmenhain.
Tag 1 -
Wüstenerlebnis – Trekking und Yoga
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 3h pro tag
- Entfernung 14 km
- Freigelegte Gänge Ja
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 2h pro tag
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft Biwak / Zelt
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Morgendliche Yoga-Session mit Clémence
- Frühstück und Aufbruch zur Wanderung: durchschnittlich 3 Stunden Gehzeit pro Tag (auch für Gelegenheitswanderer geeignet).
- Mittagessen wird von den Nomaden zubereitet, anschließend freier Nachmittag.
- Geführte Yoga-Session mit Clémence in den Sahara-Dünen
- Festlicher Abend am Feuer, Musik, Tanz, Gesprächsrunden, Austausch.
- Eine Nacht im Zelt oder unter den Sternen.
Tage 2 bis 4 -
Safari, um die wilden Strauße der marokkanischen Wüste zu beobachten
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 2h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft Biwak / Zelt
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Vormittagssitzung mit Clémence, Frühstück und Abfahrt im Geländewagen zu den großen Akazienbäumen, die Heimat einer überraschenden Fauna und Flora sind.
- Safari und Wildtierbeobachtung: Begegnung mit wilden Sahara-Straußen
- Mittagessen im Schatten der Akazienbäume
- Abfahrt mit dem Geländewagen in Richtung des Dorfes M'Hamid el Ghizlane für einen traditionellen Hammam-Besuch und Erkundung der Gassen des Ortes.
- Kehren Sie für den letzten festlichen Abend in der Wüste ins Camp in den Palmenhaindünen zurück.
Tag 5 -
Rückreise in die Stadt Marrakesch
- Transport Kleinbus - 07h - 420km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Unterkunft Riad
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- Sonnenaufgangsmeditation und Dehnübungen mit Clémence (optional)
- Rückkehr ins Dorf mit dem Geländewagen durch die Wüstenlandschaft.
- Privater Transport nach Marrakesch (Mittagspause unterwegs)
- Eine Nacht in einem Riad in Marrakesch
Tag 6 -
Ende des Ruhestands und Rückkehr
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Letzter Weckruf in Marokko, Frühstück und Ende der Reise.
Tag 7
Unterkunft
Sie werden in einem Gemeinschaftszelt übernachten.
Die Zelte werden von Personen gleichen Geschlechts gemeinsam genutzt und ihre Kapazität variiert je nach Gruppengröße und Biwakplatz zwischen 3 und 12 Personen .
Sie werden im Herzen der Wüste schlafen, in gemeinsam genutzten Nomadenzelten oder, wenn Sie es wünschen, unter den Sternen , unter der Unermesslichkeit des Saharahimmels.
Zelte , Matratzen und Decken werden von unserem Nomadenteam gestellt . Die gesamte Ausrüstung wird per Kamel transportiert und jeden Abend vor Ihrer Ankunft auf dem Campingplatz aufgebaut.
Die Zelte werden von Personen gleichen Geschlechts gemeinsam genutzt. Ihre Kapazität variiert je nach Gruppengröße und Biwakplatz, im Allgemeinen zwischen 3 und 12 Personen.
Für Ihren Komfort benötigen Sie lediglich einen der Jahreszeit entsprechenden Schlafsack . Optional können Sie auch ein kleines Reisekissen oder ein aufblasbares Kissen mitnehmen.
Die letzte Nacht des Aufenthalts verbringt man in einem Riad im Herzen der Medina von Marrakesch. Diese Riads, die sich in der Nähe des Platzes Djemaa el Fna und der Souks von Marrakesch befinden, sind wahre Oasen der Ruhe.
Anfahrt
Eine Reise mit Startpunkt in Marrakesch, bei der die erste und letzte Nacht in einem Riad in Marrakesch verbracht werden und 5 Nächte in der Wüste:
Das Retreat beginnt in Marrakesch , dem Tor zur Wüste, und endet nach einer Woche Yoga, Trekking und dem Eintauchen in die Sahara ebenfalls in Marrakesch .
Gehe zum Ausgangspunkt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- 5 Nächte Camping in der Wüste
- 1 Nacht in einem Riad in Marrakesch
- Auf dem Hinweg fährt das Auto zwischen Ouarzazate und der Wüste, auf dem Rückweg zwischen der Wüste und Marrakesch.
- Mahlzeiten während der Trekkingtour und unterwegs
- Campingausrüstung (Zelte, Isomatten, Decken)
- Zwei Yogastunden pro Tag mit Clémence
- Begleitung durch ein Team lokaler Guides
- Frühstück im Riad
Im Preis nicht enthalten
- Internationale Flüge
- Sind im Hotel Privatzimmer verfügbar?
- Abendessen in Marrakesch
- Der Schlafsack
- Persönliche Ausgaben
- Tipps
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Das Team von Mohamed
Unser lokaler Experte, ansässig in M'Hamid El Ghizlane am Rande der Sahara, ist spezialisiert auf intensive Aufenthalte und maßgeschneiderte Wellness-Retreats. Als Mitglied des Nouaji-Stammes entwirft er Reiserouten, die Wüstenwanderungen mit Praktiken wie Yoga und Meditation verbinden. Gemeinsam mit seinem mehrsprachigen Team vor Ort kümmert er sich um die gesamte Logistik und ermöglicht so ein authentisches, sicheres und umweltbewusstes Nomaden-Erlebnis.
