Radfahren auf dem Jakobsweg: Genf – Le Puy-en-Velay
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer10 Tage
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NiveauBestätigt
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ZielortFranzösische Alpen / Haute-Savoie
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AlterVon 14 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen93.67 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn Freiheit
In wenigen Worten
Man kann den Jakobsweg auch mit dem Fahrrad befahren! Und es macht richtig Spaß! Zwischen Genf und Le Puy durchquert man eine Vielzahl an Landschaften. Die Savoyer Ausläufer mit ihren sanften Hügeln bilden eine weite Bocage-Landschaft und sind gleichzeitig ein Weinbaugebiet. Nachdem man dem Fluss Rhône mehr oder weniger nah gefolgt ist, erreicht man den Lac de Paladru. Im Hintergrund der Bièvre-Ebene erheben sich dann die Chartreuse- und Vercors-Berge. Weiter geht es ins Rhônetal, das man bei Condrieu durchquert, einer weiteren renommierten Weinregion. Sanft, vorbei an Obstgärten, steigt der Weg zum Fuße des Pilat-Massivs hinauf und erreicht die Haute-Loire-Region mit ihrer vulkanischen Landschaft. Für die gesamte Strecke empfiehlt sich ein Mountainbike, ein E-Bike für Sportliche oder ein normales Fahrrad für sehr Trainierte. Die Route lässt sich aber auch mit einem Hybridrad bewältigen, indem man den von uns vorgeschlagenen Varianten folgt. Wenn Sie kein regelmäßiger Radfahrer sind, können Sie diese Tour auch mit einem Elektrofahrrad unternehmen (mit der Möglichkeit, es jeden Abend aufzuladen).
Die Highlights
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Eine dank elektrischer Unterstützung für alle zugängliche Strecke
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Eine sehr flache Route, die flaches Gelände und Bergpfade kombiniert.
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Ankunft in Le Puy-en-Velay, der Hauptstadt des Jakobsweges
Fotos
Sport
Niveau
Mountainbike und E-Mountainbike
Die Meinung des Experten
Physische Ebene
35 bis 60 km pro Tag, 900 bis 1300 Höhenmeter. Mountainbiken ist dein Sport. Du bist fit und trainierst regelmäßig. Du kannst mehrere Touren hintereinander fahren und liebst Herausforderungen.
Wenn Sie ein Elektrofahrrad benutzen, entspricht Ihr Kraftaufwand eher Stufe 2. Sie müssen jedoch auf Ihren Akku achten, da einige Etappen lang sind (Tag 4, 5 und 9) und Sie nicht in den "Turbo"-Modus wechseln sollten!
Technisches Niveau
Erfordert Kenntnisse im Mountainbiken und grundlegende Techniken: Bremsen, Geschwindigkeit, Positionierung und Fahrtechnik auf dem Trail, Gangwahl. Üben Sie auf Schotterwegen und Trails mit wechselndem Tempo.
Diese Route wird ohne Guide und auf eigene Gefahr begangen. Wir stellen alle notwendigen Informationen und die logistische Unterstützung für eine gelungene Wanderung bereit. Sie müssen selbstständig sein, Ihre eigenen Fähigkeiten einschätzen und unvorhergesehene Situationen (Erschöpfung, Wetter, wechselndes Gelände usw.) vorhersehen können.
Wir übernehmen keine Verantwortung für Fehler Ihrerseits in Bezug auf Orientierung (falsche oder geänderte Route) oder Zeitmanagement (zu späte Abfahrt am Morgen, zu lange Picknickpause…).
In wenigen Zahlen
MOUNTAINBIKE
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 5h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 44 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 892 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 867 m
- Überwiegende Geländeart : Feldweg
Betreuung
Programm
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St. Julien en Genevois - Genf - St. Julien en Genevois
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 2h
- Entfernung 26 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 225 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Die Reise beginnt in Saint Julien en Genevois in Frankreich, unweit der Grenze.
Empfohlene Abfahrtszeit: 14:00 Uhr.
Die erste Etappe ist eine Rundwanderung ab St. Julien en Genevois. Die Route führt durch die Genfer Landschaft ins Herz von Genf. Nach der Erkundung der Stadt und des Genfersees empfehlen wir einen Besuch der St.-Peter-Kathedrale mit ihren Türmen (von denen aus man einen wunderschönen Blick auf Genf und die Umgebung hat). Der Rückweg erfolgt über den Jakobsweg, den eigentlichen Beginn Ihrer Reise! Sie kehren zu Ihrer Unterkunft in St. Julien en Genevois zurück.
Tag 1 -
St. Julien en Genevois - Frangy
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 5h
- Entfernung 37 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1005 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Der Weg steigt am Fuße des Mont Salève allmählich zum Mont Sion an. Im Wald von Pomier hat ein einheimischer Künstler mehrere Skulpturen aus recyceltem Metall versteckt. Besonders reizvoll ist die Pilgerskulptur. Der Mont Sion ist eine alte Moräne des Rhonegletschers, der einst die gesamte Genfer Ebene bedeckte. Die Route führt weiter über diese Hügelkette und bietet einen Panoramablick vom Mont Blanc bis zum Jet d'Eau in Genf! Bevor man Frangy erreicht, empfiehlt sich ein kurzer Abstecher durch das Dorf Chaumont, um durch die engen Gassen zu schlendern und die Ruine der Burg zu entdecken, die den Ort überragt.
Tag 2 -
Frangy - Chanaz
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 4h30
- Entfernung 35 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 540 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Die Rhône ist der rote Faden des Tages. Von den Höhenzügen Desingys aus taucht sie hinter einer Hecke auf, ebenso wie das imposante Château de Pelly mit seinen farbenprächtigen Ziegeln. Vor 1860 bildete der Fluss die Grenze zwischen Frankreich und Savoyen. In Seyssel liegen noch heute zwei Dörfer, je eines an jedem Ufer, verbunden durch eine charmante Brücke. Auf einem der Brückenpfeiler beschützt eine Marienstatue die Rhône-Schiffer. Die Städte Lyon und Genf wurden mit Steinen aus Seyssel erbaut, die in der Nähe abgebaut und per Schiff transportiert wurden. Der Tag führt weiter flussabwärts in die weite Ebene, wo sich eines der größten Pappelgebiete Europas erstreckt: die Chautagne.
Tag 3 -
Chanaz - Saint Genix sur Guiers
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 5h30
- Entfernung 41 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1147 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Das Dorf Chanaz am Ufer des Savièse-Kanals, der die Rhône mit dem Aix-les-Bains-See verbindet, ist ein beliebtes Touristenziel. Die morgendliche Ruhe lädt zu einem Kurztrip ein! Anschließend führt der Jakobsweg weiter bergauf. Der Fluss ist noch immer sichtbar, nun aber von den Weinbergen des Jongieux aus. Eine Weinprobe auf einem der Weingüter ist verlockend, doch Vorsicht: Der Tag ist noch nicht vorbei!
Der Nachmittag ist der Besteigung des Mont Tournier (880 m), eines kleinen Kalksteinmassivs, und dem Abstieg ins Guiers-Tal gewidmet. Am Abend machen wir Halt in Saint-Genix-sur-Guiers, das für seine Brioche mit ganzen roten Pralinen berühmt ist!
Tag 4 -
Saint Genix sur Guiers - La Côte Saint André
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 6h
- Entfernung 60 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1010 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Überquert man die Brücke über den Fluss Guiers, verlässt man Savoyen und erreicht die Dauphiné. Charakteristisch für diese Gegend sind die Stampflehmhäuser, die aus rohem Lehm errichtet werden. Die Landschaft wird sanfter, doch die Straße ist alles andere als flach! Eine Heckenlandschaft bedeckt viele der kleinen Täler, die man durchquert, bevor man den Paladru-See erreicht. Der kleinste der Alpenseen beherbergt zwei archäologische Stätten aus dem Mittelalter und mehrere Strände!
Nach einem letzten Anstieg zum Soulier (702 m) gelangt man hinab in die Bièvre-Ebene und wendet den Chartreuse-Bergen den Rücken zu. Diese weite Ebene inspirierte schon viele Künstler: Lamartine, der in Grand Lemps weilte und dort sein Gedicht „Le Vallon“ schrieb, und Hector Berlioz, geboren in La Côte-Saint-André, der ihr jedes Jahr Ende August im Rahmen eines Musikfestivals Tribut zollt.
Tag 5 -
La Côte Saint André – Les Roches de Condrieu
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 6h
- Entfernung 60 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1030 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
La Côte Saint André - Les Roches de Condrieu
Der Fluss Bièvre ist von Hügeln durchzogen, die sich wie eine Inselkette aus der Ebene erheben. Ihre Gipfel sind bewaldet, doch ihre Südhänge bieten einen weiten Blick über die Ebene und das ferne Vercors-Massiv . Entlang dieser Hügel setzt der Weg seinen westwärts steigenden Pfad fort. Zwischen zwei Hügeln führt er hinab in die Ebene und schlängelt sich zwischen Mais- und Sonnenblumenfeldern hindurch . Bei Faramans lädt ein von Bäumen umgebener Teich zu einer erfrischenden Rast ein. Zahlreiche religiöse Bauwerke, von einfachen Wegkreuzen bis hin zu Klöstern, säumen den Weg. Auf dieser Etappe entdecken Sie die Kapelle von Salette und den Karmel von Notre Dame de Surieu . Auch das Zentrum des Dorfes Revel Tourdan ist sehenswert.
Länge: 60 km, Höhenunterschied: +800 m / -1030 m
Tag 6 -
Die Felsen von Condrieu - Bourg Argental
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 4h30
- Entfernung 36 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 582 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Les Roches de Condrieu - Bourg Argental
Ein Tapetenwechsel! Wir befinden uns in einer der renommiertesten Weinregionen Frankreichs: Condrieu. Weinrebenbewachsene Hänge überblicken die Rhône, der der Weg bis nach Chavanay folgt. Dann beginnt der lange Aufstieg in Richtung Velay. Der Anfang ist anstrengend; der Hang hinter Chavanay ist steil! Zum Glück ist der Blick über das Rhônetal herrlich und bietet viele Gelegenheiten für Pausen! Das Gelände wird bald angenehmer, und der Weg führt weiter durch Obstgärten am Fuße des Pilat-Massivs (1432 m). Hier können Sie neue Kraft tanken, bevor es hinauf zur Croix de Sainte Blandine geht, von wo aus sich das Panorama bis zu den Alpen erstreckt. Das Tal verengt sich nun, und Tannen säumen die Hänge; hier liegt Bourg Argental.
Tag 7 -
Bourg Argental - Montfaucon
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 4h30
- Entfernung 35 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 735 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nicht nur die Landschaft verändert sich, seit man sich auf dem Granit des Zentralmassivs befindet; der Weg ist sandiger, und die Kieselsteine sind kantiger. Der Morgen beginnt auf einer ehemaligen Bahntrasse mit Panoramablick über das Deûme-Tal. Die Route führt weiter durch einen großen Tannenwald und überquert die Wasserscheide zwischen Mittelmeer und Atlantik. Kurz vor Les Sietoux erreicht man mit 1215 m den höchsten Punkt dieser Etappe. Nach einigen weiteren Tälern, in denen die für Granit typische Vegetation – Tannen, Ginster und Heidekraut – gedeiht, erreicht man das Velay-Plateau. In Montfaucon beherbergt die Kapelle Notre-Dame eine Sammlung von zwölf Gemälden aus dem 16. Jahrhundert. Alternativ bietet sich ein Besuch der Mirandou-Gärten an, die man barfuß genießen kann.
Tag 8 -
Montfaucon - Le Puy en Velay
- Aktivität MOUNTAINBIKE
- Dauer der Aktivität 6h
- Entfernung 60 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1525 m
- Überwiegende Geländeart Feldweg
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Diese letzte Etappe ist einfacher als die beiden vorherigen. Auch wenn sie auf dem Papier schwieriger erscheinen mag, ist sie eigentlich gut zu bewältigen. Und außerdem ist es das Ende Ihrer Reise, Sie fühlen sich großartig!
Die Route schlängelt sich durch die Vulkanlandschaft der Velay-Region: Die Berge haben die Form eines Zuckerhuts, sind oft bewaldet, geben aber manchmal den Blick auf prächtige Basaltsäulen frei. So auch in Queyrières, einem malerischen Dorf mit Steinhäusern, die sich an einen uralten Vulkanfelsen schmiegen. Der Zugang nach Le Puy erfolgt über einen angenehmen Spaziergang entlang der Loire und anschließend der Borne bis zum Fuße des Rocher Saint-Michel.
Im Juli und August werden jeden Abend um 21:30 Uhr mehrere Ton- und Lichtshows auf die wichtigsten historischen Gebäude der Altstadt von Le Puy projiziert.
Tag 9 -
Le Puy en Velay
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Unser Service endet nach dem Frühstück.
Nutzen Sie den Vormittag, um diese wunderschöne Stadt mit ihren Fußgängerzonen, dem Saint-Michel-Felsen, der Altstadt und der Kathedrale, einem UNESCO-Weltkulturerbe, zu besuchen.
Tag 10
Notiz
Mountainbike oder Hybridrad?
Radfahren ist eine hervorragende Möglichkeit, diese Strecke zurückzulegen. Es gibt lange, gut befahrbare Abschnitte auf Feldwegen oder kleinen asphaltierten Straßen. Zwar gibt es auch Abschnitte auf Trails, die den Einsatz eines Mountainbikes rechtfertigen würden, doch die meisten davon lassen sich umfahren, sodass die Strecke auch mit einem Trekkingrad bewältigt werden kann.
Wer die gesamte Route des Jakobswegs zurücklegen möchte, benötigt ein Mountainbike.
Wenn Sie alle von uns vorgeschlagenen "einfacheren" Varianten wählen, reicht ein Hybridrad aus, aber Sie werden mehr Asphaltstrecken zurücklegen!
Wenn Sie kein regelmäßiger Radfahrer sind, ist diese Tour perfekt zum Radfahren mit elektrischer Unterstützung geeignet.
Unterkunft
Sie werden während Ihres gesamten Aufenthalts in 2-Sterne-Hotels, Hostels und Pensionen untergebracht.
Sie werden während Ihres gesamten Aufenthalts in 2-Sterne-Hotels, Hostels und Pensionen untergebracht.
Anfahrt
Rückfahrt mit dem Zug : Bahnhof Puy en Velay. Rückfahrt mit dem Bus: Bahnhof Puy en Velay. Rückfahrt mit dem Auto: Bahnhof Saint Julien en Genevois.
Gehe zum Ausgangspunkt
Zuganbindung: Bahnhof St Julien en Genevois
Paris 9:44 – St. Julien en Genevois 13:34 (TGV – TER)
Lyon 10:37 - St. Julien en Genevois 12:29 (TER - TER)
Marseille 8:37 - St Julien en Genevois 12:29 (TGV - TER)
Es liegt an der Bahnstrecke Bellegarde – St. Gervais-les-Bains. Zahlreiche Anschlussmöglichkeiten.
Informationen zur SNCF erhalten Sie unter der Telefonnummer 36 35 oder unter www.voyages-sncf.com oder www.ter-sncf.com/rhone_alpes. Vermeiden Sie Reisen an Wochenenden und Feiertagen, da der SNCF-Verkehr an diesen Tagen deutlich eingeschränkt ist.
Zufahrt mit dem Auto: St. Julien en Genevois
Route: www.viamichelin.fr
St. Julien en Genevois (Frankreich) ist über die Autobahn A40 zwischen Bellegarde und Genf (10 km) erreichbar.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Organisationsgebühren
- Verpflegung und Unterkunft mit Halbpension (außer an den Tagen 1, 2, 5 und 9, an denen Übernachtung mit Frühstück inklusive ist).
- Die Bereitstellung einer vollständigen Wanderdatei
Im Preis nicht enthalten
- Gepäcktransport
- Mittagessen
- Abendessen an den Tagen 1, 2, 5 und 9
- Getränke
- Persönliche Ausgaben
- Gepäcktransport
- Alle Optionen sind nicht im Preis enthalten
- Individuelle Ausrüstung und Fahrradverleih
- Shuttlebusse oder Taxis, um Ihr Auto abzuholen oder bestimmte Schritte abzukürzen
Optionen
- Einzelzimmer : CHF274.44 / Person
- Gepäcktransfer für 1 Person : CHF768.43 / Person
- Gepäcktransfer für 2 Personen : CHF466.55 / Person
- Gepäcktransfer für 3 Personen : CHF311.03 / Person
- Gepäcktransfer für 4 Personen : CHF233.27 / Person
- Gepäcktransfer für 5 oder mehr Personen : CHF182.96 / Person
- Zusatznacht in Saint-Julien-en-Genevois im Doppelzimmer : CHF77.76 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Saint-Julien-en-Genevois im Einzelzimmer : CHF109.78 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Puy-en-Velay im Doppelzimmer : CHF68.61 / Person
- Zusätzliche Übernachtung in Le Puy-en-Velay im Einzelzimmer : CHF91.48 / Person
- Hin- und Rückshuttle Le Puy – Saint Julien en Genevois : CHF548.88 / Reservierung
- Ich komme mit dem Zug : CHF0.00 / Person
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung sicherzustellen, dass Sie alle Vorschriften einhalten, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (
Beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist. Beachten Sie Visabestimmungen, notwendige Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, eventuelle Zollbestimmungen und andere Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu berücksichtigen.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
⚠️ Für diesen Aufenthalt müssen Sie auch Ihre Krankenversicherungskarte mitbringen.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
Fahrräder werden nicht gestellt, aber wir bieten Ihnen die Möglichkeit, aus 4 verschiedenen Fahrradtypen zu wählen (verfügbar in St. Julien en Genevois am ersten Tag, Rückgabe in Le Puy am letzten Tag bei der Gepäckabholung):
- Geländefahrrad (VTC - Gitane Verso Tour oder gleichwertig): komfortabler als ein Rennrad, ermöglicht es Ihnen auch, auf unbefestigten Straßen zu fahren.
- Elektrisch unterstütztes Hybridfahrrad (E-Bike – Gitane e-Verso oder gleichwertig): Es tritt nicht für Sie in die Pedale, aber ein Elektromotor ermöglicht es Ihnen, den erforderlichen Kraftaufwand deutlich zu reduzieren.
- Mountainbike (MTB): Es ist ein Semi-Rigid-Bike mit Federgabel, mit dem Sie alle Arten von Trails befahren können, die Ihnen auf dieser Route begegnen.
- Elektrisches Mountainbike (Cube, KTM oder Mondraker e-MTB): halbstarr, mit elektrischer Unterstützung.
Fahrräder werden inklusive Helm, Schloss, Flickzeug, Flaschenhalter, Packtasche und Kartenhalter oder Lenkertasche vermietet.
Vor Ort ist eine Kaution zu hinterlegen.
Mitzubringende Ausrüstung
Für Ihr Gepäck wählen Sie bitte eine weiche Tasche (Rucksack oder Reisetasche in gutem Zustand). EIN TASCHE PRO PERSON
- 1 kleiner Tagesrucksack oder ein ausreichend großer Trinkrucksack.
- Optional: eine Schutzhülle (zum Schutz vor Regen) + 1 stabiler Plastikbeutel (zum Schutz des Innenraums).
- Wechselkleidung für den Abend.
- 1 warmes Kleidungsstück für den Abend (z. B. eine Fleecejacke...).
- 1 Paar leichte Freizeitschuhe für den Abend.
- 1 Badeanzug.
- 1 Paar hochwertige Sonnenbrillen mit Seitenschutz.
- 1 Taschenmesser, ein Löffel und ein Plastikbehälter für Lebensmittel (falls Sie Picknicks über die Unterkunft bestellen möchten),
- Verpflegung für das Rennen (Müsliriegel, Trockenfrüchte usw.).
- 1 kleines Täschchen (vorzugsweise wasserdicht) zur Aufbewahrung Ihres Geldes, Ihres Personalausweises, Ihrer Krankenversicherungskarte und des Assistance-Vertrags, den Sie bei Ihrer Anmeldung erhalten haben, falls Sie diese Versicherung oder Ihre persönliche Versicherung abgeschlossen haben.
- Hygieneartikel (wählen Sie die wichtigsten Artikel, kleine Größen, Proben und Reisesets).
- 1 kleines, schnelltrocknendes Badetuch.
- Ohrstöpsel oder Ohrpolster (optional).
- Toilettenpapier + ein Müllbeutel.
- Sonnenschutzmittel + Lippenbalsam.
- 1 Stirnlampe oder Taschenlampe.
- 1 Rettungsdecke.
- Kamera, Fernglas (optional).
- Wenn Sie eine Brille mit Sehstärke tragen, denken Sie daran, ein Ersatzpaar mitzubringen.
Persönliche Apotheke
- Ihre üblichen Medikamente.
- Schmerzmittel: Paracetamol bevorzugt.
- Lutschtabletten gegen Halsschmerzen.
- Elastischer Klebestreifen, Typ Elastoplast, 8 cm breit.
- Sets aus Pflastern und Desinfektionskompressen.
- Doppelte Haut (wie bei Compeed oder SOS-Blasen).
- Vitamin C.
- 1 Paar Pinzetten.
- Sterilium Gel (nützlich zum Waschen/Desinfizieren der Hände).
FAHRRADSPEZIFISCH
- 1 geeignete Radsportbekleidung: Radhose, atmungsaktive T-Shirts (langärmlig, kurzärmlig je nach Jahreszeit),
- 1 Paar bequeme Radhosen,
- Geeignete Schuhe zum Radfahren
- 1 Windjacke oder Gore-Tex-Jacke,
- Fahrradhandschuhe oder je nach Jahreszeit sogar lange Handschuhe.
- 1 Fahrradhelm (Pflicht),
- 1 oder 2 Wasserflaschen, idealerweise 1 Wasserflasche + 1 Trinkrucksack (z. B. CamelBak),
- 2 Fahrradschläuche (einer davon sollte sich in Ihrem Tagesrucksack befinden)
- Ein Schaltauge, auch bekannt als „Sicherungsauge“ (in Ihrem täglichen Rucksack).
- 1 Satz Bremsbeläge
- 1 Multifunktionswerkzeug und Reifenheber (im täglichen Rucksack)
- Ein Reparaturset (Kleinteile), das Sie bitte in Ihrem Gepäck oder in einer separaten Box verstauen (1 Reparaturbox für die gesamte Gruppe).
Warnung : Sie sollten für alle kleineren Pannen, die während einer solchen Tour auftreten können (Reifenpanne, Reparaturen usw.), autark sein. Wenn Sie Scheibenbremsen oder ein hochwertiges Fahrrad besitzen, bringen Sie unbedingt das entsprechende Reparaturwerkzeug mit.
Kleidung zum Mitbringen
Zum Transport Ihres Gepäcks:
- Fürs Fahrrad: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, von Gepäckträgern über Satteltaschen bis hin zu Lenkertaschen.
- Die im Mietangebot enthaltenen Fahrräder beinhalten kein Tragesystem.
- Ein passendes Gepäckstück: ein Rucksack oder eine Reisetasche in gutem Zustand
Für das Fahrrad
- Eine Wasserflasche
- Je nach Jahreszeit kurze oder lange Radlerhosen.
- Fahrradhandschuhe
- Sonnenbrille (zum Schutz vor Sonne, Wind und Mücken)
- Windjacke
- Radtrikots oder -shirts
Gegen Sonne und Regen
- Creme und Sonnenbrille
- Hut, Kappe oder Fischerhut (Helm)
- Ein Regencape oder eine Gore-Tex-Jacke
Nach der Anstrengung
- Ein Pullover oder ein Fleece
- Bequeme Hose
- Ein kurzer
- Kleiderwechsel
- Ein leichtes Baumwollhemd mit langen Ärmeln
- Ein Paar Jogging-Sneaker für den Abend
- Wechselkleidung und persönliche Bettwäsche
- Kulturbeutel