• Natur, Yoga und Tai Chi in den Sümpfen der Vendée
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Vendée / Pays de la Loire

Natur, Yoga und Tai Chi in den Sümpfen der Vendée

Réf : MFNIYR

Zusammenfassend

  • Sport
    Kampfsport , Yoga
  • Dauer
    4 Tage
  • Niveau
    Anfänger

    Level

    Anfänger
    Sie sind Anfänger in den chinesischen Kampfkünsten oder haben bisher nur an wenigen Einführungskursen teilgenommen. In einem betreuten und wertschätzenden Umfeld lernen Sie die Grundlagen in Ihrem eigenen Tempo kennen: Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, einfache Techniken und Koordination.
    Mittelstufe
    Sie praktizieren seit einigen Monaten chinesische Kampfkünste. Sie beherrschen die Grundlagen und möchten sich durch Formen und Partnerübungen in den Bereichen Bewegungsabläufe, Flüssigkeit, Gleichgewicht und Koordination weiterentwickeln.
    Bestätigt
    Sie praktizieren seit mehr als einem Jahr regelmäßig chinesische Kampfkünste. Sie fühlen sich bei komplexeren Bewegungsabläufen und der Partnerarbeit sicher und möchten Ihre Technik sowie Ihre Körperbeherrschung verfeinern.
    Fortgeschritten
    Sie sind ein erfahrener und engagierter Übender. Sie suchen ein anspruchsvolles Training, das auf technische Präzision, körperliche Fitness und die Vertiefung kampfsportlicher Anwendungen ausgerichtet ist.
    Experte
    Sie sind ein fortgeschrittener Praktizierender oder Lehrer. Sie suchen einen intensiven, spezialisierten Lehrgang, um Ihre Praxis zu perfektionieren, die Prinzipien der Kampfkunst zu vertiefen und unter fachkundiger Anleitung zu trainieren.
  • Zielort
    Vendée / Pays de la Loire
  • Alter
    Von 18 - 75 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    33.52 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit im Herzen der Vendée , in einer beruhigenden Umgebung, die zur inneren Einkehr einlädt. Dieser Aufenthalt, begleitet von erfahrenen Therapeuten, bietet abwechselnd Yoga-Einheiten, die Entdeckung chinesischer Kampfkünste und... Sanfte Praktiken wie Qi Gong , Tai Chi und Zen- Kung Fu (für alle zugänglich), gemütliche Spaziergänge in den Sümpfen und Zeit für tiefe Entspannung , um die Harmonie von Körper und Geist wiederzuentdecken.

Jeder Tag entfaltet sich im Rhythmus achtsamer Übungen und Momente der Muße, unterbrochen von gesunden und köstlichen Mahlzeiten . Um die positiven Effekte zu verlängern, können Sie das Hamam , das (unbeheizte) Schwimmbad , das Lesen am Kaminofen oder entspannende Massagen genießen. Hier ist alles auf Ihr Wohlbefinden ausgerichtet, in einer sanften Atmosphäre, die Ihren individuellen Rhythmus respektiert.

Eingebettet in unberührte Natur lädt dieser Aufenthalt dazu ein, zur Ruhe zu kommen , den Moment zu genießen und sich auf das Wesentliche in all seiner Einfachheit zu besinnen. Eine Oase des Wohlbefindens , ideal, um neue Kraft zu schöpfen und Zeit für sich selbst zu genießen.

Die Highlights

  • Tauchen Sie ein in die Landschaft der Vendée und finden Sie zurück zur Natur.
  • Gesunde, leckere, biologische, vegetarische Küche, die für alle Arten von Unverträglichkeiten geeignet ist.
  • Hammam, Schwimmbad, Massagen und Momente tiefer Entspannung
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Fotos

Sport

Niveau

Kampfsport

Anfänger

Level

Anfänger
Sie sind Anfänger in den chinesischen Kampfkünsten oder haben bisher nur an wenigen Einführungskursen teilgenommen. In einem betreuten und wertschätzenden Umfeld lernen Sie die Grundlagen in Ihrem eigenen Tempo kennen: Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, einfache Techniken und Koordination.
Mittelstufe
Sie praktizieren seit einigen Monaten chinesische Kampfkünste. Sie beherrschen die Grundlagen und möchten sich durch Formen und Partnerübungen in den Bereichen Bewegungsabläufe, Flüssigkeit, Gleichgewicht und Koordination weiterentwickeln.
Bestätigt
Sie praktizieren seit mehr als einem Jahr regelmäßig chinesische Kampfkünste. Sie fühlen sich bei komplexeren Bewegungsabläufen und der Partnerarbeit sicher und möchten Ihre Technik sowie Ihre Körperbeherrschung verfeinern.
Fortgeschritten
Sie sind ein erfahrener und engagierter Übender. Sie suchen ein anspruchsvolles Training, das auf technische Präzision, körperliche Fitness und die Vertiefung kampfsportlicher Anwendungen ausgerichtet ist.
Experte
Sie sind ein fortgeschrittener Praktizierender oder Lehrer. Sie suchen einen intensiven, spezialisierten Lehrgang, um Ihre Praxis zu perfektionieren, die Prinzipien der Kampfkunst zu vertiefen und unter fachkundiger Anleitung zu trainieren.
Sie sind Anfänger in den chinesischen Kampfkünsten oder haben bisher nur an wenigen Einführungskursen teilgenommen. In einem betreuten und wertschätzenden Umfeld lernen Sie die Grundlagen in Ihrem eigenen Tempo kennen: Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, einfache Techniken und Koordination.

Die Meinung des Experten

Wir bieten jeden Morgen Yoga und jeden Nachmittag chinesische Kampfkünste an. Unsere Retreats richten sich vorwiegend an Anfänger und Fortgeschrittene, heißen aber auch fortgeschrittene Teilnehmer willkommen, die sich eine Auszeit gönnen möchten.

Mit Freundlichkeit und Sorgfalt bieten unsere Lehrer Übungen an, die Selbstwahrnehmung und Einfachheit betonen und jegliche Vorstellung von Herausforderung oder Wettbewerb ausschließen, damit Sie Ihren Weg gelassen weitergehen können.

In wenigen Zahlen

Autre

  • 1 durchschnittliche tägliche Übungen

Yoga

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 2h
  • 1 durchschnittliche tägliche Übungen

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen mehrere Betreuer zur Seite stehen, die Sie anleiten und unterstützen und so für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise sorgen.
Band: 1 Vorgesetzter für 8 bis 11 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
Maguy
Maguy

Maguy erwarb ihre Hatha-Yoga-Lehrerlizenz in der Tradition von Swami Sivananda im Meenaksi Ashram nahe Madurai, Indien. Sanftmut, Achtsamkeit und ein individueller Ansatz sind Worte, mit denen Maguys Schüler sie oft beschreiben. Sie unterrichtet Yoga mit viel Herz und ermutigt jeden, auf sich selbst zu hören und sich selbst zu respektieren. Für dieses von chinesischen Kampfkünsten inspirierte Weihnachtsretreat bietet Maguy Yin Yoga und Drachentanz an.

Shaman
Shaman

Das Praktizieren chinesischer Kampfkünste (Tai Chi, Kung Fu und Qi Gong) hilft Ihnen, sich neu zu fokussieren und Ihre Lebensenergie wiederzufinden. In China bilden diese drei Disziplinen ein Ganzes und werden gemeinsam gelehrt.

Shaman, die seit ihrer Kindheit von chinesischen Kampfkünsten begeistert ist, führt Sie mit Einfachheit und Großzügigkeit in diese Disziplinen ein. Als erfahrene Lehrerin begleitet sie jeden in seinem eigenen Tempo bei der Entdeckung dieser drei Praktiken:

  1. Der vorgeschlagene Kung-Fu-Stil ist von 10 Tieren inspiriert (Drache, Tiger, Adler, Schlange, Affe, Kranich, Leopard, Phönix, Bär und Gottesanbeterin).
  2. QiGong basiert auf dem Prinzip der 5 Elemente (Holz, Metall, Feuer, Wasser und Erde).
  3. Tai Chi, das Sie zur Harmonie von Körper und Geist führt.


Betreuung

Sicherheit

Die Kampfkünste werden in einer Version ohne Kampf oder Stürze angeboten, ganz im Zeichen von Sanftmut und Selbstbewusstsein.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tage 2 bis 3
Tag 4
  • map

    Ankunft, Einführung und Entdeckung der chinesischen Kampfkünste

    • Aktivität Autre
    • Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
    • Unterkunft Gästezimmer
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Die Teilnehmer werden ab 15:45 Uhr erwartet, sodass sie genügend Zeit haben, sich einzuleben und es sich gemütlich zu machen. Um 16:15 Uhr begrüßt Sie das Team zu einer Präsentation über Ihren Aufenthalt. Hier haben Sie die Gelegenheit, sich kennenzulernen und das Programm der kommenden Tage zu entdecken. Anschließend findet die erste Einführung in die chinesischen Kampfkünste statt. Der Tag klingt mit einem gemütlichen Aperitif und dem Abendessen um 19:30 Uhr aus.

    Tag 1

Unterkunft

🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4
🏠 Bed and Breakfast - Tag 1 und 4

La Tambourinerie ist ein Ort inmitten grüner Natur im Marais Poitevin. Es ist ein ruhiger Ort, an dem die Zeit stillzustehen scheint und der zum Entspannen und Abschalten einlädt.

Anfahrt

Abfahrt
La Tambourinerie
Tag 1 : 15h45
Ende des Aufenthalts
La Tambourinerie
Tag 4 - 13h00

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachFontenay le Comte (PEMU),Gare de LuçonOder

Rechnen Sie mit 3 Stunden Fahrtzeit von Paris mit dem Zug (Zug + Bus bis zum Bahnhof Fontenay-le-Comte).

Je nach Abfahrtsbahnhof können Sie auch am SNCF-Bahnhof in Luçon (85) ankommen.

Für jeden Aufenthalt wird ein Link zur Bildung von Fahrgemeinschaften zwischen den Teilnehmern erstellt; dieser kann Ihnen auf Anfrage zugesandt werden.


Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar
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Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Snacks, Mittag- und Abendessen
  2. 3-Zimmer-Schlafsaal Citronnelle
  3. Yoga- und chinesische Kampfsportkurse
  4. Ausrüstung zum Üben von Yoga und chinesischen Kampfkünsten
  5. Zugang zum unbeheizten Schwimmbecken (für Kaltbäder) und zum Hammam
  6. Bettwäsche
  7. Badezimmerwäsche
  8. Pool-/Hammamhandtuch
  9. Bio-Seife und -Shampoo
  10. Der Shuttlebus fährt von den Bahnhöfen Luçon oder Fontenay-le-Comte ab.

Im Preis nicht enthalten

  1. Anreise zum Veranstaltungsort (ausgenommen der Shuttle-Service von den Bahnhöfen Fontenay le Comte oder Luçon, für den eine vorherige Anmeldung erforderlich ist)
  2. Reiserücktrittsversicherung

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
L
Decathlon Travel-Partner

Unser Partnerteam

4.9/5 (16 Bewertungen) • 14 bleibt
Unser Partner vor Ort ist ein Refugium der Erholung im Herzen der südlichen Vendée. Diese Einrichtung zeichnet sich durch ihre familiäre Atmosphäre aus und empfängt kleine Gruppen von maximal 10 Personen, um eine tiefe Auszeit zu ermöglichen. Eingebettet zwischen Marschland und unberührter Natur bietet die Unterkunft einen Ort der Ruhe, an dem die Zeit stillzustehen scheint und der Lebensrhythmus sanft ist. Ein privilegierter und einladender Ort, ideal für alle, die Ruhe und absolute Entspannung suchen.
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