5 Tage Qi Gong, Tai Chi und Entspannung in der Natur in der Vendée
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer5 Tage
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NiveauAnfänger
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ZielortVendée / Pays de la Loire
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AlterVon 18 - 75 Jahre
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CO₂-Emissionen52.22 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Tauchen Sie ein in einen Moment vollkommenen Wohlbefindens inmitten der malerischen Landschaft der Vendée . Diese Auszeit lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen und die Harmonie von Körper und Geist durch sanfte Übungen wie Qi Gong , Tai Chi und Zen- Kung Fu wiederzuentdecken – für jeden geeignet. Jeder Tag ist geprägt von Momenten tiefer Entspannung, darunter Übungseinheiten, Lesezeiten , friedvolle Spaziergänge in den umliegenden Mooren und freie Zeit, um den Augenblick zu genießen.
Hier ist alles auf Ihre Entspannung ausgerichtet : Genießen Sie gesunde und köstliche Küche , tanken Sie neue Energie im Hammam oder Gönnen Sie sich eine Massage (optional) . Dieser Aufenthalt ist eine wahre Oase der Ruhe , ideal, um in einer unberührten Naturlandschaft achtsam wieder zu sich selbst zu finden .
Die Highlights
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Eine herzliche, familienfreundliche Atmosphäre an einem Ort, der dem Wohlbefinden und der Entspannung gewidmet ist.
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Gesunde, köstliche, biologische, vegetarische Küche, die für alle Arten von Unverträglichkeiten geeignet ist.
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Mehrere Zimmeroptionen: Einzelzimmer, Doppelzimmer (2 Personen) oder Doppelzimmer (3 Personen).
Fotos
Sport
Niveau
Kampfsport
In wenigen Zahlen
Kampfkünste
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 2h
Betreuung
Programm
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Ankunft, Begrüßung, Meditationsworkshop, Tai Chi
- Aktivität Kampfkünste
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Die Teilnehmer treffen ab 15:45 Uhr ein und haben so Zeit, sich einzuleben und es sich gemütlich zu machen. Um 16:15 Uhr begrüßt Sie das Team zu einer Präsentation über das Retreat . Hier haben Sie die Gelegenheit, sich kennenzulernen und das Programm der kommenden Tage zu entdecken. Im Anschluss findet um 17:15 Uhr ein Meditationsworkshop statt , der Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Der Tag klingt mit einem gemütlichen Aperitif und dem Abendessen um 19:30 Uhr aus .
Tag 1 -
Typischer Tag: Tai Chi, Kung Fu und Qi Gong
- Aktivität Kampfkünste
- Dauer der Aktivität 3h15 pro tag
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Von 9:00 bis 10:45 Uhr erkunden Sie die Disziplinen Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong – ein ganzheitliches Körpertraining zur Harmonisierung von Energie und Atem. Im Anschluss an das Training wird von 11:00 bis 13:00 Uhr ein reichhaltiger Brunch serviert . Am Nachmittag steht Ihnen die Zeit zur freien Verfügung : Entspannen Sie sich im Hammam , genießen Sie eine Massage , andere Anwendungen , lesen Sie, machen Sie ein Nickerchen oder einen Spaziergang – ganz nach Ihren Wünschen. Zum Tagesabschluss findet von 16:30 bis 18:00 Uhr eine weitere Einheit mit Kampfkunst- und Energieübungen statt . Der Abend klingt um 19:30 Uhr mit einem Abendessen aus .
Tage 2 bis 4 -
Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong und Abschied
- Aktivität Kampfkünste
- Dauer der Aktivität 2h
- Unterkunft Gästezimmer
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Von 9:00 bis 11:00 Uhr genießen Sie eine letzte Tai-Chi- und Qi-Gong -Einheit , um die positiven Effekte Ihres Aufenthalts zu vertiefen. Anschließend wird von 11:00 bis 13:00 Uhr ein Brunch serviert – ein geselliger Moment, um Ihr Retreat gemeinsam ausklingen zu lassen. Ab 13:00 Uhr werden die Abreisen organisiert , und jeder reist erholt und gestärkt in seinem eigenen Tempo ab.
Tag 5
Unterkunft
Das Bed & Breakfast liegt in ruhiger Lage, einer wahren grünen Oase im Marais Poitevin. Es ist ein friedlicher Ort, an dem die Zeit stillzustehen scheint und der zum Entspannen und Erholen einlädt.
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Für Gäste, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, kann auf Anfrage ein Transfer zur Unterkunft organisiert werden. Wir holen Sie gerne am Bahnhof Fontenay-le-Comte oder Luçon ab. In diesem Fall ist der Shuttle-Service kostenlos.
Für jeden Aufenthalt wird ein Link zur Bildung von Fahrgemeinschaften zwischen den Teilnehmern erstellt, der jedem Teilnehmer zugesandt wird und Ihnen auf Anfrage auch vor Ihrer Anmeldung zugeschickt werden kann.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft im Schlafsaal in einem Mehrbettzimmer (Zimmer Citronnelle)
- Snacks, Mittag- und Abendessen
- Die Aufsicht während des Kampfsportunterrichts
- Ausrüstung zum Üben von Kampfsportarten
- Zugang zum beheizten Schwimmbad (von Mitte April bis Ende September) und zum Hammam
- Bettwäsche und Handtücher
- Pool-/Hammamhandtuch
- Bio-Seife und -Shampoo
- Der Shuttlebus von den Bahnhöfen Luçon oder Fontenay-le-Comte
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft (ausgenommen der „Shuttle“ von den Bahnhöfen Fontenay-le-Comte oder Luçon, der im Voraus angefragt werden muss)
- Persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Stöcke
- Fans für Trainingseinheiten
Kleidung zum Mitbringen
- Weiche Kleidung
Das Team von Christel et Sébastien
Christel und Sébastien haben im Herzen der südlichen Vendée einen Ort der Erholung und Regeneration geschaffen. Dieses Refugium zeichnet sich durch seine familiäre Atmosphäre aus und empfängt kleine Gruppen von maximal 10 Personen, um eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst zu gewährleisten. Eingebettet zwischen Marschland und unberührter Natur bietet unsere Partneragentur einen Ort der Ruhe, an dem die Zeit stillzustehen scheint und der sanfte Rhythmus des Lebens die Sinne beflügelt. Ein privilegierter und einladender Ort, ideal für alle, die Ruhe und absolute Entspannung suchen.
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- ✅ Deren Abreise in mehr als 30 Tagen ist.