• Hohe Bergschuhe mit steifen Sohlen und Steigeisenkompatibilität sind zwingend erforderlich; Trekkingschuhe reichen nicht aus.
• Ein komfortabler 40/50 Liter Bergsteigerrucksack: Er muss Befestigungsmöglichkeiten für Steigeisen, Eispickel und Helm haben.
• Ein Eispickel, Steigeisen, ein mit einem Schraubkarabiner ausgestatteter Gurt (bitte beachten Sie, dass Karabiner nicht ausgeliehen werden können; Sie müssen sich welche kaufen, falls Sie keinen besitzen), ein Helm.
• Ein oder zwei Teleskop-Skistöcke (je nach Ihren Gewohnheiten): Wir empfehlen sie wärmstens, insbesondere für Abfahrten.
• Eine Wasserflasche/Thermoskanne mit einem Fassungsvermögen von mindestens 1,5 Litern.
• Eine Stirnlampe mit Ersatzbatterien und -birnen.
• Ein Taschenmesser.
• Eine Regenhülle für die Tasche (nicht obligatorisch).
• 1 wasserdichte Tasche mit Ihrem Geld, Ihren Ausweispapieren (+ wenn möglich Blutgruppe / Kontaktlinsenträger usw.), Ihrem Versicherungs-/Assistance-Vertrag und Notfalltelefonnummern.
• Ein Paar Gamaschen (nicht zur Miete erhältlich).
• Ein Schlafsackinlett (obligatorisch, Decken sind in der Schutzhütte vorhanden): EIN SCHLAFSACK IST NICHT NOTWENDIG.
• Ein Zyploc-Beutel mit Medikamenten und Toilettenartikeln (mindestens: Zahnpasta + Kontaktlinsenlösung + Händedesinfektionsmittel): In den Unterkünften gibt es generell kein fließendes Wasser; bringen Sie bei Bedarf alkoholfreie Tücher mit (achten Sie auf das Gewicht).
• Eine kleine Tube Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 (für Gesicht und Lippen) + After-Sun-Lotion
• Motorhaube.
• Hut (oder Mütze) zum Sonnenschutz und/oder Schal.
• Gletscherbrille (Kategorie 4 Index) + Skimaske.
• Eine Sturmhaube (eine Sturmhaube, die den ganzen Kopf bedeckt) (sehr nützlich bei sehr kaltem Wetter)
• 1 Paar sehr warme Fäustlinge.
• 1 Paar Fleece- oder Wollhandschuhe.
• 1 Paar Innenhandschuhe.
• 2 oder 3 atmungsaktive, langärmelige Funktionsunterwäsche.
• Atmungsaktive Funktionsunterwäsche (Carline, leichtes Fleece...)
• Dicke Fleecejacke.
• Daunenjacke oder -weste (nicht zwingend erforderlich, aber bei sehr kalten Temperaturen am Gipfeltag sehr zu empfehlen).
• 1 winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke vom Typ Gore-Tex.
• 1 Paar bequeme Berghosen für Zustiegswege.
• 1 Paar winddichte Hosen vom Typ Gore-Tex, wenn Sie auf einem Gletscher unterwegs sind.
• 1 Paar atmungsaktive Funktionstights.
• Socken: 3 dünne Paar und 2 dickere Paar.
• 1 Nachtoutfit für den Abend des 3. Tages im Tourchalet + Toilettenartikel
• Ein paar Hand- und/oder Fußwärmer können für diejenigen nützlich sein, die am Gipfeltag leicht frieren.
Diese Liste ist allgemein gehalten und soll alle Wetterbedingungen abdecken, die Ihnen im Hochgebirge begegnen können. Sie sollte an die für Ihren Aufenthaltstag vorhergesagten Bedingungen angepasst werden.
Bedenken Sie jedoch, dass die Temperaturen mit zunehmender Höhe und durch den Windchill deutlich sinken. Packen Sie daher immer warme Kleidung ein, selbst wenn die Temperaturen im Tal hoch sind.