Cet itinéraire est accessible à tout randonneur de niveau confirmé et sans problème de dos. Les étapes peuvent avoir des dénivelées positives ou négatives jusqu'à 1200 m et 8 heures de marche dans la journée. Il est donc nécessaire d'avoir un niveau physique et d'endurance compatibles avec ce séjour.
Les difficultés techniques
Les sentiers sont larges et bien tracés. En début de saison, il est possible que vous ayez à traverser des névés et votre accompagnateur mettra alors en œuvre de quoi garantir votre sécurité. Certaines descentes peuvent être un peu pierreuses, c'est pourquoi le choix des chaussures est important et nous vous conseillons l'utilisation de bâtons télescopiques (voir onglet " liste matériel ").
Les difficultés physiques
Il faut être capable de marcher pendant 7 jours de suite entre 6h et 8h en moyenne par jour. Les pauses sont fréquentes pour admirer le paysage et garder son souffle. Votre guide prendra toujours soin d'adapter le rythme de la marche aux capacités des personnes les moins rapides, les autres en profiteront pour admirer les paysages grandioses sous toutes les coutures sans chercher à battre des records... Vous transportez vos affaires sur le dos durant l'ensemble du séjour. Votre accompagnateur vous brieffera sur le tri à effectuer dans vos affaires pour ne pas emporter de poids superflu et profiter de ce trek en autonomie.
L'engagement
Chaque soir nous rejoignons un village ou un hameau, en cas d'incident les secours peuvent intervenir rapidement, sauf s'il y a du très mauvais temps. Mais dans tous les cas notre guide transporte avec lui une trousse de premiers soins. Si la météo ne permet pas aux hélicoptères de décoller, nous ne sommes jamais à plus de 3h de marche d'une route, ce qui permet une évacuation terrestre. Un trek en montagne reste une expérience différente de la vie quotidienne : la vie au sein d'un groupe, dans un milieu parfois difficile suivant les conditions météorologiques et de terrain, tout cela nécessite de la part de chacun de la tolérance et de l'adaptabilité face à des événements imprévus. Il ne faut pas oublier qu'un zeste de patience, un doigt de gentillesse et une pincée d'humour sont souvent la meilleure recette pour une vie en groupe durant quelques jours. Vous n'apprécierez que mieux les trésors de la montagne si vous laissez derrière vous les tracas du quotidien...
Notre voyage est encadré par un accompagnateur en montagne qui vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour. Il pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité en fonction des conditions météorologiques de la montagne ou la condition physique des participants. Il a été choisi pour son expérience de terrain, sa connaissance spécifique d'une aire géographique et de la culture s'y rattachant, ainsi que pour sa passion à faire découvrir sa région.
Repas :
Les pique-niques du midi sont constitués pour la plupart de salades composées, de charcuteries, de fromages et de fruits. Ils sont effectués par l'accompagnateur le soir pour le lendemain : ne vous inquiétez pas s'il s'éclipse 1h ou 2h dans la soirée, c'est juste qu'il vous prépare de bonnes choses pour le lendemain...
Restauration possible à midi le jour de l'accueil au restaurant du Mountain Store
Le soir, les repas sont servis à l'hébergement.
Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ : barres de céréales, barres chocolatées, fruits secs... et n'hésitez pas à apporter des petites spécialités de vos régions pour les apéritifs !
Boissons :
Les boissons ne sont pas comprises dans le prix du séjour : pensez à prendre de la monnaie (francs suisses + euros) pour les cafés, jus de fruits, bières ou coca durant les haltes... bien souvent les refuges n'ont pas de machine à carte bleue !
En refuge de montagne : les nuitées se passent généralement en dortoirs. Les dortoirs sont équipés de couvertures. Bien prendre un drap de couchage, et une taie d'oreiller. Aujourd'hui la quasi totalité des refuges a des douches (jetons en vente à l'accueil): prendre nécessaire de toilette (savon, serviette...) En auberge et en gîte, les chambres sont partagées et les sanitaires collectifs.
Accueil possible en gare de St Gervais les Bains le Fayet.
Si vous venez en voiture, rendez-vous au Mountain Store à Passy.
1) EN TRAIN : Réseau ferroviaire Saint Gervais les bains le Fayet.
2) EN VOITURE: Accès direct par l'Autoroute Blanche reliée au réseau autoroutier européen jusqu'à Passy.
Dispersion à 15h-16h, à Chamonix (74)
La France et l'Italie sont dans la Zone Euro, donc la monnaie est l'Euro (€). La monnaie Suisse est le France Suisse (CHF) mais les commerces acceptent les Euros.
Les cartes de crédit sont très utiles en voyage (à condition de ne pas oublier son code PIN !). Des distributeurs d'argent sont disponibles dans la plupart des villes que vous traverserez durant votre séjour, mais il n'y a aucune garantie que votre carte de crédit fonctionnera correctement.
Les refuges ont rarement des TPE (Terminal de Paiement Electronique) : nous vous conseillons d'apporter de l'argent en liquide.
Soyez informés sur les frais bancaires habituellement appliqués lorsque vous achetez des produits ou services avec votre carte de crédit.
Les voyageurs payent habituellement pour les boissons du guide : vous pourriez trouver pratique de faire une cagnotte en début de séjour (aucune obligation).
Un sac à dos Forclaz de 50l minimum sera mis à votre disposition pour la durée du trek.