Chamonix-Mont-Blanc
/ Massiccio del Monte Bianco
Corso di allenamento per trail running in altissima montagna a Chamonix!
Réf : AUORMI
In sintesi
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Sport
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Durata3 giorni
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LivelloEsperto
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DestinazioneChamonix-Mont-Blanc / Massiccio del Monte Bianco
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EtàDa 18 - 70 anni
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Emissioni di CO28.51 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Partecipa a un impegnativo percorso di trail running, pensato per gli amanti dei dislivelli e dei chilometri, dal 24 al 26 luglio 2026.
Un'immersione totale nella natura selvaggia della valle di Chamonix . Guidati da Corentin, detto "un kette en baskette", partirete alla scoperta di percorsi segreti e poco frequentati , lontani dalla folla, per tre giorni di trekking intenso e autentico .
Il programma prevede circa 84 km di corsa con un dislivello positivo di 73.000 m , tratti esposti e una notte in rifugio , per un'avventura tanto impegnativa quanto memorabile.
Questo campo di allenamento è rivolto a trail runner esperti che desiderano prepararsi per un'ultramaratona.
Un livello minimo di 48 punti Betrail ,
Un'esperienza pensata su misura per gli appassionati di montagna, per chi ama la fatica (e la birra) , da vivere in uno scenario magnifico, tra pendii ripidi, panorami spettacolari e risate in vetta.
Questo tirocinio è sponsorizzato dalla birra belga La THArée, che avrete tutti la possibilità di assaggiare al termine del tirocinio.
I momenti salienti
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Una vista mozzafiato sul massiccio del Monte Bianco
-
Un'escursione incredibile con pernottamento in un rifugio di montagna.
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Passeggiate aeree e una birra rigenerante al THArée.
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Foto
Sport
Livello
Corsa su sentiero
Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
Il parere dell'esperto
Questo percorso è pensato per trail runner abituati a lunghe distanze e che hanno già completato percorsi di oltre 40 km con un dislivello di 2000 m in una sola giornata.
Affinché i tre giorni si svolgano nel modo più fluido possibile, le principali zone di intensità su cui lavoreremo saranno la zona 2 e, di tanto in tanto, in occasione di esercizi specifici indicati dalla guida, la zona 3.
In cifre
Trail e running
- Durata media/giorno: 3h30
- Distanza media giornaliera: 29 km
- Dislivello medio giornaliero: 2434 m
- Dislivello medio giornaliero: 1950 m
- Passaggi esposti: SÌ
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 2 a 8 persone
Lingue parlate:
Francese
Inglese
Francese
Inglese
Corentin
Corentin
Corentin sarà lieto di guidarvi durante questo viaggio. Allenato da Sébastien Chaigneau e membro del Team Trail UYN FRANCE, la sua esperienza vi aiuterà a migliorare la vostra tecnica. Durante l'allenamento verrà inoltre trattato l'argomento dell'alimentazione in gara.
Oltre alla sua passione per lo sport, Corentin apprezza i luoghi selvaggi e remoti. State certi che sarà lieto di accompagnarvi in angoli naturali incantevoli e lungo percorsi lontani dalle folle di turisti!
Corentin sarà lieto di guidarvi durante questo viaggio. Allenato da Sébastien Chaigneau e membro del Team Trail UYN FRANCE, la sua esperienza vi aiuterà a migliorare la vostra tecnica. Durante l'allenamento verrà inoltre trattato l'argomento dell'alimentazione in gara.
Oltre alla sua passione per lo sport, Corentin apprezza i luoghi selvaggi e remoti. State certi che sarà lieto di accompagnarvi in alcuni angoli incantevoli della natura!
Programma
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attraversando il massiccio delle Aiguilles Rouges
- Trasporti TER / Metropolitana / Tram - 01h - 40km
- Attività Trail e running
- Durata dell'attività 10h
- Distanza 40 km
- Guadagno di quota positivo 3100 m
- elevazione negativa 2750 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Partendo da Servoz, intraprenderemo uno splendido trekking di 40 km con quasi 3100 metri di dislivello! Attraverseremo un'incredibile catena montuosa, passando per ben due riserve naturali.
Arriveremo alla stazione di Buet per prendere il treno, in modo che possiate raggiungere il vostro veicolo parcheggiato alla stazione di Servoz.
Giorno 1 -
Partenza per il rifugio
- Attività Trail e running
- Distanza 27 km
- Guadagno di quota positivo 3000 m
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio Rifugio
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Eccoci pronti per il secondo giorno, con un percorso decisamente diverso! Ci aspetta una fantastica giornata di Skyrunning, con ben 27 km e 3000 metri di dislivello!
Ci recheremo in un rifugio dove trascorreremo la notte ai piedi di un ghiacciaio.
Il punto d'incontro sarà al parcheggio dell'impianto di risalita Prarion alle 7:45.
Giorno 2 -
Ritorno dal rifugio
- Attività Trail e running
- Distanza 20 km
- Guadagno di quota positivo 1200 m
- elevazione negativa 3100 m
- Passaggi esposti SÌ
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Ritorno alla civiltà dopo una notte a oltre 2700 metri di altitudine. Ci incammineremo verso il parcheggio dell'impianto di risalita di Prarion.
Un percorso impegnativo con oltre 1200 metri di dislivello per un totale di ben 3100 metri!
Giorno 3
Alloggio
🏔️ Rifugio - Giorno 2
Benvenuti in un vero rifugio di montagna! Autentico, unico e situato sopra un ghiacciaio, questo pernottamento in un rifugio di montagna vi lascerà senza dubbio un ricordo indelebile!
Accesso
Partenza
Gare de Servoz, Les Houches, France
Giorno 1
: 06h30
Fine del soggiorno
Gare de Servoz, Les Houches, France
Giorno 3
- 16h00
- Il ritorno dal primo giorno avverrà in treno, con arrivo alla stazione di Servoz.
- Il punto di ritorno per il terzo giorno sarà lo stesso del punto di partenza del secondo giorno (ovvero il parcheggio Chavants a Les Houches).
Recati al punto di partenza
Prendi il treno pergare de servozO
Il primo giorno prenderemo il treno per tornare al punto di partenza (stazione di Servoz). Il costo del viaggio di ritorno è a vostro carico.
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Supervisione da parte di un professionista della montagna,
- un pernottamento in un rifugio di montagna, comprensivo di cena, colazione e pranzo al sacco il secondo giorno,
- una degustazione della zona TH.
Il prezzo non include
- Picnic del primo giorno
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Borsa da trail running ultra resistente con fischietto
- Coperta di sopravvivenza
- Sacchetto di carne
- Borracce (capacità 2 litri)
- barrette energetiche/composte di frutta/ + qualcosa di salato
- Caricamento frontale
- Telefono carico
- Aver registrato il numero di Corentin
- Scarpe da trekking NON indossate
- Carta d'identità e tessera sanitaria
- Compila il modulo medico fornito e mettilo nella tua borsa da trail running.
- L'uso dei bastoncini da trail running è consigliato ma non obbligatorio.
- Si consiglia di indossare gli occhiali da sole, ma non è obbligatorio.
- Portatevi dei contanti se avete intenzione di acquistare bevande al rifugio.
- Portatevi un pranzo al sacco per il primo giorno.
Abbigliamento da portare
- Giacca antivento e antipioggia tipo Gore-Tex
- calze al ginocchio (per evitare di scottarsi in caso di neve)
- maglione tecnico caldo
- Pantaloni tecnici (tipo trail running/jogging)
- cambio di vestiti
- Indossate abiti adatti alle condizioni del giorno dello sbarco.
R
Partner di viaggio di Decathlon
Il nostro team di partner
5/5
(2 recensioni)
• 20 rimane
Guidata da una visione dello sport che trascende la mera performance, la nostra partner esperta offre un'immersione totale nel cuore dello spirito del trail running. L'agenzia si distingue per il suo approccio, privilegiando luoghi selvaggi e angoli di montagna appartati, dove la meraviglia della natura diventa la forza motrice del progresso. Guidata da un atleta del Team Trail UYN e allenata dal leggendario Sébastien Chaigneau, l'agenzia offre competenze di altissimo livello a runner di ogni livello.
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