Parc national du Mercantour
/ Alpes-Maritimes
Retraite Nouvel An Yoga & Pilates dans les Alpes
Réf : UWSLLV
En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationParc national du Mercantour / Alpes-Maritimes
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ÂgeDe 16 - 90 ans
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Emissions33.35 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
En quelques mots
Et si vous commenciez la nouvelle année en vous ressourçant dans un esprit de joie, de calme et de renouveau ?
Nous vous invitons à vivre un Nouvel An insolite et dépaysant, lors d’une retraite de yoga & pilates de 6 jours, guidée par une professeure de yoga & pilates. Dans un décor enneigé, au cœur des montagnes du Mercantour. Offrez-vous une parenthèse de reconnexion entre vous et la nature sur le thème de la douceur pour accueillir la nouvelle année avec clarté, vitalité et sérénité.
Entre pratiques de yoga régénérantes, repas végétariens partagés, temps de silence, rires, célébration et moments en pleine nature, cette retraite allie profondeur, convivialité et joie.
Un moment privilégié pour faire le point, fixer vos résolutions pour l’année à venir et amorcer un nouveau cycle avec présence et légèreté. Une expérience simple, festive et profondément transformatrice.
Les points forts
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Expérience insolite pour bien commencer l'année en forme et ressourcé.e
-
Cours de yoga et de pilates accompagnés d'une professeure dynamique
-
Un hébergement inoubliable dans le Mercantour au sein d'un milieu préservé
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Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti :
On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
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Photos
Sport
Niveau
Pilates
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
Le mot de l'expert
Pendant ce stage exclusif au Nouvel An, vous serez encadrés par une de nos professeurs de yoga et de pilates, passionnés et pédagogues, prêt à répondre à toutes vos questions ! Les séances de yoga & pilates sont organisées en fonction du niveau du groupe. De cette manière, chaque participant peut pratiquer à son niveau et bénéficier un d'accompagnement personnalisé.
Avant et après vous être inscrit, n'hésitez pas à discuter avec votre professeur si vous souhaitez voir des exercices de yoga ou pilates particulier ou si vous avez des questions sur la pratique. Contactez nous et nous vous mettrons en relation avec la professeur ! :)
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Pilates
- Durée moyenne/jour : 1h30
Encadrement
Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe :
1 encadrant pour 4 à 10 personnes
Langues parlées :
Français
Français
Encadrant
Encadrant
Programme
-
Arrivée à l'hébergement
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
- Milieu / Fin d'après midi : arrivée au refuge au hôtel de Bayasse (entre 15h30 et 17h)
- Fin d'après-midi / début de soirée : Première séance de yoga
- Soirée : dîner végétarien en groupe, avec les autres participants
Jour 1 -
Yoga, pilates et randonnée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 1h30 par jour
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Journée type
- Matin : Séance de pilates
- Midi : Brunch végétarien
- Début d'après-midi : Temps libre *
- Fin d'après midi / Début de soirée : Séance de yoga
- Soirée : Dîner végétarien
* La randonnée sera planifiée durant une de vos après-midi durant votre séjour bien-être
Jours 2 à 5 -
Fin du séjour
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Commencez votre dernière matinée avec une séance de yoga et méditation pour éveiller votre esprit. Ensuite, vous profiterez d'une collation énergisante. Plongez ensuite dans une pratique de yoga intégral, où vous pourrez explorer les différentes facettes de vous même à travers des postures, des respirations et des méditations guidées. Le déjeuner est compris. Le séjour se termine à 14h.
Jour 6
À noter
Les programmes sont donnés à titre indicatifs, les horaires peuvent changer en fonction du professeur et des souhaits du groupe.
Pour la sécurité des participants, la randonnée guidée peut être modifiée ou annulée dû à des conditions météorologique défavorables ou tout autre événement indépendant de la volonté des organisateur.
Hébergement
🏔️ Refuge - Jours 1 à 5
Sous la bienveillance de Benjamin, chaque détail est pensé pour faire de votre séjour bien-être une parenthèse de douceur. Entre chambres chaleureuses et salon cosy propice aux échanges avec les autres membres du groupes (participants et professeur), l’Hôtel de Bayasse vous invite à vivre une expérience authentique, conviviale et ressourçante.
Accès
Départ
Bayasse Lieu-dit, 04400 Uvernet-Fours
Jour 1
: 16h00
Fin du séjour
Bayasse Lieu-dit, 04400 Uvernet-Fours
Jour 6
- 13h00
CHECK IN : Les participants ont la possibilité d’arriver un peu plus tôt sur le lieu de la retraite, cependant, la disponibilité des chambres ne peut être garantie avant 16h.
CHECK OUT : La chambre doit être libérée pour 10h. Le jour du départ, un brunch est prévu autour de 12h.
En hiver, pour ceux venant en voiture, vous aurez impérativement besoin d'équipements hivernaux sur votre véhicule !
Se rendre au point de départ
Prendre le train jusqu'à Gap
La gare la plus proche est celle de Gap.
Depuis la gare partagez un taxi ou demandez de faire du covoiturage avec les membres du groupe via whatsapp. Une convocation avec une invitation au groupe whatsapp vous sera transmise au plus tard 7 jours avant votre départ.
Un taxi depuis la gare coûte environ 210€ (tarif de jour en semaine)
Pour réduire le plus possible le coût du taxi, vous pouvez rejoindre en bus la ville de Barcelonette grâce au bus 535 OU prendre un blablacar ! Le blablacar reste la meilleure option.
Entre Barcelonnette et le refuge hôtel de Bayasse, il est possible qu'une personne de l'hôtel puisse venir vous chercher, mais cela reste sous réserve de disponibilité.
Pensez à planifier votre itinéraire (jour férié, dimanche, etc.) et ne prévoyez pas un train trop tard où vous risquerez de vous retrouver sans bus en cas de retard du train !
Trajet jusqu'au lieu du séjour
avec stationnement
disponible
L'Hôtel de Bayasse se trouve à 22 km de Barcelonnette et de Pra-Loup, sur la route des Grandes Alpes, direction Barcelonnette, vous trouverez le panneau du refuge sur votre droite (attention, col de la Cayolle fermé en hiver).
ATTENTION !
En hiver, pour ceux venant en voiture, vous aurez impérativement besoin d'équipements hivernaux sur votre véhicule !
Pour plus d'information, consultez le site de la sécurité routière.
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Détails du prix
Le prix comprend
- Hébergement en double ou individuelle
- Repas en pension complète végétarienne
- Draps et serviettes
- Cours de yoga avec tapis et briques
- Une randonnée guidée au cours du séjour
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'à la gare de Gap
- Les transferts (taxi, bus etc)
- Les dépenses personnelles
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- Une salle de pratique
- Selon les disponibilités, la terrasse en extérieur
- Tapis de yoga
- Couvertures
- Tapis en poils de mouton/ avec fourrure de mouton
Équipement à prévoir
- Savon et shampoing
- Bottes de neige/d'hiver (attention au verglas) ou des chaussures de randonnées adaptée au froid (de préférence soutenant la cheville)
- Lunette de soleil
- Pour les sportifs : ski de fond ou vos raquettes durant votre temps libre
Vêtements à prévoir
- Vêtements pratiques pour le pilate et le yoga
- Maillot de bain
- Veste chaude
- Chaussures de marche (si vous souhaitez vous balader)
- Serviette de bain
Partenaire Decathlon Travel
L'équipe de Enrica
4.4/5
(70 avis)
• 57 séjours
Spécialisée dans le bien-être, notre expert local organise des séjours et retraites dédiés au ressourcement physique et mental. En France comme à l'étranger, Enrica propose des expériences responsables alliant yoga, randonnée ou voile. Grâce à son expertise, elle conçoit des parenthèses immersives en pleine nature. Accompagné d'intervenants passionnés, chaque voyageur découvre un tourisme engagé qui valorise le patrimoine et les rencontres avec les acteurs locaux.
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