Week-end Escalade Performance à Buoux – En route vers le 7a
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauAvancé
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DestinationProvence-Alpes-Côte d'Azur / Vaucluse
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ÂgeDe 16 - 90 ans
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Emissions21.42 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
Anglais
En quelques mots
Explorez le légendaire site d’escalade de Buoux, référence incontournable pour les passionnés de falaise. Ce stage intensif, conçu pour les grimpeurs autonomes en tête à partir du 6a, vise une progression technique rapide et durable. Dans ce décor emblématique, entre dalles exigeantes, murs verticaux et dévers puissants, chaque voie devient une opportunité de se perfectionner.
Encadré par un professionnel expérimenté, le séjour propose un accompagnement individualisé : analyse fine de la gestuelle, identification des leviers de progression, mise en pratique immédiate sur le rocher. À travers des exercices ciblés et des conseils concrets, vous poserez les bases solides pour atteindre le niveau 7a.
Pensé pour les grimpeurs actifs, ce week-end conjugue plaisir, engagement et exigence, dans une ambiance conviviale favorisant les échanges. Un rendez-vous idéal pour repousser ses limites, affiner sa lecture de voie et évoluer dans une dynamique de progression structurée.
Les points forts
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Diagnostic individuel précis et plan de progression personnalisé
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Site mythique et ultra-formateur pour viser le niveau 7a
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Encadrement expert orienté performance et plaisir de grimper
Photos
Sport
Niveau
Escalade
Le mot de l'expert
Afin de pouvoir profiter pleinement des enseignements durant ce séjour, nous vous conseillons d'être dans un niveau 6B / 6C. Vous n'avez pas d'obligation de grimper en tête. Vous pouvez parfaitement vouloir progresser vers le 7a en moulinette.
En quelques chiffres
Escalade
- Durée moyenne/jour : 7h
- Type de voie majoritaire : Falaise/couenne
Encadrement
Français
Anglais
Moniteur depuis plus de 10 ans et formateur au sein du CREPS PACA pour les futurs moniteurs, je suis passionné de sport Outdoor. Mon objectif est de faire vivre de belle aventure humaine et sportive aux personnes que j'accompagne. La découverte de la beauté des espaces naturels fait également partie de mes priorités !
Notre motivation chez VENTURI OUTDOOOR est de proposer une démarche pédagogique qui guide les personnes vers l’autonomie ou la découverte d’une activité, le tout dans un cadre confortable et sécurisé. Nous nous engageons à constituer des groupes à taille humaine, à organiser des sorties adaptées et personnalisées, et à fournir un matériel de qualité et confortable. Nous garantissons une aventure sur mesure, répondant parfaitement aux attentes de nos sportifs.
Les moniteurs sont tous formés et compétents pour proposer un programme d'entrainement ainsi qu'une analyse de la grimpe des participants
Programme
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Phase de diagnostic du grimpeur
- Activité Escalade
- Durée de l'activité 7h
- Type de voie majoritaire Falaise/couenne
- Hébergement B&B
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Accueil des participants et présentation du programme du stage pour poser les bases des trois jours à venir. Une première séance en falaise permet ensuite de reprendre les fondamentaux de sécurité et de pratique en milieu naturel. Ce moment d’observation est également l’occasion pour l’encadrant de réaliser un premier diagnostic personnalisé : il identifie les points forts de chacun ainsi que les axes de progression à travailler lors des prochaines sessions.
Jour 1 -
Travail des points d'amélioration du diagnostic
- Activité Escalade
- Durée de l'activité 7h
- Type de voie majoritaire Falaise/couenne
- Hébergement B&B
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Journée complète en falaise dédiée à la grimpe et à l’analyse des cinq facteurs clés de la performance : tactique, technique, mental, physique et sécurité. L’objectif est d’intégrer ces dimensions au fil des voies pour affiner sa pratique. En fonction du profil et du niveau de chacun, une voie "projet" pourra être identifiée. Elle servira de support pour amorcer un travail de fond personnalisé, en lien direct avec les axes de progression repérés la veille.
Jour 2 -
Travail de la voie projet
- Activité Escalade
- Durée de l'activité 7h
- Type de voie majoritaire Falaise/couenne
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Dernière journée centrée sur le travail en profondeur de la voie projet, avec l’objectif de mettre en pratique les acquis du week-end. L’encadrant propose ensuite une projection individualisée vers la suite de la progression, en présentant les principes d’un cycle d’entraînement adapté à chaque grimpeur. Le stage se termine vers 17h30, après un temps d’échange pour faire le point sur les avancées et envisager les prochaines étapes.
Jour 3
Hébergement
Une fois le groupe de grimpeur constitué, nous organisons les couchages. Il est possible de faire une demande de chambre seule en option.
Très beau village de lourmarin et Bonnieux proche de Buoux (15 min en voiture)
Accès
Un point GPS vous sera transmit par message dans les 48h avant votre séjour. De nombreux parking sont disponible.
Se rendre au point de départ
En option, on vous propose un transfert depuis la gare TGV d’Aix‑en‑Provence et les transfert chaque jour au tarif de 30€ par personne.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement du séjour par un moniteur diplômé
- L'hébergement pour deux nuits à l'auberge
- Le petit-déjeuner du J2 et J3
- Les pique-niques du J2 et J3
- Le matériel pour la pratique de l'escalade
Le prix ne comprend pas
- Les dîners
- Le pique-nique du J1
- Le trajet pour se rendre sur place
Options
- Transferts lors du séjour : 18.30CHF / personne
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- L'ensemble du matériel de pratique.
Équipement à prévoir
- Si nous ne possedez pas d'équipement d'escalade, il vous sera fourni par le moniteur
Vêtements à prévoir
- Tenue de sport confortable
- chaussures fermées
Ils ont voyagé avec nous
Notre équipe partenaire
Au-delà de ses sorties régulières, l'établissement déploie son expertise dans toute la région PACA, et ponctuellement à l'international, pour concevoir des séjours sportifs sur mesure. En mettant l'accent sur la qualité de l'accompagnement et l'adaptation à tous les niveaux, il garantit une immersion dynamique et sécurisée dans les plus beaux paysages du Sud de la France.
